Parisuhteen luominen pettäneen kumppanin jälkeen ei ole helppoa. Miten en, pariskunnalle annettu luottamus yksinkertaisesti murskattiin. Jos sinä ja kumppanisi kuitenkin haluatte parantaa suhdettasi ja sitoutua uudelleen, voit yrittää pitää sen hengissä muutaman vinkin avulla.
On monia asioita, jotka voivat saada jonkun huijaamaan, kuten läheisyyden tai kiintymyksen puute, kommunikoinnin puute, ikävystyminen, epätyydyttävä seksi tai tietyt ongelmat, kuten riippuvuus seksistä, alkoholista tai laittomista huumeista.
Uskottomuus on yksi tärkeimmistä syistä suhteen halkeilemiseen tai jopa katkeamiseen. Ei muutama aviopari, joka erosi kohdattuaan uskottomuuden.
Jotkut pariskunnat kuitenkin päättävät jäädä myös useista syistä, esimerkiksi lastensa ja perheensä tulevaisuuden vuoksi.
Vinkkejä suhteiden korjaamiseen suhteen jälkeen
Uskottomuus voi laukaista vihan, häpeän, syyllisyyden, katumuksen ja masennuksen tunteita. Älä kuitenkaan kiirehdi tekemään päätöksiä, kun olet tunteiden huipulla. Ota hetki aikaa yksin toipuaksesi, jotta tunteesi muuttuvat vakaammiksi ja voit ajatella selkeästi.
Ennen kuin päätät palata kumppanisi luo, joka on pettänyt sinua, sinun tulee kysyä itseltäsi,Haluatko todella antaa sille mahdollisuuden ja luottaa siihen uudelleen? Oletko antanut anteeksi hänen tekonsa etkä kantanut vihan tunteita?
Jos vastaus on kyllä, se tarkoittaa, että olet valmis aloittamaan uudelleen yhteyden hänen kanssaan. Jotta suhteenne voidaan palauttaa kunnolla parisuhteen jälkeen, on joitain vinkkejä, joita voit kokeilla, nimittäin:
1. Katkaise yhteys kolmannen henkilön kanssa
Huijaavan kumppanin on ymmärrettävä virheensä ja luvattava olla tekemättä sitä uudelleen. Yksi vastuun muoto, joka voidaan tehdä, on katkaista suhteet kolmansiin ihmisiin. Pyydä häntä sitoutumaan siihen, ettei hän enää kommunikoi kyseisen henkilön kanssa.
Jos suhde syntyy työtoverin kanssa, rajoita viestintä työ- ja ammatillisiin suhteisiin.
2. Sitoutunut puhumaan aina totta
Rehellisyys on yksi terveen suhteen kulmakivistä. Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että rehellisyys toisilleen vähentää konfliktien mahdollisuuksia suhteissa.
Sitoudu kumppanisi kanssa avautumaan ja puhumaan rehellisesti kaikesta, mitä tapahtuu. Tämä avoimuus voi auttaa teitä molempia ymmärtämään toistensa tunteita ja tunnistamaan toistensa virheet. Tämä voi myös olla askel parantaa viestintää kumppanisi kanssa.
3. Luo sääntöjä luottamuksen palauttamiseksi
Omistushaluinen pettäneen kumppanin jälkeen voi olla puolustuskeino, jotta teko ei toistu. Yritä tehdä sääntöjä, joista olette molemmat samaa mieltä, esimerkiksi uutisten antaminen tiettyinä aikoina, kotiintulo ajoissa tai lupa nähdä, mitä puhelimessa on.
Älä kuitenkaan ole liian omistushaluinen syyttääksesi kumppaniasi aina väärästä, okei? Tämä asenne voi itse asiassa pahentaa suhdetta ja antaa parin palata menneisiin virheisiin.
4. Paranna suhteen laatua
Kun olet antanut anteeksi toisilleen, keskity suhteeseesi jatkossa. Voit tehdä parisuhteesi laadun parantamiseksi monia asioita, kuten mennä nukkumaan samaan aikaan. Ennen nukkumaanmenoa sinä ja kumppanisi voitte tehdätyynypuhetta vahvistamaan suhdetta.
Lisäksi yritä käyttää aikaaoma aikayhdessä. Tehkää tätä aikaa täyttäessänne erilaisia mielenkiintoisia asioita, jotta voitte palata yhteen, kuten ruoanlaitto, elokuvien katselu, shoppailu tai yhdessä puutarhanhoito.
Sinä ja kumppanisi voit myös tehdä säännöllisiä loma-aikatauluja luodaksesi makeita kokemuksia ja muistoja.
5. Käy läpi avioliittoneuvontaa
Aviopareille avioliittoneuvonta voi olla hyvä tapa korjata suhde parisuhteen jälkeen.
Neuvonnassa sinua ja kumppaniasi ohjaa ohjaaja antamaan anteeksi toisilleen, hyväksymään toistensa virheet, edistämään hyvää kommunikaatiota ja olemaan valmiita avaamaan parisuhteessanne uuden sivun.
Ero tai paluu kumppanille, joka on pettänyt, on jokaisen oma valinta. Jos päätät luoda yhteyden uudelleen, vaikka sinut on petetty, kokeile yllä olevia vinkkejä parantaaksesi suhdettasi kumppaniisi.
Riippumatta syistäsi päätät pysyä hänen kanssaan, varmista, että se ei uhraa omia tunteitasi ja terveyttäsi, okei? Tämä on tärkeää erilaisten henkisten ja fyysisten terveysongelmien välttämiseksi.
Ei ole helppoa rakentaa luottamusta ja saada uudelleen yhteyttä huijaavaan kumppaniin. Sinun on kuitenkin oltava kärsivällinen ja pysyttävä positiivisena, jotta tämä suhde voidaan edelleen säilyttää.
Jos sinä ja kumppanisi tunnet tarvitsevasi apua tai yllä ehdotettujen menetelmien noudattaminen on vaikeaa, yritä kääntyä psykologin puoleen.
