Sukeltaminen ja vedenalaisen kauneuden näkeminen on erittäin miellyttävä asia. Mutta valitettavasti joskus sukeltaminen voi myös jättää erilaisia häiriöitä kehoon. Yksi niistä on barotrauman aiheuttama korvakipu.
Barotrauma on paineen muutoksista johtuva epämukavuuden tila korvassa. Barotrauman kokee usein joku sukeltaessaan, varsinkin yli 10 metrin syvyydessä.
Älä panikoi, voita tällä tavalla
Bartrauman seurauksena saatat kokea erilaisia oireita, mukaan lukien korvakipu, kuulovaikeudet tai kuulonmenetys, huimaus ja nenäverenvuoto. Sukeltaa sitä varten asteittain, jotta keho voi tottua vedenalaiseen paineeseen.
Jos sukeltat liian nopeasti, se voi vahingoittaa korviasi. Korkea paine voi saada korvat tuntumaan täyteläisiltä. Jos tärykalvo jätetään yksin ja paine nousee, tärykalvo voi räjähtää. Kun vettä pääsee repeytyneen tärykalvon reikään, saatat pyörtyä, pahoinvoida ja oksentaa. Saatat myös tuntea pyörivää huimausta, joka tunnetaan myös nimellä huimaus.
Jotkut alla olevista vaiheista voivat auttaa sinua selviytymään barotraumasta:
- Suorita dekompressioJos korvasi ovat täynnä tai tuntuu siltä, että niitä puristetaan, on parasta välttää sukeltamasta syvemmälle. Suorita dekompressiotekniikka peittämällä suusi ja nenäsi ja puhaltamalla sitten ilmaa, kunnes kuulet koputtavan äänen korvastasi.
- Lopeta sukellusJos se ei auta, lopeta sukellus ja nouse hitaasti pintaan. Pysäytä useita kertoja suorittaaksesi dekompressiotekniikoita ja paineensäätöjä.
- Pyydä apua sukeltajatoverilta
Sukeltaessa on suositeltavaa, että sinulla on pari sukeltaja, jotta he voivat auttaa ja valvoa toisiaan. Samoin barotrauman kokeessa kumppanisi auttaa nousemaan pintaan samalla kun hän tarkkailee tilaasi.
- Älä panikoi
Barotrauma-oireet, kuten korvakipu, pahoinvointi, oksentelu tai pyörivä huimaus, voivat saada sinut tuntemaan olosi ahdistuneeksi. Mutta älä panikoi, sillä paniikki voi nostaa sinut liian nopeasti ja aiheuttaa uusia ongelmia. Pysy rauhallisena ja pyydä kumppaniasi auttamaan sinua hitaasti.
- Puhdista ja kuivaa korvasiKun saavut pintaan, puhdista korva välittömästi ja varmista, että korva pysyy kuivana. Älä laita mitään esinettä tai nestettä korvaan, vaan hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Kivun lievittämiseksi voit tehdä muitakin asioita paineen purkamisen lisäksi, kuten purukumia, haukottelua tai useita syviä hengityksiä.
Vinkkejä barotrauman ehkäisyyn sukelluksen aikana
Ennen kuin harrastat sukeltamista, sinun tulee käydä ensin sukelluskurssi. Opetetaan teoriaa tai kuinka käyttää sukellustarpeisiisi sopivia työkaluja, päästä kunnolla veteen ja puhdistaa korvat loukkaantumisen ja korvakivun välttämiseksi. Tietenkin opit myös monia muita asioita, joita tarvitaan turvassasi sukeltamisen aikana.
Suurin osa barotraumatapauksista häviää itsestään ilman erityistä hoitoa. On kuitenkin suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen, jotta hoito voidaan antaa tarvittaessa. Jos kipu ei häviä muutamassa päivässä, on syytä kääntyä uudelleen lääkärin puoleen.
Sukellus voi olla erittäin hauskaa viihdettä päivittäisistä toiminnoista rentoutumiseen. Mutta älä anna sen itse asiassa aiheuttaa terveysongelmia, kuten kipeitä korvia, vain siksi, että et ole varovainen sukeltaessasi.
