Suu tuntuu kuumalta vaikka et ole syö kuumaa tai mausteista ruokaa ehkä tekee sinut ihmetellen: "Mitä helvetti syy?" Oletko utelias, mikä saa suusi kuumaksi ja miten käsitellä sitä? Katso tämä artikkeli, Älä viitsi!
Tämä polttava tunne voi ilmetä suun, kielen tai huulten katolla. Yleensä tähän polttavaan tunteeseen suussa liittyy suun kuivuminen, puutuminen, katkera maku tai metallisen makuaistin tunne.
Kuuman suun syyt
Polttava tunne suussa voi ilmaantua äkillisesti, mutta se voi myös ilmaantua hitaasti ja korostua päivä päivältä. Syytä ei tiedetä varmasti, mutta on useita asioita, jotka voivat lisätä tämän tilan riskiä, mukaan lukien:
- Hormonaaliset muutokset.
- Allergia hampaissa käytetyille ainesosille, kuten hammastahnalle, suuvesija hammasproteesit,
- Kärsii suun tulehduksista ja B12:n, folaatin ja raudan puutteesta.
- On tapana narskutella hampaitasi tai bruksismi.
- Kärsivät tietyistä sairauksista, kuten mahahaposta, diabeteksesta, kilpirauhasen vajaatoiminnasta ja immuunijärjestelmän häiriöistä.
- Tiettyjen lääkkeiden ottaminen.
Kuinka voittaa suukuume
Kun suu kuumenee, sen voittamiseksi voidaan tehdä useita tapoja, nimittäin:
1. Vältä kuumia, happamia ja mausteisia ruokia
Suosittelemme välttämään kuumia tai hapan ja mausteisia ruokia tai juomia. Tämä johtuu siitä, että nämä ruoat ja juomat voivat saada suun tuntumaan lämpimämmältä.
2. Lopeta alkoholijuomien nauttiminen ja lopeta tupakointi
Sen lisäksi, että vältät tiettyjen ruokien ja juomien nauttimisen, sinun on myös kehotettava olemaan nauttimatta alkoholijuomia ja olemaan tupakoimatta, koska molemmat voivat myös saada suun tuntumaan kuumemmaksi.
3. Käytetyn hammastahnan vaihtaminen
Jos suusi tuntuu kuumemmalta hampaiden harjauksen jälkeen, kokeile vaihtaa hammastahnaan, joka on tarkoitettu herkälle suulle. Tai voit myös käyttää ruokasooda hammastahnan korvikkeena.
Miten, sekoita ruokasooda lämpimällä vedellä tahnan muodostamiseksi, ja harjaa sitten hampaasi tällä seoksella. Hampaiden ja suun puhdistamisen lisäksi bniin paljon soodaa voi neutraloida happotasoja suussa ja viilentää suussa ilmaantuvaa polttavaa tunnetta.
4. Juo paljon vettä
Sen lisäksi, että juomavesi on hyödyllinen nestehukan estämisessä, se voi myös auttaa voittamaan suun kuivumisen ja kuuman tunteen suussa. Vähentääksesi polttavaa tunnetta suussasi, voit myös yrittää lisätä jääkuutioita juotavaan veteen.
5. Hallitse stressiä hyvin
Stressi voi myös laukaista polttavan tunteen suussa. Joten selviytyäksesi siitä sinun on hallittava stressiäsi hyvin. On olemassa useita tapoja, esimerkiksi tekemällä sinulle mieluisaa toimintaa tai joogaamalla ja meditoimalla.
Jos suusi tuntuu edelleen kuumalta, vaikka olet tehnyt yllä mainitut toimenpiteet, sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen, jotta syy voidaan tunnistaa ja asianmukainen hoito antaa.
