baby bluesiaoireyhtymä isä tai ärtyneisyys vaimon synnytyksen jälkeen on tila, jota esiintyy melko usein. Tämä tila voi kokea isät noin 3-6 kuukautta Pikku syntymän jälkeen, se voi jopa ilmaantua ennemmin tai myöhemmin.
Itse asiassa miehet eivät koe baby bluesia, vaan pikemminkin synnytyksen jälkeinen masennus. baby bluesia vain naiset kokevat ja johtuvat hormonaalisista muutoksista synnytyksen jälkeen. Suurelle yleisölle termi on kuitenkin tutumpi baby bluesia.
Miksi Baby Blues -oireyhtymä tapahtuu psiellä isä?
Olet ehkä odottanut vauvasi saapumista jopa yhdeksän kuukautta. Hänen ollessaan paikalla kuitenkin kävi ilmi, että ilmaantui levottomuutta, pelkoa tai jopa surua.
Sinun ei tarvitse huolehtia. Kuten aiemmin selitettiin, tällainen tunne on melko yleinen uusille isille, jotka saavat lapsia, varsinkin jos he ovat ensimmäinen lapsi.
Baby blues -oireyhtymä isällä ei johdu hormonaalisista tekijöistä, kuten naisilla, vaan seuraavista:
1. Unen puute
Lasten saaminen edellyttää, että sinun on oltava valppaampi ja luovuttava monista asioista, mukaan lukien nukkumaanmenoaika. Tämä johtuu siitä, että vauvat heräävät usein yöllä, koska he ovat nälkäisiä, tarvitsevat vaipanvaihtoa tai haluavat vain kantaa. Levon puute on yksi niistä asioista, jotka voivat saada sinut masentuneeksi.
2. Uusien velvollisuuksien pelko
Uuden isäaseman saaminen tuntuu joskus pelottavalta joistakin miehistä. Saatat tuntea olosi valmistautumattomaksi tai olla huolissasi siitä, voitko olla hyvä isä lapsellesi. Varsinkin siksi, että hänellä on suuri vastuu isänä.
Kun sinulla on lapsia, miehen elämä ei ole niin vapaata kuin ennen. Yhä enemmän huomioitavia asioita. Tämä voi yllättää sinut ja saattaa jopa johtaa masennukseen.
3. Taloudelliset ongelmat
baby bluesia miehillä voivat johtua myös taloudelliset asiat. Kohtaamasi masennus voi johtua siitä, että sinun on hallittava menoja siten, että ne vastaavat vauvan päivittäisiä tarpeita ja tarpeita, kuten maito, vaipat, sairaanhoitokulut ja suunnittelet lapsesi koulutuksen rahoitusta myöhemmin. Lisäksi jos vaimosi joutuu lopettamaan työnteon, koska hänen on huolehdittava pienestä.
4. Poistumisaika on hyvin lyhyt
Useimmat yritykset antavat miestyöntekijöille muutaman päivän vapaan hoitaakseen vaimon syntymän. Tämä voi laukaista masennuksen, koska sinun on palattava työrutiiniin, ja sinun on silti mietittävä vaimosi ja lasten tilaa kotona.
5. Huomion puute
Synnytyksen jälkeen vaimosi kiinnittää enemmän huomiota pieneen. Fyysiset olosuhteet synnytyksen jälkeen voivat myös tehdä hänestä laiska luomaan läheisyyttä sängyssä. Se voi saada sinut tuntemaan olosi huomiotta ja stressaantuneeksi.
6. Vaimosi kokee baby bluesia myös?
Kun vaimosi kokee baby bluesia, olet myös altis kokea saman asian. Se johtuu luultavasti siitä, että olet huolissasi siitä, että seurauksena on jotain pahaa baby bluesia mitä kumppanillesi tapahtui.
Edellä mainittujen asioiden lisäksi on useita muita tekijöitä, jotka voivat lisätä miehen riskiä sairastua masennukseen sen jälkeen, kun hän on ottanut isän aseman. Joitakin näistä riskitekijöistä ovat:
- Sinulla on ollut mielenterveyshäiriöitä, kuten masennusta ja ahdistuneisuushäiriöitä.
- Olet kokenut perheväkivaltaa tai kasvanut vähemmän harmonisessa perheessä.
- Ei ole henkisesti valmis isäksi.
- Hänellä ei ole isähahmoa, jota voisi käyttää roolimallina (isähahmo).
Baby Blues -oireyhtymän käsittely pMiehet eivät ole helppoa!
baby bluesia on käsiteltävä välittömästi, koska jos se jätetään huomioimatta, se voi aiheuttaa vakavampia ongelmia. Tunteet ovat ärtyneempiä, herää ahdistusta, keho ei ole vahva, vetäytyy perheestä tai ei voi edes luoda sidettä (liimaus) vauvojen kanssa ovat pahimpia asioita, joita voi tapahtua, jos tilaasi ei hoideta.
Tämän ongelman ratkaisemiseksi ensimmäinen askel, jonka voit ottaa, on ilmaista kaikki tuntemasi huolet vaimollesi. Muista, että ongelmastasi on tullut perheongelma, joka voi vaikuttaa myös kumppaniisi ja vauvaan.
Jos tämä tila ei hetken kuluttua parane, sinun on mentävä välittömästi lääkäriin. Lääkäri määrää sinulle oikean hoidon. Hoito voi olla neuvontaa ja psykoterapiaa sekä tarvittaessa lääkkeiden, kuten masennuslääkkeiden, antamista.
Hoidon tyyppi sovitetaan ongelman syyn ja yleisen terveydentilan mukaan.
