Ihmisen sanotaan olevan riippuvainen ponografiasta, kun pornografiset videot vaikuttavat hänen jokapäiväiseen elämäänsä, kuten ihmissuhteiden katkeamiseen tai jopa työpaikan menettämiseen. Tämä tila on psyykkinen häiriö, ja siihen on puututtava kärsivän elämänlaadun parantamiseksi.
Riippuvuus saa kärsivän yleensä viettämään paljon aikaa pornografisten videoiden katsomiseen sen sijaan, että tekisi jotain hyödyllisempää, kuten suorittaisi töitä tai jopa olisi vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa.
Itse asiassa riippuvuus-termin käyttö on edelleen keskustelunaihe. Jotkut sanovat, että liiallinen pornon katsominen ei ole riippuvuus. Merkkien ja oireiden perusteella tämän tilan voidaan kuitenkin sanoa olevan samanlainen kuin alkoholista tai huumeista riippuvaisen henkilön tila.
Esimerkiksi pornografiaan riippuvaisten ihmisten on usein vaikea lopettaa tapansa katsoa pornografisia videoita, aivan kuten huumeidenkäyttäjien, joiden on vaikea lopettaa huumeiden käyttöä. Lisäksi usein pornografiariippuvuudella on huono vaikutus ihmisen elämänlaatuun.
Pornografiariippuvuuden syyt
Pornografiariippuvuus voidaan luokitella hyperseksuaaliseksi häiriöksi. Pornografiariippuvuuden syytä ei tiedetä varmasti. Kuitenkin, kuten muut riippuvuusongelmat, pornoriippuvuus voi johtua useista asioista:
1. Luonnollisten kemikaalien epätasapaino aivoissa
Tietyt aivojen kemikaalit, kuten serotoniini, dopamiini ja norepinefriini, ovat vastuussa ihmisen mielialan säätelystä. Jos näiden kemiallisten yhdisteiden tasot ovat liian korkeat, joku voi aiheuttaa aggressiivista käyttäytymistä, joka sitten laukaisee riippuvuuden pornografiaan.
2. Muutokset aivotoiminnassa
Toistuva altistuminen henkilölle voi aiheuttaa aivoissa kemiallisia yhdisteitä, jotka johtavat työtyytyväisyyteen pysähtymättä. Ajan myötä tämä voi muuttaa aivojen toimintaa.
Pornografiariippuvuuden tapauksessa mitä useammin henkilö katsoo pornografisia videoita, sitä enemmän aivot tarvitsevat seksuaalista stimulaatiota. Tämän seurauksena aivot "pyytävät" pornovideoita saadakseen lisää seksuaalista stimulaatiota.
3. Aivoihin vaikuttavat olosuhteet
Jotkut sairaudet, jotka muuttavat aivojen toimintaa, kuten epilepsia tai dementia, voivat vahingoittaa aivojen osia, jotka voivat vaikuttaa henkilön seksuaaliseen käyttäytymiseen.
Riippuvuus pornografiaan voi sattua kenelle tahansa, sekä naisille että miehille. Ihmiset, joilla on jo riippuvuuksia muista asioista, ovat myös alttiimpia riippuvuudelle pornografiaan. Tähän voi vaikuttaa pornografisen sisällön helppokäyttöisyys nykyään.
Lisäksi riski pornografiaan on suurempi myös ihmisillä, joilla on mielenterveysongelmia, kuten masennusta, perheriitoja tai seksuaalisen häirinnän kokemuksia.
Pornografiariippuvuuden oireet
Pornovideoiden katsominen ei itse asiassa ole ongelma. Se kuitenkin osoittaa riippuvuutta, jos:
- Mieli johtaa aina pornografiaan, vaikka ei katsoisikaan pornografisia videoita.
- En kestä katsoa pornovideoita missä tahansa, myös julkisissa paikoissa, kuten kouluissa tai toimistoissa.
- Jatka pornografisten videoiden katsomista, vaikka tiedätkin syntyvistä vaaroista.
- Tyytymätön olo seksin aikana kumppanin kanssa, jos ei katsoessaan pornografisia videoita.
- Tuntuu ärsyttävältä, kun sinua pyydetään vähentämään tai lopettamaan pornografisten videoiden katselu.
- Yritin lopettaa pornovideoiden katselun, mutta turhaan.
- Pornografian käyttäminen keinona käsitellä stressiä, yksinäisyyttä tai surua.
- Riippuvuuden mittakaava kasvaa, esimerkiksi halutaan harjoitella suoraan katsottavaa.
Pornografiariippuvuuden käsittely
Pornon katselutapa voi häiritä tärkeitä elämän osa-alueita, kuten suhteita kumppaniisi tai perheeseen, työtä, koulutusta tai jopa omia tunteitasi.
Lisäksi ei ole harvinaista, että pornoriippuvuuteen liittyy muita psyykkisiä häiriöitä, kuten liiallinen ahdistus, masennuksen merkkejä tai pakko-oireinen häiriö. Siksi sinun tulee välittömästi kääntyä psykologin puoleen.
Häiriön voittamiseksi psykologit suosittelevat neuvontaa. Neuvontaa voidaan tehdä yksilöllisesti, ryhmissä tai perheenä riippuen siitä, miten riippuvuus vaikuttaa elämääsi. Siitä huolimatta neuvonta tehdään yleensä ensin yksityisesti.
Yleisiä hoitoja pornografiaan riippuvaisille ihmisille ovat puheterapia ja kognitiivinen käyttäytymisterapia. Tämä terapia auttaa sinua ymmärtämään pornoriippuvuutesi perussyyt ja auttaa sinua pääsemään eroon tästä riippuvuudesta.
Jos psykologi kuitenkin arvioi, että tilaan liittyy masennusta tai pakko-oireinen häiriö, ohjataan psykiatrille lääkitystä varten. Yleensä neuvonta jatkuu samanaikaisesti hoidon kanssa.
Pornografisten videoiden katselutapaa ei ole helppo paljastaa muille. Pornografiariippuvuus on kuitenkin tärkeää käsitellä vakaamman ja tuottavamman elämän kannalta. Joten jos sinusta tuntuu, että pornografia on dominoinut ja vaikuttaa huonosti elämääsi, älä epäröi kääntyä psykologin tai psykiatrin puoleen.
