Maidon Maidonhallinta työssäkäyville äideille

Töihin paluu äitiysloman jälkeen ei tarkoita, että sinun pitäisi lopettaa imetys Si Pieni. On olemassa ilmaistun rintamaidon (ASIP) hallinta, jonka voit tehdä niin, että voit jatkaa rintamaidon antamista sujuvasti. Joten, kuinka säilyttää oikea rintamaidon laatu ja pysyä terveenä?

Ilmoitettu rintamaito eli ASIP saadaan lypsäämällä rinnasta maitoa ja se laitetaan steriiliin astiaan, kuten pulloon, joka annetaan vauvalle. Ilmoitettua rintamaitoa annetaan yleensä silloin, kun äiti ei ole pikkuisen kanssa pitkään aikaan, esimerkiksi kun äiti on toimistotyössä.

Voit myös lypsätä maitoa, kun rinnasi tuntuvat täyteläisiltä, ​​mutta et ole pikkuisen kanssa. Sen lisäksi, että tämä ilmattu rintamaito voidaan myös sekoittaa vauvanruokaan tai kiinteään ruokaan.

Joitakin kysymyksiä rintamaidon ilmaisemisesta

Vaikka ASIP:llä on monia etuja, sitä ei vieläkään sovelleta laajalti, koska monet imettävät äidit ovat hämmentyneitä sen hoidosta.

Tässä on joitain usein kysyttyjä kysymyksiä lyhennettyjen rintamaidon hallinnasta ja vastauksia niihin:

1. Bmiten lypsät rintamaitoa?

Periaatteessa rintamaidon vapauttaminen voidaan tehdä kahdella tavalla, nimittäin käyttämällä rintapumppua tai käsin. Rintapumppuja on 2 tyyppiä, nimittäin manuaaliset rintapumput ja sähköiset rintapumput.

Jokaisella rintapumpputyypillä on omat etunsa ja haittansa. Pumppu, joka sopii yhdelle, ei välttämättä sovi toiselle.

Jos haluat lypsää rintamaidon käsin, seuraavat vaiheet:

  • Pese kätesi ensin saippualla ja vedellä, kunnes ne ovat puhtaita.
  • Aseta steriloitu pullo tai astia rinnan alle keräämään ulos tuleva maito.
  • Hiero rintojasi hitaasti
  • Aseta sormesi C-muotoon areolan tai nännin ympärillä olevan tumman alueen ympärille ja paina sitten kevyesti. Vältä painamasta nänniä liian kovaa, koska se voi aiheuttaa kipua ja tukkia maidon virtauksen.
  • Vapauta painetta, kun maito tulee ulos, ja toista sitten paine hitaasti.

Jos maidon virtaus on pysähtynyt, hiero toista osaa, kunnes koko rinnan pinta on hierottu. Voit tehdä saman myös toiselle rinnalle. Ja niin edelleen, kunnes maito todella lakkaa valumasta ja rinnat eivät tunnu täyteläisiltä.

Aluksi rintamaitoa tuli ulos vain pieni määrä, mutta ajan myötä rintamaidon virtaus voi muuttua tasaisemmaksi ja runsaammaksi, jos sitä pumppaa säännöllisesti.

2. Bkuinka ASIP säilytetään?

On tärkeää laittaa rintamaito vapaaseen lasi- tai muovipulloon Bisfenoli-A (BPA), koska tämä kemikaali ei ole turvallinen vauvan terveydelle.

Varmista, että pullot on steriloitu tai ainakin pesty lämpimällä vedellä puhtaiksi. Vältä rintamaidon säilyttämistä kertakäyttöpulloissa, joita ei voi käyttää toistuvasti.

Laita sen jälkeen pulloon etiketti, jossa lukee maidon lyhennyksen aika ja päivämäärä. Jos rintamaitoa laitetaan toisen lapsen maitopullon kanssa päiväkodissa tai työtoverin kanssa, laita tarraan myös vauvan nimi ja äidin nimi.

Äitejä kehotetaan myös laittamaan rintamaitoa erityiseen pussiin tai pussiin jäähdytin kun hän toi hänet kotiin. Tämä on tärkeää, jotta ASIP:n laatu säilyy.

Kun haluat laittaa jääkaappiin, aseta rintamaitopullot kylmimpään kohtaan tai pakastin. Aloita ASIP:n antaminen ensimmäisestä lypsystä alkaen.

3. Kuinka kauan ASIP voi kestää?

Rintamaidon säilyvyys riippuu siitä, missä lyhennetty maito säilytetään. Sinun on tiedettävä useita ASIP-tallennusohjeita, mukaan lukien:

  • Vastapuristettu rintamaito voi kestää jopa 4 tuntia huoneenlämmössä
  • Jos rintamaitoa säilytetään suljetussa astiassa jääpussin kanssa, se kestää jopa 24 tuntia
  • Jääkaapissa säilytetty rintamaito voi kestää jopa 3-4 päivää
  • ASIP tallennettu pakastin voi kestää jopa 6 kuukautta

Vaikka se voidaan säilöä, jotkin ravintoaineet, kuten proteiini ja vitamiinit, voivat kadota liian kauan varastoituun rintamaitoon. Siksi sen laadun varmistamiseksi hävitä säilytysajan ylittänyt rintamaito ja on parempi antaa rintamaitoa, joka on vielä tuoretta.

4. Kuinka lämmittää ASIP?

Jääkaapissa säilytettävä pullotettu rintamaito voidaan laittaa kulhoon lämpimään veteen ennen sen antamista vauvalle. Älä kuitenkaan laita sitä takaisin jääkaappiin lämmettyäsi, okei?

Vältä myös käyttöä mikroaaltouuni tai keitä rintamaitoa sen lämmittämiseksi, koska se voi vahingoittaa sen ravintosisältöä. Tällä tavalla lämmitetty rintamaito tuntuu myös liian kuumalta vauvan suulle.

5. Kuinka paljon ASIP:tä tulee valmistaa?

Riippuu todella paljon vauvan tarpeista. Äidinmaidon tarve kasvaa varmasti vauvan iän ja painon mukaan. Tämä määrä pienenee vähitellen, kun vauva alkaa kuluttaa täydentäviä ruokia (MPASI) 6 kuukauden iässä ja sitä vanhempana.

Lypsettyä rintamaitoa vauvoille voidaan antaa erityisillä tuttipulloilla tai laseilla (kupinsyöttölaitteet). Kuitenkin, jos äiti on jo vauvan kanssa, sinun tulee silti ehdollistaa vauva imemään suoraan rinnasta, jotta maidontuotanto kiihtyy.

Oikein hoidetun lypsetyn rintamaidon hoito voi olla ratkaisu työssäkäyville äideille, jotka haluavat jatkaa vauvojensa imetystä. Aivan kuten äidinmaitoa lypsyttävät äidit tarvitsevat terveellistä ravintoa ja riittävää lepoa saadakseen riittävästi rintamaitoa.

Jos sinulla on vaikeuksia lypsetyn rintamaidon hallinnassa tai sinulla on ongelmia pikkuisen imettämisessä, älä epäröi ottaa yhteyttä imetyskonsulttiin, jotta kohtaamasi valitukset saadaan hoidettua kunnolla.