Äidinmaito on vauvojen tärkein ruoka 6 ensimmäisen elinkuukauden aikana. Rintamaidon ravintosisältö on erittäin hyvä vauvasi kasvulle, kehitykselle ja kestävyydelle. Siksi Busuille suositellaan vain pikkulasten yksinomaista imetystä ensimmäisten 6 kuukauden ajan.
Äiti on ehkä kuullut neuvon antaa äidinmaidon lisäksi vauvanruokaa ensimmäiset 6 kuukautta? Tämä ei ole perusteltua, koska rintamaito yksinään riittää kattamaan vauvan ensimmäisen 6 kuukauden ravinto- ja energiatarpeen.
Mitkä ovat sitten hyveet ja kuinka paljon rintamaitoa sinun pitäisi antaa lapsellesi?
Keualkuun rintamaito bHei vauva
Äidinmaito on parasta vauvanruokaa ensimmäisten kuuden kuukauden ajan. Tämä johtuu siitä, että rintamaidolla on seuraavat edut:
- Äidinmaito suojaa vauvoja tartuntatauteja aiheuttavilta bakteeri- ja virushyökkäyksiltä, joten vauvat eivät sairastu helposti.
- Rintamaito sisältää kaikki vauvan kasvuun ja kehitykseen tarvittavat ravintoaineet, kuten proteiinit, rasvat, kalorit, vitamiinit ja immuunijärjestelmää muodostavat aineet (vasta-aineet).
- Imetys vähentää vauvan riskiä saada infektio, ripuli, oksentelu ja äkillinen kuolema (SIDS). Useat tutkimukset ovat myös osoittaneet, että imetys ensimmäisen 6 kuukauden aikana voi vähentää vauvojen lihavuuden riskiä myöhemmässä elämässä.
- Ainutlaatuinen imetys ilman korviketta ensimmäisen 6 kuukauden aikana voi vähentää korva-, maha-suolikanava- ja hengitystieinfektioiden riskiä.
- Tutkimukset osoittavat, että imetetyillä vauvoilla on korkeampi älykkyysosamäärä ja paremmat kognitiiviset kyvyt kuin korvikkeella ruokitetuilla vauvoilla.
Rintamaidon määrä ja koostumus riippuvat vauvan tarpeista imetyksen aikana. Ravintosisältö on erilainen myös vastasyntyneillä, siirtymäajan rintamaidolla, kypsällä rintamaidolla ja rintamaidolla vieroitushetkellä.
Esimerkiksi imetyspäivinä 1-5 tuotettu rintamaito on runsaasti ravintoaineita, erityisesti proteiinia, kun taas siirtymämaidossa on paljon rasvaa ja maitosokeria (laktoosia).
Keskosten synnyttäneiden äitien rintamaito sisältää enemmän rasvaa ja proteiinia ja vähemmän laktoosia kuin synnyttäneiden äitien rintamaito. Rintamaidon sisältö on biologisesti mukautettu vastaamaan jokaisen vauvan ravitsemustarpeita.
Vauvan tarvitsema rintamaidon määrä
Alle 6 kuukauden ikäiset vastasyntyneet eivät tarvitse vettä, mehua tai muita nesteitä. Älä koskaan anna lapsellesi kiinteää ruokaa tässä iässä, koska hänen ruoansulatuskanavansa on vielä kehitysvaiheessa eikä pysty sulattamaan muita ruokia kuin rintamaitoa ja korviketta.
Vastasyntynyttä vauvaa tulee imettää 8-12 kertaa päivässä tai 2-3 tunnin välein. Iän myötä pikkuisen imetystiheys on 7-9 kertaa päivässä, mutta hänen juomansa maidon määrä kasvaa.
Jos rintamaitoa annetaan lypsetyn rintamaidon muodossa, määrä säädetään vauvan tarpeiden ja iän mukaan. Tässä viite:
| Vauvan ikä | Ilmoitetun rintamaidon määrä | Taajuus |
1 kuukausi | 60 ml - 120 ml | 6-8 kertaa päivässä |
2 kuukautta | 150 ml - 180 ml | 5-6 kertaa päivässä |
| 3-5 kuukautta | 180 ml - 210 ml | 5-6 kertaa päivässä |
Kuuden kuukauden iässä pikkulapsesi voi alkaa rintamaidon juomisen lisäksi tutustua kiinteään ruokaan tai kiinteään ruokaan.
Jos pikkulapsesi on alkanut liikuttaa käsiään, jalkojaan, vartaloaan ja suutaan ja alkaa tuskailla ja itkeä, se on merkki siitä, että hän on nälkäinen. Mitä nopeammin imetät pikkuistasi, sitä parempi.
Jos vauva sulkee suunsa, lopettaa imemisen tai kääntyy pois nännistä tai pullosta, se on merkki siitä, että hän on kyllästynyt tai haluaa lopettaa imetyksen hetkeksi. Odota hetki ennen kuin ruokit häntä uudelleen. Lopuksi, älä unohda saada vauva röyhtäilemään ruokinnan jälkeen.
Merkkejä siitä, että vauvasi on valmis kiinteisiin aineisiin
Äidit saavat tarjota kiinteää ruokaa pikkulapsilleen 6 kuukauden iän jälkeen. Sinun on kuitenkin ensin varmistettava, että lapsesi on valmis antamaan kiinteää ruokaa. Saat selville, onko lapsesi valmis vai ei, voit nähdä sen seuraavista merkeistä:
- Pikkulapsesi paino on jo kaksinkertaistunut syntymäpainostaan (vähintään 5,8-6 kg).
- Pikkulapsesi voi pitää (tukea) päätään ja istua suoraan vauvanistuimessa.
- Pikkulapsesi voi sulkea huulensa, kun hänelle annetaan ruokaa.
- Pikkulapsesi osaa liikuttaa suutaan ja pureskella ruokaa hyvin.
Kun alat antaa kiinteää ruokaa vauvoille, varmista, että kiinteän ruoan määrä ja koostumus ovat kasvu- ja kehitysvaiheiden mukaisia.
Joskus vauva saattaa haluta imeä tai syödä useammin tavallista suuremmalla tilavuudella tai annoksilla. Tämä tapahtuu, kun vauva kokee kasvupyrähdyksen (kasvupyrähdys). Kasvupyrähdys Se tapahtuu yleensä 7-14 päivän, 3-6 viikon, noin 4 kuukauden ja noin 6 kuukauden iässä.
Etkö ole varma, täyttyvätkö vauvasi rintamaidon tarpeet? Varo merkkejä. Jos lapsesi virtsaa vähintään 5-6 kertaa päivässä, ulostaa säännöllisesti ja lihoa, tämä tarkoittaa, että hänen rintamaidontarpeensa on tyydytetty. Jos lapsesi ei osoita näitä merkkejä, ota yhteys lastenlääkäriin.
