Kookosmaidon lisääminen ruokaan voi luoda suolaisemman ja herkullisen maun. Voiko kookosmaitoa kuitenkin lisätä vauvan lisäruokalistalle? Jos haluat tietää vastauksen, katsotaanpa seuraavaa artikkelia.
Kookosmaidon saamiseksi raastettu vanha pääliha kostutetaan ensin, sitten puristetaan ja suodatetaan. Tämä elintarvikkeiden ainesosa on hyvin yleinen Indonesian keittiössä, aina keittoista grillattuihin ruokiin.
Kookosmaidon turvallisuustiedot MPASI:lle
Kookosmaito on hyvä rasvan, proteiinin, B3-vitamiinin, C-vitamiinin, raudan, magnesiumin, kuparin, mangaanin ja seleenin lähde. Näiden ravintoaineiden ansiosta ei ole yllättävää, että kookosmaidosta voi olla hyötyä kehon terveydelle.
Äiti on voinut esitellä suolaista kookosmaitoa pikkuisen 6 kuukauden iästä lähtien. Kookosmaito voi olla hyvä rasvanlähde rintamaidon täydennyksissä. Äidit voivat sekoittaa kookosmaitoa riisipuuron ja lihan kanssa tai tehdä banaanikompottikastiketta.
Kookosmaito sisältää lauriinihappoa, joka on tyydyttynyt rasvahappo, jonka tiedetään suojaavan kehoa infektioilta. Kookosmaidon ravintoaineet voivat toimia myös antioksidantteina, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää, jolloin elimistö on vahvempi infektioita ja sairauksia aiheuttavia bakteereja vastaan.
Lisäksi kookosmaidossa oleva B3-vitamiini voi lisätä kehon aineenvaihduntaa, lisätä energiaa ja ylläpitää tervettä verenkiertoa ja hermostoa.
Jos lapsesi on vähintään 12 kuukauden ikäinen, kookosmaito voi olla maidon korvike. Tätä vaihtoehtoa käytetään yleensä lapsille, joilla on lehmänmaitoallergia tai laktoosi-intoleranssi. Valitse kookosmaidosta kalsiumilla väkevöity maitotuotteet, jotta ne voivat edelleen tukea luiden ja hampaiden muodostumista.
Asioita, jotka on otettava huomioon ennen kookosmaidon antamista vauvoille
Vaikka kookosmaito on turvallista vauvojen syötäväksi, on useita asioita, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota, ennen kuin annat sitä pikkulapsellesi.
Varmista, että et korvaa imettämistä kookosmaidolla. Tämä juoma sisältää vauvojen tarvitsemia ravintoaineita, mutta kaikki tarjotut ravintoaineet eivät ole samoja kuin äidinmaito.
Muista myös, että kookosmaito sisältää kohtuullisen määrän tyydyttyneitä rasvoja. Lisäksi joihinkin pakattuihin kookosmaitotuotteisiin on lisätty keinotekoisia makeutusaineita. Tyydyttyneiden rasvahappojen ja sokerin liiallisella kulutuksella voi itse asiassa olla huono vaikutus lapsesi terveyteen, Bun.
Joten kookosmaitoa voidaan antaa vauvoille, kunhan se ei ole liian usein. Kun käsittelet ruokaa kookosmaidolla, sinun on myös suositeltavaa valmistaa itse kookosmaito pakatun kookosmaidon sijaan.
Jos sinulla on vielä kysyttävää kookosmaidon käytön turvallisuudesta vauvoille tai muista täydentävistä ruoista, älä epäröi kääntyä lääkärin puoleen, okei?
