Joskus vauvat heräävät usein yöllä. Jos näin tapahtuu jatkuvasti, äiti ja isä voivat nukkua vähemmän, eikä tämä tietenkään ole hyväksi terveydelle. Siksi on tärkeää tietää, mikä saa lapsesi heräämään yöllä, jotta äiti ja isä voivat käsitellä sitä.
Normaalisti vauvat nukkuvat pidempään yöllä ja heräävät aamun tullessa. Joillakin vauvoilla on kuitenkin vaikeuksia saada hyvät yöunet ja he heräävät usein öisin.
Vaikka he eivät aina itkekään, yöllä heräävät vauvat tarvitsevat silti äidin huomiota, joten äidin tai isän täytyy vuorotellen olla heidän mukanaan. Siksi olisi parempi, jos äiti ja isä tietäisivät Pienen heräämisen syyn.
5 syytä, miksi vauvat heräävät usein yöllä
Sinun on tiedettävä useita syitä, miksi vauvasi herää yöllä, mukaan lukien:
1. Nälkäinen
Yksi merkkejä siitä, että vauva on nälkäinen, on herätä nukkuessaan. Itse asiassa itku on merkki siitä, että hän on hyvin nälkäinen. Kun nälkä on edelleen lievä, vauva herää ja näyttää muita merkkejä, kuten imee kättään tai yrittää ylentää rintaasi.
Yleensä vauvat, joille annetaan vain rintamaitoa, ovat helpommin nälkäisiä kuin vauvat, jotka juovat maitoa. Syynä on se, että rintamaito on helpompi sulattaa, jolloin vauvan vatsa tyhjenee nopeasti ja "pyytää" täytettävänsä.
Jotta et heräisi usein yöllä nälkäisenä, sinun on kirjattava vauvasi ruokailutottumukset, erityisesti yöllä. Tavoitteena on, että äiti voi antaa maitoa ennen kuin pieni alkaa heräämään nälkäiseksi.
2. Kylmä
Kun vauva tuntee olonsa kylmäksi, yöllä nukahtavat vauvat voivat herätä ja heidän on vaikea nukahtaa takaisin. Siksi Äidin tulee kiinnittää huomiota huoneen lämpötila-asetuksiin, jotta Pikku ei tunne kylmää. Jos hän itkee, voit rauhoittaa hänet kengurumenetelmällä.
Jos lapsesi huoneessa on ilmastointi, aseta AC lämpötilaksi noin 23-25 astetta. Pue sen jälkeen lapsesi puuvillavaatteisiin. Tarvittaessa voit lisätä hänelle ohuen peiton. Voit myös käyttää ajastintoimintoa (ajastin), jotta ilmastointilaite voi käynnistyä tai sammua automaattisesti tiettyinä aikoina.
3. Vaippa täynnä
Puhumattakaan vauvoista, emme todellakaan tunne oloamme mukavaksi, jos meidän täytyy nukkua märkänä. Vauvojen on siis luonnollista herätä ja itkeä vaippojen ollessa täynnä, varsinkin jos lakanat myös kastuvat.
Siksi on tärkeää, että tarkistat lapsesi vaipan säännöllisesti, varsinkin jos hän syö usein 2-3 tunnin välein.
4. Epäsäännöllinen unisykli
Kaikilla vauvoilla ei ole säännöllistä unisykliä, varsinkaan vastasyntyneillä. Vastasyntyneet eivät yleensä tunnista eroa aamun ja yön välillä, joten he saattavat herätä yöllä ilman erityistä syytä ja nukahtaa uudelleen aamulla.
Tämä voi tietysti painaa äitiä, sillä pikkuisen ja äidin uniajat ovat ristiriitaisia. Siksi on tärkeää, että äiti esittelee aikaeron hänelle tekemällä joitain rutiinitoimintoja ennen nukkumaanmenoa, esimerkiksi sammuttamalla valot, imettämällä tai laulamalla laulua.
5. Sairas
Kun vauvat tuntevat olonsa epämukavaksi kehonsa vuoksi, esimerkiksi siksi, että he ovat sairaita, hampaiden puhkeamista tai kuumetta rokotuksen jälkeen, vauvat voivat herätä yöllä ja muuttua kiukkuiseksi. Tämä on normaali asia, joka tapahtuu vauvoille.
Äidin on kuitenkin tärkeää tietää syyn pikkuisen kokemaan kipuun, jotta hän voi saada oikean hoidon.
Nämä ovat joitakin syitä, miksi vauvat heräävät usein yöllä. Kun tiedät yllä olevat tiedot, sinun ei nyt tarvitse olla hämmentynyt kohdatessasi pikkuistasi, joka herää yöllä.
Uni on tärkeä hetki kehon lepäämiseen kaikille, myös vauvoille. Tutkimus paljasti, että vauvojen riittävä uni on erittäin hyödyllistä kasvuprosessille ja immuunijärjestelmälle.
Joten jos kaikki käyttämäsi menetelmät eivät vaikuta lapsesi unirytmiin, on tärkeää, että otat välittömästi yhteyttä lääkäriin oikean hoidon löytämiseksi.
