Raskaana olevat naiset ovat saattaneet nähdä outoja unia raskauden aikana. Tämä ainutlaatuinen asia liittyy usein tiettyihin myytteihin, jotka eivät välttämättä pidä paikkaansa. Tiesivätkö raskaana olevat naiset kuitenkin, että oudot unet raskauden aikana voidaan todellakin tulkita psykologisesti?
Raskauden aikana ei vain raskaana olevan naisen fyysinen kunto muutu, vaan myös unirytmit sekä emotionaaliset ja psyykkiset olosuhteet. Uskokaa tai älkää, näiden muutosten uskotaan olleen osallisena outojen unien tai painajaisten ilmiöön, joita raskaana olevat naiset kokevat nukkuessaan.
Toistuvien outojen unien syyt raskauden aikana
On olemassa erilaisia myyttejä tai taikauskoa, jotka liittyvät outoihin uniin raskauden aikana, mutta lähes kaikkia näitä myyttejä ei ole todistettu todeksi.
Toistaiseksi raskauden aikaisten outojen unien syytä ei tiedetä. On kuitenkin useita asioita, joiden uskotaan olevan syynä siihen, miksi raskaana olevat naiset voivat nähdä outoja unia, nimittäin:
Hormonaaliset muutokset
Raskaushormonien nousu voi vaikuttaa raskaana olevien naisten tunnetilaan ja mielialaan. Tämän tilan tiedetään myös vaikuttavan raskaana olevan naisen aivojen suorituskykyyn tietojen käsittelyssä ja raskauden säätelyssä mieliala ja tunteita.
Mitä vahvempia tunteita tunnet, sitä suuremmat mahdollisuudet sinulla on tuottaa voimakkaampia ja elävämpiä unia.
Muutokset unirytmissä
Raskauden aikana raskaana olevat naiset heräävät yleensä yöllä virtsaamaan. Kun hän herää, raskaana olevat naiset voivat nukahtaa takaisin, vain unen laatu saattaa heikentyä ja uni tuntuu vähemmän äänekkäältä. Tämän uskotaan olevan syy siihen, miksi raskaana olevat naiset näkevät usein outoja unia raskaana ollessaan.
Paitsi että raskauden aikana raskaana olevat naiset väsyvät nopeasti. Tämän seurauksena raskaana olevat naiset tarvitsevat enemmän ja pidempään lepoa ja unta. Mitä useammin raskaana olevat naiset nukkuvat, sitä todennäköisemmin he näkevät unia.
Paljon asioita mielessä
Raskaana olevan naisen on luonnollista ajatella raskauden aikana paljon kaikkea, sikiön tilasta synnytykseen valmistautumiseen. Nämä erilaiset ajatukset voidaan viedä raskaana olevien naisten unelmiin.
Outojen unien merkitys raskaana
Psykologisesta näkökulmasta kummallisilla unilla, joita raskaana olevat naiset kokevat jokaisena kolmanneksena, voi olla tiettyjä merkityksiä tai merkityksiä, nimittäin:
Outoja unia raskauden ensimmäisellä kolmanneksella
Raskauden alkuvaiheen tai ensimmäisen raskauskolmanneksen unet tulkitaan yleensä ahdistukseksi kehon muutoksista tai raskaana olevien naisten ahdistukseksi tulla äidiksi.
Seuraavassa on joitain outoja unia raskauden aikana, joita esiintyy yleensä ensimmäisen kolmanneksen aikana, ja niiden psykologiset merkitykset:
- Unelmat puutarhoista, hedelmistä tai kukista kuvaavat hedelmällistä ruumista.
- Unelma vedestä tarkoittaa, että raskaana olevan naisen kohtu kerää lapsivettä.
- Unelma ajoneuvon ajamisesta tarkoittaa, että raskaana olevat naiset ovat siirtymässä uuteen elämänvaiheeseen.
- Unelma aikuisen lapsen synnyttämisestä tarkoittaa, että raskaana olevat naiset tuntevat alitajuisesti ahdistusta synnytysprosessista.
Outoja unia raskauden toisella kolmanneksella
Raskauden toisella kolmanneksella unien teema alkaa muuttua. Yleensä unet, joita raskaana olevat naiset näkevät raskauden puolivälissä, keskittyvät raskaana olevan naisen suhteeseen tulevaan lapseen ja kumppaniin.
Tämän raskauden aikana raskaana olevat naiset voivat kokea seuraavia unia:
- Unet eläimistä osoittavat symbolin raskaana olevien naisten ja sikiön välisestä suhteesta kohdussa.
- Unelma aviomiehestä, joka kantaa mukanaan paljon raskaita laukkuja tai laukkuja, kuvaa taloudellista vastuuta sekä Pienen läsnäoloa.
- Unelma tekemisestä entisen rakastajan kanssa merkitsee sitä, että olet huolissasi kahdessa ruumiissa olemisen fyysisestä ulkonäöstä, se ei tarkoita, että raskaana olevat naiset rakastavat edelleen exään.
Outoja unia raskauden kolmannella kolmanneksella
Tässä on joitain outoja unia, joita raskaana olevat naiset voivat kokea kolmannen raskauskolmanneksen aikana:
- Unelmiin vauvan sukupuolesta tai puhekyvystä vaikuttavat raskaana olevien naisten mieli, jotka etsivät kiirettä vauvan nimeä tai ovat uteliaita sukupuolestaan.
- Unelma matkustamisesta tai pakkaamisesta osoittaa ahdistusta synnytysprosessin käsittelyssä raskaana olevien naisten huoleen siitä, voivatko he olla hyvä äiti.
- Unelma vauvan syntymisestä mutta takaisin kohtuun tulleesta voi viitata raskaana olevan naisen huoleen sikiön tilasta ja odottavan äidin toivosta, että sikiö voi syntyä terveenä.
Kuinka voittaa outoja unia raskauden aikana
Raskaana olevien naisten ei todellakaan tarvitse huolehtia, jos he näkevät outoja unia raskaana ollessaan. Jos tämä kuitenkin lisää mielesi taakkaa, raskaana olevat naiset voivat ilmaista huolensa kumppanilleen, perheelleen, läheisille ystävilleen tai pyytää apua asiantuntijoilta, kuten lääkäreiltä tai psykologeilta.
Siten raskaana olevat naiset voivat olla rauhallisempia ja outojen unien esiintymistiheyttä voidaan vähentää. Lisäksi raskaana olevat naiset voivat myös yrittää tehdä joitain seuraavista vinkeistä saadakseen levollisempaa ja laadukkaampaa unta:
- Vältä juomasta paljon vettä ennen nukkumaanmenoa, jotta et herää usein virtsaamaan.
- Sammuta kaikki elektroniset laitteet, jotta raskaana olevien naisten uni ei häiriinny.
- Säädä huoneen lämpötilaa, kunnes raskaana olevat naiset tuntevat olonsa mukavaksi.
- Vältä liian pitkiä päiväunia.
- Tee rentouttavaa toimintaa ennen nukkumaanmenoa, kuten lue kirjaa, ota lämmin kylpy, kuuntele musiikkia tai hengitä syvään.
Raskaana olevien naisten ja heidän sikiönsä terveydentilan seuraamiseksi raskauden aikana tulee myös raskaana olevien naisten tarkistaa raskaustilanne säännöllisesti synnytyslääkäriltä aikataulun mukaisesti. Lääkärin puoleen kääntyessään raskaana olevat naiset voivat kysyä vinkkejä, joilla raskaana olevat naiset nukkuvat paremmin ja estävät outojen unien toistumisen raskaana.
