Raskauden aikana olet ehkä kuullut myyttejä asioista tai tabuista, joita ei pitäisi tehdä nuorena raskaana. Myytit ovat hyvin erilaisia, aina tiettyjen ruokien nauttimisen kiellosta seksiin. Onko tämä myytti kuitenkin todella totta?
Nuorten raskaana olevien naisten erilaisten myyttien synty voi liittyä lääketieteellisten tilojen ja laitteiden rajallisuuteen sekä menneisyyden puutteeseen raskaudesta.
Kuitenkin nykyaikana, joka on niin pitkälle kehittynyt kuin nykyään, lääketieteen välineet ja tietämys ovat yhä kehittyneempiä ja helposti saatavilla. Kehittyneitä lääketieteellisiä laitteita käytetään myös hyvin yleisesti äidin ja sikiön tilan seurantaan, sikiön sukupuolen tarkkaan määrittämiseen, sikiön mahdollisten geneettisten poikkeavuuksien havaitsemiseen.
Sukupolvelta toiselle siirtyneet raskauteen liittyvät myytit ovat kuitenkin edelleen laajalti yleisessä uskossa ja laajalle levinneitä.
Tunne nuorten raskaana olevien naisten myytit
Tässä on joitain myyttejä nuorista raskaana olevista naisista, joita kuulemme usein, sekä tosiasiat:
Myytti 1: Durianin syöminen on vaarallista vauvoille
On olemassa myytti, jonka mukaan durianin syöminen voi vahingoittaa sikiön tilaa kohdussa. Mutta itse asiassa durian luokitellaan turvalliseksi raskaana oleville naisille, kunhan sitä ei kuluteta liikaa.
Durian sisältää antioksidantteja, proteiinia, folaattia, C-vitamiinia, kuitua ja monimutkaisia hiilihydraatteja, jotka ovat hyviä äidin ja sikiön terveydelle. Tämä hedelmä sisältää kuitenkin myös paljon sokeria ja kaloreita. Siksi sen käyttöä tulisi rajoittaa raskaana olevien naisten, joilla on diabetes tai liikalihavuus.
Täydellisen ravinnon saamiseksi raskaana olevia naisia kehotetaan olemaan lisäämättä vain yhden ruokalajin saantiaan. Raskauden aikana sinun on syötävä erilaisia ravitsevia ruokia raskaana oleville naisille ja täydennettynä raskausvitamiinien kanssa.
Myytti 2: Mananaksen syöminen voi aiheuttaa keskenmenon
Durianin lisäksi ananas mainitaan usein myös yhdessä raskaana olevien naisten myyteistä sen vaikutusten vuoksi, joiden uskotaan aiheuttavan varhaista keskenmenoa. Itse asiassa tämä on vielä todistettava lisätutkimuksilla.
Ananas sisältää bromelain-entsyymiä, joka voi hajottaa proteiinia ja laukaista verenvuotoa. Vaikka se sisältää bromelainia, se ei tarkoita, että raskaana olevien naisten on pidättäydyttävä nauttimasta sitä 9 kuukauden raskauskuukauden ajan.
Niin kauan kuin ananas nautitaan pieninä annoksina ja tasapainotetaan terveellisen ruokavalion kanssa, se ei ole vaarassa aiheuttaa keskenmenoa.
Myytti 3: Mkookosveden juominen on haitallista vauvoille
Kookosveden kulutuksesta liikkuvat myytit ovat melko erilaisia. On olemassa myytti, jonka mukaan kookosveden juominen raskauden aikana voi saada vauvat syntymään puhtaalla iholla. Samaan aikaan myytit muilla alueilla sanovat, että kookosveden juominen raskauden aikana on todella vaarallista. nyt, mikä myytti on totta?
Itse asiassa kookosvedellä on monia etuja. Sen sisältämien elektrolyyttien, hiilihydraattien, sokerin, proteiinin ja antioksidanttien ansiosta kookosvesi on itse asiassa hyvä estämään kuivumista, lisäämään energiaa ja täydentämään raskaana olevien naisten ravintotarpeita.
Verrattuna kofeiinia sisältäviin juomiin, kuten kahviin tai energiajuomiin, kookosvesi on todellakin paljon terveellisempää. Silti se ei tarkoita, että kookosvesi voisi tehdä sikiön ihosta sileän ja puhtaan. Tätä myyttiä ei ole vieläkään todistettu lääketieteellisesti.
Myytti 4: seksi raskauden aikana vahingoittaa sikiötä
Jotkut raskaana olevat naiset saattavat epäröidä seksiä, koska he pelkäävät vahingoittavansa tai vahingoittavansa sikiötä. Itse asiassa sukupuoliyhdyntä raskauden aikana on sallittua niin kauan kuin raskaus on terve.
Kohdun sikiötä suojaavat lapsivesipussi ja -neste sekä kohdun lihakset. Siksi raskaana olevat naiset saavat harrastaa seksiä, kunhan sitä ei tehdä väkivaltaisesti. Käytä kondomia turvallisuuden vuoksi äidin ja sikiön suojelemiseksi sukupuolitaudeilta.
Tietyissä raskausolosuhteissa raskaana oleville naisille ei suositella seksuaalista kanssakäymistä vähään aikaan. Keskustele siis ensin lääkärisi kanssa seksin turvallisuudesta raskauden aikana.
Myytti 5: Raskaana olevien naisten ei pitäisi pedittää
Ehkä monet raskaana olevat naiset ovat nähneet sosiaalisessa mediassa viestejä, joissa sanotaan, että manikyyriä ja pedikyyrejä ei pidä tehdä raskaana ollessaan. Tämä on kuitenkin vain myytti.
Raskaana olevat naiset voivat huolehtia varpaiden kynsistä ja käsistä. Tämä on itse asiassa suositeltavaa, koska raskauden aikana kynnet voivat kasvaa nopeammin. Kuitenkin tekemässä meni-pedi, vältä kynsilakkaa tai kynsilakka joka haisee terävälle, koska se voi saada raskaana oleville naisille pahoinvointia.
Edellä olevien viiden nuorten raskaana olevien naisten myytin lisäksi olet ehkä kuullut muista myyteistä. Muista, älä usko helposti tietämättä tosiasiat. On parasta kysyä ensin synnytyslääkäriltä, koska kuulemasi myytit voivat olla vääriä.
