Raskaana olevien diabeetikkojen tulee ottaapkiinnitä huomiota terveyteen ja korko verensokeria säännöllisemmin. Äitien ja lasten terveydestä ei tarvitse huolehtia, jos näitä diabeetikoille tarkoitettuja vinkkejä sovelletaan.
Raskaudesta on tullut haaste odottaville äideille. Varsinkin, jos tulevalla äidillä on diabetes, olipa kyseessä tyypin 1 tai tyypin 2 diabetes.. Sen lisäksi, että diabetesta sairastavat raskaana olevat naiset joutuvat käsittelemään kehossa tapahtuvia muutoksia, hänen tulee olla tarkkana myös verensokeritason seurannassa ja hallinnassa.
Kuinka ylläpitää verensokeria raskauden aikana
Raskaana olevien diabetesta sairastavien naisten on tärkeää ylläpitää ja hallita verensokeria hyvin, mikä lisää mahdollisuuksia saada terve vauva.
Lisäksi verensokerin kontrolloinnilla raskauden aikana on suuri vaikutus myös muiden diabeteksen aiheuttamien ongelmien vähentämiseen. Tässä on joitain vinkkejä raskaana oleville naisille verensokerin ylläpitämiseksi, jotta raskaus pysyy sujuvana:
- Ennen kuin tulet raskaaksi, ota ensin yhteyttä lääkäriisi, jotta voit tarkistaa diabeteksen vaikutukset kehossa, saada neuvoja verensokerin ylläpitämiseen, tarvittaessa lääkkeiden vaihtoon ja muita suosituksia.
- Kun olet raskaana, yritä neuvotella lääkärin kanssa, alkaen synnytyslääkäristä, ravitsemusterapeutista ja erikoislääkäristä.. Raskaana olevien diabetesta sairastavien naisten tulee käydä lääkärissä useammin ongelmien ehkäisemiseksi tai havaitsemiseksi ajoissa.
- Raskaustarkastus tai synnytystä edeltävä hoito, mukaan lukien ultraääni- ja verikokeet, voidaan tarvita sikiön kasvun ja kehityksen seuraamiseksi.
- Tarkista säännöllisesti kehon verensokeritaso. Raskaus saa kehon tarvitsemaan enemmän energiaa, verensokeritasot voivat muuttua hyvin nopeasti. Siksi raskaana olevia naisia kehotetaan tarkistamaan verensokerinsa säännöllisesti.
- Ota lääkkeitä tai insuliinia lääkärisi ohjeiden mukaan. Älä unohda varautua nopeisiin sokerilähteisiin, kuten makeisiin karkkiin, jos verensokerisi laskee milloin tahansa liian nopeasti.
- On suositeltavaa omaksua terveellinen ruokavalio. Lääkäri neuvoo kulutettujen ruokien ja juomien säätelyä korkean tai matalan verensokeritason estämiseksi. Esimerkiksi vihannekset, hedelmät, täysjyvät, liha, rasvattomat maitotuotteet, pähkinät, kala ja foolihappoa sisältävät ruoat. Vinkkejä raskaana oleville naisille, joilla on diabetes, tämä on erittäin tärkeä verensokeritason vakauden ylläpitämiseksi.
- Harjoittele raskauden aikana vähintään 30 minuuttia päivässä, viisi päivää viikossa. Sinun tulee kuitenkin ensin neuvotella lääkärisi kanssa sopivan harjoituksen tyypin ja intensiteetin määrittämiseksi.
Mahdolliset komplikaatiot diabetesta sairastavilla raskaana olevilla naisilla
Hallitsemattomat verensokeritasot raskaana olevilla naisilla, joilla on tyypin 1 tai tyypin 2 diabetes, voivat aiheuttaa erilaisia komplikaatioita äidille ja vauvalle kohdussa. Näitä komplikaatioita ovat seuraavat:
- Vauvan kehon koko kohdussa on suurempi kuin sen pitäisi olla (makrosomia), voi vaikeuttaa normaalia synnytystä. Raskaana olevat naiset on myös indusoitava tai synnytettävä keisarinleikkauksella.
- Heti synnytyksen jälkeen vauvan verensokeritaso on todennäköisesti hyvin alhainen.
- Kalsiumin ja magnesiumin taso vauvan kehossa saattaa olla epätasapainossa.
- Vaikuttaa vauvan elinten muodostumiseen kohdussa aiheuttaen vaurioita aivoissa, selkärangassa, sydämessä ja hermostossa.
- Keskenmeno
- Vauvat syntyvät ennenaikaisesti tai kuolevat kohdussa.
- Vauvalla on pian syntymän jälkeen terveysongelmia, kuten sydänvaivoja tai
- Vauvoilla on riski saada liikalihavuus tai diabetes myöhemmässä elämässä.
Lisäksi muita mahdollisia komplikaatioita ovat preeklampsia, joka voi aiheuttaa kohtauksia tai aivohalvauksia raskaana oleville naisille.
Siksi on tärkeää kontrolloida verensokeritasoja raskauden aikana, jotta pysyt terveenä ja synnytysprosessi voi sujua kitkattomasti. Ota yhteys lääkäriin oikean hoidon saamiseksi.
