Useimmat raskaana olevat naiset voivat kokea rintakipua, etenkin toisella ja kolmannella kolmanneksella. Nämä vaivat voivat olla lieviä, mutta ne voivat olla myös tarpeeksi vakavia häiritsemään toimintaa. Jotta raskaana olevat naiset voivat viihtyä toiminnassaan, katsotaanpa kuinka käsitellä rintakipua raskauden aikana.
Rintakipu raskauden aikana ei yleensä ole vaarallinen asia. Tämä vaiva voi johtua hormonaalisista muutoksista ja vatsaa vasten painavasta kohdun suurenemisesta.
Joskus raskaudenaikainen rintakipu voi kuitenkin johtua myös vakavasta terveydentilasta, varsinkin jos tämä vaiva ei parane, pahenee tai vaikeuttaa raskaana olevien naisten syömistä ja juomista.
Siksi se, miten käsitellä rintakipua raskauden aikana, voi vaihdella syystä ja vakavuudesta riippuen.
Syitä ja tapoja voittaa rintakipu raskauden aikana
Tässä on joitain syitä rintakivulle raskauden aikana sekä kuinka voittaa se:
1. Kohdun laajentuminen
Raskausiän noustessa sikiön ja kohdun koko kasvaa. Tämä voi sitten työntää raskaana olevan naisen kehon elimiä, mukaan lukien rintaontelon ympärillä oleva alue, jolloin raskaana oleva nainen kokee rintakipua. Tämä valitus on yleensä voimakkaampi, kun raskaana oleva nainen makaa selällään.
Joskus raskauden aikaiseen rintakipuun voi liittyä myös muita vaivoja, kuten raskaampaa hengitystä, hikoilua ja huimausta.
Raskaana olevien naisten ei kuitenkaan tarvitse huolehtia liikaa. Rintakipu häviää itsestään, kun vauva alkaa vaihtaa asentoa tai synnytyksen jälkeen. Tämän voittamiseksi raskaana olevat naiset voivat valita oikean nukkuma-asennon, esimerkiksi makaamalla vasemmalla kyljellään vähentääkseen painetta rinnassa ja keuhkoissa.
2. Aamupahoinvointi
Pahoinvointi ja oksentelu raskauden aikana tai aamupahoinvointi Se voi myös olla syynä rintakipuun raskauden aikana.
Jatkuvasti esiintyvä pahoinvointi ja oksentelu voivat ärsyttää kurkkua ja väsyttää mahalaukun ruokatorven läppälihaksia. Tämä on syynä rintakipuihin raskaana olevilla naisilla aamupahoinvointi.
Hoitamaan rintakipua, joka johtuu aamupahoinvointi, Raskaana olevat naiset voivat käyttää lämpimiä pakkaa ja käyttää vaatteita tai rintaliivejä, jotka eivät ole liian tiukkoja. Lisäksi raskaana olevat naiset voivat myös juoda inkivääriteetä ja syödä pieniä annoksia, mutta useammin pahoinvoinnin lievittämiseksi.
3. Mahahapon refluksi
Hapon refluksi on tila, jossa mahahappo nousee ruokatorveen. Raskaana olevat naiset, jotka kokevat tämän tilan, voivat kokea pahoinvointia, oksentelua ja kipua tai arkuutta rinnassa.
Tämä kipu johtuu yleensä korkeasta progesteronihormonin tasosta raskauden aikana, mikä heikentää mahalaukun läppä, mikä helpottaa mahahapon palautumista ruokatorveen. Joskus tämä tila voi kuitenkin ilmetä myös haavaumien tai refluksitaudin (GERD) vuoksi.
On olemassa erilaisia tapoja hoitaa rintakipua raskauden aikana mahahapon refluksoinnin vuoksi, mukaan lukien:
- Syö hitaasti ja pikkuhiljaa.
- Istu alas noin 1-2 tuntia syömisen jälkeen.
- Riittävä ja laadukas uni.
- Pidä pää jalkoja korkeammalla nukkuessasi.
- Käytä väljiä vaatteita.
- Vältä ruokia ja juomia, jotka voivat lisätä mahahapon määrää, kuten mausteisia, happamia, kofeiinipitoisia, öljyisiä tai rasvaisia ruokia sekä alkoholia tai soodaa sisältäviä juomia.
4. Terveysongelmat
Raskaudenaikainen rintakipu voi joskus johtua myös vakavammasta terveydentilasta, kuten keuhkotulehduksesta tai keuhkokuumeesta, korkeasta verenpaineesta, preeklampsiasta tai sydänongelmista, erityisesti raskaana oleville naisille, joiden tiedetään aiemmin kärsivän tai joilla on suuri riski. näiden sairauksien kehittymisestä.
Tiettyjen sairauksien aiheuttama raskaudenaikainen rintakipu ei yleensä hellitä itsestään ja pahenee, jos sitä ei hoideta.
Tämän voittamiseksi raskaana olevia naisia suositellaan noudattamaan terveellisiä elämäntapoja ja suorittamaan rutiininomaisia synnytystutkimuksia. Tämän jälkeen lääkäri voi antaa oikean hoidon raskaana olevien naisten rintakipujen syyn mukaan.
Jos raskaana olevilla naisilla on rintakipua, joka ei häviä, pahenee tai siihen liittyy muita oireita, kuten hengenahdistusta, voimakasta pahoinvointia ja oksentelua, sydämentykytys rintakehässä, päänsärkyä, lihaskipua tai jalkojen turvotusta ja näköhäiriöitä tai huimausta silmät, ota välittömästi yhteys lääkäriin.
