Raskaus voi saada vaimosi tuntemaan olonsa epämukavaksi. Hänen ruumiinsa voi kokea kipua ja kipua, jotta hän väsyy helposti. nyt, jotta hän tuntee olonsa mukavammaksi, voit hieroa hänen vartaloaan. Katso seuraava selitys raskaana olevan vaimon hieronnasta.
Raskauden aiheuttaman epämukavuuden lievittämisen lisäksi hieronta voi myös saada vaimosi nukkumaan sikeämmin, vähentää kipua, parantaa verenkiertoa, vähentää stressiä ja parantaa oloasi. mielialase on parempi.
Oikea tapa hieroa raskaana olevaa vaimoa
Itse asiassa kun hierot raskaana olevaa vaimoasi, välillisesti käsihieronnan hyödyt voivat tuntea myös kohdussa oleva Pieni. Tämä voi kasvattaa sisäistä sidettä välillänne. Mutta jotta et hieroisi väärää ja tekisi vaimosta vieläkin epämukavampaa, sinun on osattava hieroa oikealla tavalla.
Raskaana olevien naisten hieronta on tehtävä huolellisesti, varsinkin jos se tehdään raskauden alkuvaiheessa. Tämä johtuu siitä, että väärä tai liiallinen hieronta raskaana oleville naisille ensimmäisen kolmanneksen aikana on vaarassa aiheuttaa keskenmenon.
Ensimmäinen askel on valmistaa öljy etukäteen, jotta kädet pääsevät helpommin liukumaan iholla. Voit käyttää vauvaöljy tai oliiviöljyä, joka tunnetaan eduistaan terveen ihon ylläpitämisessä. Sen jälkeen ala sitten hieroa vaimosi vartaloa.
Näin voit hieroa raskaana olevan vaimosi vatsaa ja selkää:
Vatsan alueen hieronta
Varmista, että vaimon vartaloasento ei ole selällään, kun hierot hänen vatsaansa, varsinkin jos hieronta kestää pitkään. Aloita sitten hierominen seuraavalla tavalla:
- Kaada tarpeeksi öljyä kämmeniisi ja hiero sitten kämmentäsi yhteen saadaksesi lämpimän tunteen, kun kosketat ihoa.
- Aloita hieromalla hänen vatsansa sivuja keskelle, hitaasti.
- Siirrä sitten kättäsi alas hänen vatsansa alas kohti häpyluuta ja seuraa sitten nivuslinjaa, kunnes se nousee takaisin vatsan sivulle.
- Toista tämä liike kevyesti painamalla. Älä paina kovaa vatsaa.
Hiero selän aluetta
Vatsa-alueen hieronnan lisäksi voit hieroa vaimosi selkää. Tätä hierontaa varten pyydä vaimoa istumaan tuolille tai istumaan jalat ristissä ja lisää sitten vatsan alueelle tyyny kiilaksi, jotta hän voi nojata tyynylle rentoutuneena hierottaessa. Tee hieronta seuraavasti:
- Hiero selkärankaa ylhäältä alas molemmilta puolilta.
- Hiero kevyesti peukalolla tai käden tyvellä.
- Jos kätesi ovat väsyneet, voit hieroa sukkiin käärittyjen tennispallojen tai muiden lääkeliikkeistä ostettavien hierontavälineiden avulla.
Aviomiehet, hierokaa raskaana olevaa vaimoanne. Tämä tuo sinut lähemmäksi vaimoasi ja pientäsi. Tee se yllä ehdotetuilla tavoilla varoen. Sinun tulee kuitenkin neuvotella synnytyslääkärisi turvallisuudesta ennen hierontaa, varsinkin jos vaimollasi on tiettyjä sairauksia.
