Raskaana olevat naiset ovat ehkä kuulleet, että synnyttäville raskaana oleville naisille on kielletty syöminen tai juominen. Onko juomisen ja syömisen kielto ennen synnytystä totta vai pelkkä myytti?
Itse asiassa kaikkia raskaana olevia naisia ei ole kielletty juomasta ja syömisestä ennen synnytystä. Raskaana olevat naiset ovat yleensä kiellettyjä juomasta ja syömästä, jos he haluavat saada nukutuksen joko synnytyskivun vähentämiseksi tai kun he haluavat tehdä keisarinleikkauksen.
Tämä tehdään ruoan ja juoman hengittämisestä keuhkoihin johtuvan aspiraatiokeuhkokuumeen riskin vähentämiseksi, mikä johtuu usein anestesia-aineiden käytöstä.
Riski tähän on kuitenkin erittäin pieni, jos raskaana oleva nainen synnyttää normaalisti ja raskaana olevan naisen tila on terve eikä hänellä ole raskauskomplikaatioita.
Syöminen ja juominen ennen synnytystä
Joten, voivatko raskaana olevat naiset syödä ja juoda ennen synnytystä? Vastaus on kyllä. On olemassa useita tutkimuksia, joiden mukaan se ei vahingoita raskaana olevia naisia tai sikiötä.
Raskaana olevat naiset tarvitsevat itse asiassa enemmän energiaa ruoasta ja juomasta ennen synnytystä. Tämä johtuu siitä, että työprosessi voi kestää tunteja ja kuluttaa paljon energiaa.
Jos et saa tarpeeksi ruokaa ja juomaa, raskaana olevien naisten keho tuntee olonsa heikoksi ja heikoksi synnytyksen edessä ja heillä on vaara kuivua.
Nämä erilaiset olosuhteet voivat haitata synnytysprosessia ja pidentää synnytystä, joten se on vaarassa vaarantaa raskaana olevien naisten ja sikiöiden tilan.
Juomien ja ruokien valinta ennen synnytystä
Ennen synnytystä raskaana olevia naisia kehotetaan syömään pieniä annoksia, mutta usein. Tämä tehdään estämään pahoinvointia ja oksentelua syömästä liikaa.
Lisäksi kiinnitä huomiota kulutetun ruoan tyyppiin. Ennen synnytystä raskaana olevia naisia kehotetaan välttämään rasvaisia ja mausteisia ruokia, koska ne voivat aiheuttaa pahoinvointia ja vatsan ärsytystä.
Seuraavassa on joitain hyviä ruokavalintoja syödä ennen synnytystä:
1. Hiilihydraattiset ruoat
Hiilihydraatit ovat hyvä ruokavalinta ennen synnytystä, koska ne ovat helposti sulavia ja voivat antaa raskaana oleville naisille energiaa vähitellen. Hiilihydraattia saa riisistä, vehnäleivästä, perunoista, bataateista, kaurapuuro, tai keksejä.
2. Ruoat, joissa on paljon proteiinia
Raskaana olevia naisia kehotetaan myös syömään proteiinia sisältäviä ruokia energian lisäämiseksi ennen synnytystä. Proteiiniruokia, joita raskaana olevat naiset voivat syödä, ovat munat, kala, jogurtti, juusto, pähkinät sekä tempeh ja tofu.
3. Hedelmät
Hedelmät sisältävät runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita sekä vettä, joka on hyväksi keholle. Täyttääkseen ravintotarpeen synnytyksen aikana raskaana olevat naiset voivat syödä hedelmiä heti pesun jälkeen tai käsitellä ne mehuksi tai mehuksi smoothiet.
4. Useita erilaisia juomia
Synnytyksen aikana raskaana olevien naisten on saatava riittävästi nestettä, jotta he eivät kuivu. Vesi, kookosvesi tai isotoniset juomat voivat olla hyvä valinta nesteen saantiin, jos raskaana oleva nainen tuntee janoa ennen synnytystä. Vältä kuitenkin poreilevia juomia, kahvia, alkoholia tai happamia juomia, kuten appelsiinimehua.
Tilat, jotka edellyttävät raskaana olevien naisten paastoamista ennen synnytystä
Vaikka on edelleen sallittua juoda ja syödä ennen synnytystä, on useita ehtoja, jotka pakottavat raskaana olevien naisten paastoamaan muutama tunti ennen synnytystä, nimittäin:
Synnytys keisarileikkauksella
Raskaana olevia naisia, jotka synnyttävät keisarinleikkauksella, kehotetaan olemaan syömättä mitään vähintään 6 tuntia ennen leikkausta. Tämä on tehtävä erityisesti, jos keisarileikkaus tehdään yleisanestesiassa tai yleisanestesiassa.
Jos raskaana oleva nainen ei tyhjennä vatsaansa yleisanestesiassa tehdyn keisarinleikkauksen aikana, on mahdollista, että vatsassa oleva ruoka oksentuu ja joutuu keuhkoihin, kun nukutusaineen vaikutukset alkavat vaikuttaa.
Useimpia keisarinleikkauksia ei kuitenkaan tehdä yleisanestesiassa, vaan epiduraali- tai spinaalipuudutuksessa, jotta raskaana oleva nainen ei menetä tajuntansa kokonaan.
Opioidilääkkeiden käyttö
Opioidilääkkeiden käyttö synnytyksen aikana kivun vähentämiseen voi myös lisätä raskaana olevien naisten oksentamisriskiä. Siksi lääkärit voivat neuvoa raskaana olevia naisia olemaan syömättä ja juomatta paljon ennen synnytystä, jos raskaana oleville naisille annetaan opioidilääkkeitä.
Epiduraalin saaminen
Joskus lääkärit neuvovat myös raskaana olevia olemaan syömättä ja juomatta, jos äiti on menossa epiduraalipuudutukseen ennen synnytystä, varsinkin jos raskaana olevalle naiselle on annettu oksitosiinilääkettä, joka vahvistaa kohdun lihasten supistuksia.
Joissakin sairaaloissa raskaana olevat naiset saavat kuitenkin edelleen syödä ja juoda, vaikka he saisivat epiduraalipuudutuksen.
Jos raskaana oleva nainen synnyttää normaalisti ja raskaana oleva nainen ja sikiö ovat terveitä, niin raskaana oleva nainen saa juoda ja syödä ruokaa ennen synnytystä.
Kuitenkin selvittääksesi, saavatko raskaana olevat naiset syödä ja juoda synnytyksen aikana, sinun tulee kysyä synnytyslääkäriltä tai kätilöltä, joka auttaa raskaana olevaa naista synnytyksen aikana.
