Täydellisen proteiinipitoisena elintarvikeaineena soijapavut usein käytetty vaihtoehtoisia saantilähteitä. Soijapapuja voidaan käyttää äidinmaidonkorvikkeena tai aikuisten ruokinnassa. Mutta etujen takana soijapavuilla on myös useita kiistoja, joista keskustellaan usein.
On olemassa erilaisia väitteitä soijapapujen kulutuksen hyödyistä ja sivuvaikutuksista sekä ravinnon pohjana että maidona. Vaikka useimmat eivät ole saaneet kliinistä hyväksyntää, kaikkien näiden ristiriitojen tarkkailemisesta ei ole haittaa.
Soijamaito vauvoille, jotka ovat allergisia lehmänmaidolle
Soijapapupohjaista maitoa käytetään usein rintamaidon korvikkeena (ASI), erityisesti vauvoilla, jotka ovat allergisia lehmänmaitopohjaiselle äidinmaidolle tai jos vauvan ruoansulatuskanava ei pysty sulattamaan laktoosia. Tämä allergia aiheuttaa yleensä vauvan ripulia tai itkemistä ruokinnan jälkeen, koska hänen ruuansulatuksensa tulee epämukavaksi.
Vaikka kokisit tämän, sinun ei pitäisi välittömästi korvata imetystä soijapavuista tehdyllä maidolla, ellei lääkäri ole niin määrännyt. Koska rintamaito on paras pääravinto vauvoille kuuden ensimmäisen elinkuukauden aikana.
On useita syitä, miksi soijavalmistetta on annettava varoen. Ensinnäkin, koska soijapavun kaava ei ole parempi kuin muut kaavapohjaiset kaavat. Toiseksi soijapavun kaava sisältää myös sokeria tai glukoosia, joka voi olla haitallisempaa vauvan hampaiden terveydelle kuin lehmänmaitopohjaisessa korvikkeessa oleva laktoosi.
Pähkinöiden mahdollisuus Kedela TriggerAallergia Babylla
Soijapavuissa oleva proteiini voi aiheuttaa allergioita joillekin vauvoille. Soijapapuallergia voi ilmaantua pian vauvan syntymän jälkeen ja voi laantua noin kolmen vuoden iässä. Tämä allergia ilmenee, kun immuunijärjestelmä havaitsee soijapavuissa olevan proteiinin haitallisena ja luo immuunijärjestelmän taistelemaan sitä vastaan.
Maidon jalostamisen lisäksi soijapapuja käytetään laajasti myös erilaisten elintarvikkeiden, kuten tofun, tempehin, soijakastikkeen ja useiden erityyppisten maapähkinävoiden ja viljojen perusainesosina. Soijapapuallergian ilmenemiselle ovat yleensä tyypillisiä oireita, kuten vatsakipu, pahoinvointi, oksentelu, ripuli, kuume, ihon kutina ja punoitus, kasvojen turvotus tai vetiset silmät.
Maapähkinävaikutus Kedelai Miesten sukuelimiä vastaan
Jotkut ihmiset uskovat, että soijamaidon fytoestrogeenipitoisuudella voi olla vaikutusta lisääntymiselinten kehitykseen, erityisesti miesvauvoilla. Tämä johtuu siitä, että fytoestrogeenien sisältämän kemiallisen rakenteen ennustetaan olevan samanlainen kuin naishormoni estrogeenin.
Tutkimusten mukaan miehillä, jotka syövät liikaa soijapohjaista ruokaa, on yleensä alhaisemmat siittiöiden pitoisuudet kuin niillä, jotka syövät vähemmän. Tämä tutkimus ei kuitenkaan todista, että soijapavut aiheuttaisivat alhaisen siittiöpitoisuuden.
Tämä johtuu siitä, että on muita tekijöitä, jotka voivat myös vaikuttaa siittiöiden määrään, kuten liikalihavuus. Miehet, joilla on korkea kehon rasvapitoisuus, tuottavat todennäköisesti enemmän estrogeenia kuin miehet, jotka ovat laihat.
Vaikka tutkimus on vielä rajallinen, lapsia suunnittelevia miehiä kehotetaan rajoittamaan soijapapujen kulutusta siittiöiden määrän vähenemisen estämiseksi. Lopeta sitten huonot elämäntavat, kuten tupakointi ja juominen, koska niillä on suurempi riski aiheuttaa lisääntymishäiriöitä.
Maapähkinävaikutus Kedela dan Khedelmällisyyttä Wanita
Useat tutkimukset osoittavat, että liian monien soijapohjaisten tuotteiden nauttiminen voi heikentää naisten hedelmällisyyttä. Tämä johtuu siitä, että soijapapujen isoflavonipitoisuudet voivat vaikuttaa negatiivisesti kuukautiskiertoon. Tämä tutkimus tarvitsee kuitenkin vielä lisätodisteita.
Muut tutkimukset ovat paljastaneet, että naiset, jotka syövät runsaasti soijapapuja sisältäviä ruokia tai käyttävät soijapohjaisia lisäravinteita, eivät välttämättä kärsi hedelmällisyysongelmista. Mutta toisaalta fytoestrogeenejä sisältävä ruokavalio voi vähentää rintasyövän riskiä.
Edut ja riskit huomioon ottaen on suositeltavaa kuluttaa soijapapuja kohtuullisina annoksina. Jos tarvitset soijamaitoa imeväisille tai lapsille, ota yhteys lääkäriin. Jos soijapapujen tai niistä valmistettujen tuotteiden nauttimisen jälkeen ilmaantuu allergisia reaktioita tai muita vaivoja, tulee välittömästi ottaa yhteyttä lääkäriin.
