Ei vain raskaana olevien naisten, vaan myös tulevan isän on valmistauduttava ennen vauvan syntymää. Mutta mitä sinun tulee tehdä aviomiehenä ja tulevana isänä? Otetaanpa tästä selvää.
Raskauden loppupuolella sikiö voi tuntua erittäin raskaalta, jolloin vaimo tuntee usein väsymystä. Paitsi, että vaimon mieliala voi myös muuttua, koska hän pelkää ja on huolissaan siitä, että hän käy läpi synnytysprosessin myöhemmin.
Tässä tilassa vaimo tarvitsee tukea ja ymmärrystä mieheltään. Sinun täytyy pystyä rauhoittamaan vaimosi ja antamaan hänelle motivaatiota pysyä optimistisena synnytyksen edessä. Lisäksi sinun on myös aloitettava valmistautuminen vaimosi seuraamiseen ennen synnytystä ja sen aikana.
Asiat, joita tulevan isän tulee tehdä
Tässä on 6 asiaa, jotka sinun tulee tehdä valmistautuessasi vastaanottamaan vauvasi:
1. Kysy neuvoa lähimmältä henkilöltä
Ennen kuin tulet isäksi, yritä viettää aikaa ystävän kanssa, joka on juuri synnyttänyt. Voit kysyä esimerkiksi kuinka hoidat vaimoasi ja lapsiasi kotona ollessasi tai huonekaluista, joita sinun on lisättävä vauvan tarpeisiin.
Lasten saaminen on suuri muutos, johon on elettävä varoen. Joten on täysin normaalia, että tunnet edelleen olosi valmistautumattomaksi tai epävarmaksi. Voit voittaa tämän, kun älä epäröi jakaa ajatuksiasi perheen tai ystävien kanssa, joihin luotat.
2. Herkkä seksielämässä
Ei ole kiellettyä harrastaa seksiä vaimon ollessa raskaana. Vaimosi saattaa kuitenkin tuntea olonsa haluttomaksi tekemään niin. Sinun on kunnioitettava ja ymmärrettävä tämä tilanne. Tämän lisäksi etsi muita tapoja säilyttää läheisyys ja osoittaa rakkautesi vaimollesi.
Jos vaimosi haluaa silti harrastaa seksiä, varmista, että löydät hänelle mukavan asennon. Raskaana olevien naisten vartalon muodon muutokset voivat tehdä seksistä erilaista ja vaikeampaa tehdä.
3. Opi roolisi synnytyksen aikana
Lähde vaimosi mukaan osallistuessasi raskaana oleville naisille. Kurssilla voit oppia vaimosi hieronnan tekniikan hallitsemaan kipua ja myös oikean asennon vaimosi mukana synnytyksen aikana. Sieltä voit myös heti harjoitella ja keskustella vaimosi kanssa kaikesta, mikä saa hänet tuntemaan olonsa mukavaksi.
4. Auta vaimoa keventämällä kotitöitä
Tulevana isänä sinun tulisi myös alkaa tehdä kotitöitä vaimosi keventämiseksi. Tällä hetkellä hänen vaimonsa vatsa oli kasvanut ja sai hänet tuntemaan olonsa epämukavaksi, jopa selkäkivuksi.
Jotkut tulevien isien kotitöistä ovat sängyn pettäminen, astioiden pesu, vaatteiden pesu, päivittäisten tarvikkeiden ostaminen ja ruoanlaitto.
5. Ole valmis aviomies
Tulevien isien on oltava tavoitettavissa milloin tahansa. Varmista siksi, että matkapuhelimesi on aina päällä ja että se on tavoitettavissa. Lisäksi helpota tärkeiden numeroiden, kuten sairaalanumeroiden, yksityisten synnytyslääkäreiden ja hätätilanteessa soitettavien numeroiden, käyttöä.
Laadi myös suunnitelma vaimosi viemisestä sairaalaan myöhemmin joko omalla autolla, ambulanssilla tai muulla ajoneuvolla. Kun käytät yksityistä autoa, varmista, että bensiiniä on aina saatavilla ja moottori toimii kunnolla.
Ennen eräpäivää voit yrittää ajaa sairaalaan nähdäksesi, kuinka kauan sinne kestää. Selvitä myös vaihtoehtoisia reittejä liikenneruuhkien varalle.
6. Valmistaudu vaimon syntymään
Vaimo käy läpi raskauden aikana vaikeimman osan, nimittäin synnytyksen. Hän kokee kipua, väsymystä ja kohtaa erilaisia synnytyksen riskejä. Vähennä siksi vaimon taakkaa auttamalla ja seuraamalla häntä aina ennen synnytystä. Voit auttaa vaimoasi valmistamaan tavaroita tai vaatteita, jotka on vietävä sairaalaan.
Jos joudut olemaan saamatta olla vaimosi mukana synnytyksen aikana, keskustele asiasta vaimosi ja perheesi kanssa ja varmista, että muita perheenjäseniä voi seurata vaimosi kanssa synnytyksen aikana.
Isyyteen valmistautuminen voi johtaa paniikkiin, epävarmuuteen tai pelkoon. Tämä on hyvin luonnollista odottaville isille. Yritä voittaa mieltäsi painavat asiat yksi kerrallaan. Jos vielä on asioita, jotka saavat sinut hämmentyneeksi tai huolestuneeksi, älä epäröi kysyä lääkäriltäsi.
