Alektorofobia on liiallinen ja irrationaalinen kanojen pelko. Vaikka tämä fobia on suhteellisen harvinainen, se voi vaikuttaa kärsivän jokapäiväiseen elämään.
Alektorofobia on tietyntyyppinen fobia, nimittäin fobia tiettyjä esineitä, paikkoja tai tilanteita kohtaan. Alektorofobia jolle on yleensä ominaista voimakas pelko, paniikki tai epämukavuus ollessaan kanojen lähellä tai kuvitellen näitä eläimiä.
Syyt ja riskitekijät Alektorofobia
Alektorofobian syytä ei vieläkään tiedetä varmasti. Ihmiset, jotka kokevat tämän fobian, eivät yleensä myöskään muista, miten, milloin tai miksi he saivat kanoja koskevan fobian.
On kuitenkin olemassa useita asioita, jotka voivat saada ihmisen kokemaan alektorofobia, mukaan lukien:
- Sinulla on aiemmin ollut huonoja kokemuksia kanoista, esimerkiksi kun olit lapsi, kohtasit aggressiivisia kanoja
- Sinulla on läheinen perhe, joka on myös kanojen fobia
- Elä ympäristössä, jossa on paljon kanoja
OireAlektorofobia
Voidaan sanoa, että hän kärsii alektorofobia, jos hänellä on jo oireita alektorofobia vähintään 6 kuukauden ajan.
Spontaanien ja voimakkaan pelon lisäksi tässä on joitain oireita, joita kärsivät yleensä kokevat: alektorofobia kun kohtaat kanoihin liittyvän tilanteen:
- Vaikea ahdistus ja voi pahentua, kun tiedät tapaavasi kanan
- Hikoilu
- Nopea syke
- Puristava tunne rinnassa
- Vaikea hengittää
- Huimausta
- Hutera
Lisäksi on joitain oireita alektorofobia jotka ovat yleisiä lapsilla, nimittäin kiukkukohtauksia, itkua tai halua siirtyä pois mukana olevasta henkilöstä, kun heidän ympärillään on kanoja.
Käsittely Alektorofobia
Fobian hoidon tavoitteet alektorofobia on parantaa sairastuneiden elämänlaatua ja ehkäistä liiallista kanojen pelkoa, joka saattaa häiritä päivittäistä toimintaa kotona, koulussa tai työssä.
Jotta voisi diagnosoida alektorofobia, terapeutti (psykologi tai psykiatri) käy läpi oireesi ja keskustelee kokemuksistasi kanojen kanssa.
Jos psykologi tai psykiatri diagnosoi, että kärsit alektorofobia, on useita hoitoja, joita voidaan ehdottaa, nimittäin:
Altistusterapia
Altistushoito on yksi tärkeimmistä terapeuttisista vaihtoehdoista tiettyjen fobioiden, mukaan lukien alektorofobia. Tämän terapian tavoitteena on auttaa sinua käsittelemään pelkosi jotain, tässä tapauksessa kanojen pelkoa.
Altistusterapiaa tehdään asettamalla sinut asteittain pelkoon liittyviin tilanteisiin. Ensinnäkin sinua voidaan pyytää ajattelemaan, katsomaan kuvia tai katsomaan videoita kanoista.
Kun olet tottunut hallitsemaan pelkosi ja ahdistuksesi kanoja kohtaan, terapiaa tehostetaan näyttämällä oikeaa kanaa ja niin edelleen, kunnes totut kanojen läsnäoloon ympärilläsi.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kognitiivinen käyttäytymisterapia on eräänlainen terapia, jonka tavoitteena on hallita ja muuttaa negatiivisia ajatusmalleja ja reaktioita, joita usein syntyy, kun kohtaat sinua pelottavan tilanteen, kuten kanojen pelkon.
Näin toivotaan sinun olevan rauhallisempi kanoihin liittyvissä tilanteissa. Yleensä kognitiivinen käyttäytymisterapia tehdään altistusterapian yhteydessä (kanan laittaminen lähellesi).
Huumeet
Useimmissa tapauksissa potilaat alektorofobia vaativat harvoin pitkäaikaista hoitoa.
Kuitenkin, jos kaksi yllä olevaa hoitoa eivät ole auttaneet voittamaan alektorofobia mitä koet, psykiatri määrää ahdistuneisuuslääkkeitä vähentääkseen ahdistuneisuus- ja paniikkikohtauksia alektorofobia.
Asianmukaisella käsittelyllä, alektorofobia tietysti se voi parantua, vaikka se vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä. Siksi, jos pelkosi kanoja johtaa alektorofobia, sinun tulee välittömästi kääntyä psykologin tai psykiatrin puoleen.
