Harvat seksuaalisen häirinnän uhrit valitsevat hiljaisuuden ja säästää tapaus sydäntäsärkevä se yksin. Syynä voi olla khäpeä areena, pelkää joutuvansa syylliseksitai tekijän uhkaama. kun taas,Tällä voi olla vaikutusta sekä henkiseen että fyysiseen terveyteen. sinä tiedät.
Seksuaalinen häirintä on mitä tahansa seksuaalista toimintaa, joka pakotetaan tai uhkaillaan uhria kohtaan, oli se sitten sanallista, fyysistä tai tiettyjä merkkejä, jotka saavat hänet tuntemaan olonsa loukkaantuneeksi, nöyryytetyksi tai jopa peloteltuksi.
Seksuaalinen häirintä voi esiintyä monissa muodoissa raiskauksesta, viettelevästä käytöksestä tai uhrin kehon koskettamisesta ilman lupaa pornografisen materiaalin näyttämiseen tai pakotettuihin seksuaalisiin haluihin. Seksuaalista häirintää voivat kokea kuka tahansa, niin lapset kuin aikuisetkin.
Seksuaalisen häirinnän vaikutus
Seksuaalisen häirinnän uhriksi joutuminen on katastrofi, joka voi aiheuttaa vakavia henkisiä traumoja. Muutamat seksuaalisen häirinnän uhrit kärsivät fyysisiä ja henkisiä vammoja tämän sydäntä särkevän tapauksen jälkeen.
Kaikilla seksuaalista häirintää kokeneilla ei kuitenkaan ole rohkeutta paljastaa sitä. Seksuaalisen häirinnän kokemisen jälkeen henkilö voi kokea joitain seuraavista merkeistä tai oireista:
- Helppo suuttua
- Pelottava tai epävarma olo
- Tunne syyllisyyttä tai vihaa itseäsi
- Nukkumisvaikeuksia ja ahdistusta
- On vaikea luottaa muihin ihmisiin
Lisäksi seksuaalisen häirinnän uhreilla, jotka eivät saa apua, on suuri riski saada erilaisia psykologisia ongelmia, kuten masennusta, PTSD:tä, itsemurhariskille. Monet seksuaalisen häirinnän kohteeksi joutuneet naiset tulevat myös raskaaksi näiden toimien seurauksena.
Vinkkejä seksuaalisen häirinnän käsittelemiseen
Ne teistä, jotka ovat kokeneet seksuaalista häirintää, yrittäkää antaa itselleen anteeksi älkääkä sulkeutuko kestämään tätä katastrofia yksin. Jotta tilasi voi vähitellen toipua, voit tehdä useita vinkkejä seksuaalisen häirinnän käsittelemiseen, mukaan lukien:
1. Uskalla toimia heti
Jos sinua todella ahdistaa joku ja missä tahansa, älä pelkää uskaltaa ottaa kantaa tuolloin. Voit ehkä kohdata väärin käyttäytyneen henkilön suoraan nuhtelemalla häntä tai taistelemalla häntä vastaan.
Jos olet kuitenkin todella yksin, yritä pysyä poissa ja juosta etsimään turvallista paikkaa, sitten pyytää apua lähimmäisiltä tai viranomaisilta tapauksen johdosta.
2. Kerro lähimmälle henkilölle
Traumaattisen tapahtuman, kuten seksuaalisen häirinnän, kokeminen ei todellakaan ole helppoa käsitellä, varsinkin jos olet tekemisissä sen kanssa yksin. Yritä kertoa asiasta lähimmälle henkilölle, johon voit luottaa, ja kysy tuki heiltä.
Tarinoiden kertomisen jälkeen voit myös pyytää heitä mukaan hakemaan apua viranomaisilta, lääkäreiltä tai psykologeilta. On myös tärkeää tehdä tämä, jotta voit löytää keinon käsitellä seksuaalista häirintää.
3. Ota neuvontaa henkistä
Seksuaalinen häirintä voi saada uhrit kokemaan erilaisia psyykkisiä häiriöitä, kuten trauma, pelko, vakava stressi, ahdistuneisuushäiriöt ja unihäiriöt. Ongelma voi pahentua, jos sitä ei hoideta.
Siksi seksuaalisen häirinnän uhreja suositellaan käymään psykologin tai lääkärin neuvonnassa mielenterveyden palauttamiseksi. Neuvonnan aikana uhri saa psykoterapiaa, jotta hänen henkinen tilansa voi palautua.
4. Ilmoita tapauksesta viranomaisille
Seksuaalista häirintää koetessa tärkeintä on ilmoittaa tapauksesta poliisille.
Naiset, jotka ovat joutuneet seksuaalisen väkivallan uhriksi, voivat vierailla Komnas Perempuanissa saadakseen lisäapua. Jos seksuaalisen häirinnän uhrit ovat lapsia, tästä tapauksesta voidaan ilmoittaa Indonesian lastensuojelukomissiolle (KPAI).
Kuvaile kaikkea, mitä seksuaalisen häirinnän aikana tapahtui, kuten paikka, aika, tekijän ominaisuudet (tai jos tiedät tekijän, voit nimetä hänet) ja mitä tekijä sanoi.
Ilmoittamalla asiasta lainvalvontaviranomaisille tekijät pidätetään myöhemmin ja heitä käsitellään lain mukaisesti. Tärkeää on myös se, että tekijä ei tee samanlaisia tekoja muille ihmisille.
Seksuaalisen häirinnän uhrit, jotka ovat kokeneet ei-toivottuja raskauksia, voivat myös tehdä abortin saatuaan tuomioistuimen päätöksen.
Ei ole helppoa unohtaa traumaattista tapahtumaa, kuten seksuaalista häirintää. Yllä olevien ohjeiden avulla sinun odotetaan kuitenkin pystyvän välttämään vakavia mielenterveysongelmia.
Tarvittaessa ota yhteyttä lääkäriin, psykologiin tai psykiatriin löytääksesi oikean tavan toipua traumasta seksuaalisen häirinnän jälkeen.
