Yksi imettävien äitien usein tekemästä ponnistelusta vähäisen maidonsaannin ongelman ratkaisemiseksi on katukin lehtien kuluttaminen. Tämä johtuu siitä, että sukupolvien ajan katukin lehtien uskotaan lisäävän rintamaidon määrää. Mitkä sitten ovat tosiasiat?
Vähäinen rintamaidon saanti voi tehdä imettävät äidit ahdistuneeksi, koska he ovat huolissaan siitä, että vauvan kasvu ja kehitys häiriintyvät, koska he eivät saa tarpeeksi maitoa. Äidinmaidon määrän lisäämiseksi harvat imettävät äidit päättävät kuluttaa katukin lehtiä lisäravinteena tehostin rintamaito.
Katukin lehdet voivat lisätä rintamaitoa
Jos Busui yrittää tällä hetkellä lisätä rintamaidon määrää syömällä katukin lehtiä, Busuin pitäisi olla onnellinen. Syynä on se, että olettamus, että katukin lehdet voivat helpottaa rintamaitoa, ei ole myytti.
Katukin lehtien tiedetään sisältävän fytosteroleja ja papaveriini. Näiden kahden luonnollisen yhdisteen tiedetään lisäävän prolaktiinin ja oksitosiinin hormonien tasoa ja verenkiertoa, hormoneja, joilla on tärkeä rooli rintamaidon tuotannon lisäämisessä.
Lisäksi katukin lehdet sisältävät myös imettävien äitien tarvitsemia ravintoaineita, kuten proteiinia, rasvaa, hiilihydraatteja, kuitua sekä B6-, C- ja D-vitamiinia. Katukin lehdistä saatavien lisäravinteiden ansiosta myös tuotettu maito on laadukkaampaa ja pystyy vastaamaan tarvitsee parempaa ravintoa vauvoille.
Katukin lehtien edut imettäville äideille eivät ole vain sitä. Säännöllisen katukin lehtien kulutuksen uskotaan myös olevan yksi tapa vähentää painoa synnytyksen jälkeen.
Tiettyään yllä olevat tiedot, nyt Busuilla ei ole epäilystäkään siitä, että katukin lehdet voivat todellakin lisätä rintamaitoa. Silti katukin lehtien syöminen ei ole ainoa tapa lisätä rintamaitoa. Terveet elämäntavat ja oikea tapa imettää ovat edelleen tärkeimmät avaimet onnistuneeseen imetykseen.
Joten Busuille suositellaan myös rutiininomaista kevyttä liikuntaa, tarpeeksi lepoa, stressin hallintaa ja ravitsevaa ruokaa joka aterialla tai aterialla. naposteltavaa. Imetystuntien ottaminen voi myös olla vaihtoehto, varsinkin jos tämä on ensimmäinen Busui-kokemuksesi.
Jos Busui syö katukinlehtiä ja käyttää muita menetelmiä, Busuin rintamaitoa on vielä vähän tai ei välttämättä tule ollenkaan, kannattaa kääntyä lääkärin tai imetyskonsultin puoleen syyn selvittämiseksi ja sen voittamiseksi.
