Synnytysprosessi alkaa kohdun supistuksista, jotka tulevat säännöllisesti ja kovenevat ajan myötä. Saatat kuitenkin tuntea supistuksia vielä jonkin aikaa vauvasi syntymän jälkeen. Nämä supistukset saavat joskus tuntemaan kipua synnytyksen jälkeen.
Vaikka se sattuu, sinun ei tarvitse huolehtia, jos sinulla on supistuksia synnytyksen jälkeen. On normaalia kokea kohdun supistuksia muutaman päivän kuluttua synnytyksestä. Supistusten aiheuttama kipu voi muistuttaa kuukautiskipuja, mutta kipu voi joskus olla terävää ja raskasta.
Tämä kipu on voimakkain ensimmäisenä ja toisena päivänä synnytyksen jälkeen, mutta vähenee vähitellen kolmantena päivänä. Jotkut naiset jopa tuntevat kohdun supistuksista johtuvan kivun lievityksen toisella viikolla synnytyksen jälkeen.
Tunne, joka ilmenee kohdun supistuksista synnytyksen jälkeen
Kohdun supistusten voimakkuus ensimmäisen lapsen synnytyksen jälkeen on yleensä kevyempää kuin toisen lapsen syntymä ja niin edelleen.
Tämä johtuu siitä, että juuri esikoisensa synnyttäneillä naisilla on kohdun lihasten tilat, jotka ovat edelleen kireät ja paremmassa jännityksessä. Siten kohdun lihakset voivat rentoutua uudelleen jonkin ajan kuluttua ja kohdun supistukset muuttuvat vakaammiksi.
Samaan aikaan naisilla, jotka ovat synnyttäneet toisen tai seuraavan lapsensa, aika kohdun supistusten ja rentoutumisen välillä on lyhyempi, joten kipu on voimakkaampaa.
Syyt supistuksiin synnytyksen jälkeen
On useita syitä, miksi voit silti tuntea kohdun supistuksia synnytyksen jälkeen, mukaan lukien:
Kohdun koon muutokset
Synnytyksen aikana lihakset kiristyvät, kun työnnät vauvaa ulos kohdusta. Kipu, jota tunnet kohdun supistuksista synnytyksen jälkeen, johtuu siitä, että kohdun lihakset yrittävät kutistua takaisin alkuperäiseen kokoonsa, aivan kuten kohdun tila ennen raskautta. Nämä muutokset aiheuttavat kouristelua.
Kohtu yrittää pysäyttää verenvuodon
Synnytyksen aikana äiti vuotaa paljon verta, koska kohdun on poistettava vauva, istukka ja kohdun kudosjäännökset. Tämän kudoksen jäännösten poistamiseksi kohtusi on supistettava.
Lisäksi kohdun supistukset synnytyksen jälkeen pyrkivät myös pysäyttämään verenvuotoa, joka johtuu istukan kudoksen vapautumisesta kohtusta. Tämän tyyppistä verenvuotoa kutsutaan synnytysvereksi.
Imetyshormonien vaikutukset
Synnytyksen jälkeen äiti siirtyy pikkuisen imetysjaksoon. Imetyksen aikana kohdun supistukset voivat olla voimakkaampia oksitosiinihormonin, rintamaidon erittymistä säätelevän hormonin, tuotannon vuoksi. Ajan myötä tämä hormoni kuitenkin vähenee eikä enää aiheuta kipua kohdun supistuksista.
Vinkkejä supistumiskivun lievittämiseenKohtu synnytyksen jälkeen
Synnytyksen jälkeisistä kohdun supistuksista johtuva kipu häviää yleensä itsestään muutamassa viikossa. Voit kuitenkin lievittää kipua seuraavasti:
1. Vatsan täyttäminen nukkuessa
Synnytyksen jälkeisen toipumisen aikana voit nukkua vatsallaan ja tyynyn varassa. Tätä menetelmää pidetään varsin tehokkaana vähentämään synnytyksen jälkeisistä supistuksista johtuvaa kipua.
2. Purista vatsa
Äidit voivat myös puristaa vatsan aluetta lämpimillä kompressioilla lievittääkseen synnytyksen jälkeisistä kohdun supistuksista aiheutuvaa kipua. Voit käyttää lämpimällä vedellä täytettyä pulloa tai kuumia pakkauksia.
3. Älä viivytä virtsaamista
Älä viivyttele virtsaamista ja yritä virtsata useammin, vaikka virtsaamistarvetta ei olisikaan. Tämä voi auttaa nopeuttamaan virtsarakon tyhjenemistä, jotta se ei aiheuta painetta supistuvaan kohtuun.
4. Särkylääkkeiden ottaminen
Jos synnytyksen jälkeinen supistuksen aiheuttama kipu saa sinut tuntemaan olosi erittäin häiriintyneeksi, kokeile kipulääkettä, kuten parasetamolia. Sinun on kuitenkin ensin neuvoteltava lääkärisi kanssa, jotta lääkäri voi määrätä oikean kipulääkityksen ja turvallisen annoksen kulutukseen.
Supistusten aiheuttaman kivun lievittämiseksi synnytyksen jälkeen voit myös kokeilla hengitysharjoituksia ja imettää vauvaasi useammin. Vaikka supistukset ovat epämiellyttäviä, synnytyksen jälkeisiä supistuksia tarvitaan kehosi palautumiseen.
Jos kipu jatkuu tai pahenee, käänny välittömästi gynekologin tai kätilön puoleen saadaksesi oikean hoidon kohdun supistusten lievittämiseksi synnytyksen jälkeen.
