Post power syndrooma tai post-power-oireyhtymä on tila, jossa ihminen elää sen voiman varjossa, joka hänellä kerran oli, eikä ole kyennyt hyväksymään tämän voiman menettämistä. Post power syndrooma Tämän kokevat usein juuri eläkkeelle jääneet ihmiset.
Ei harvat ihmiset, jotka tekevät työstä itsensä toteuttamisen ja elämäntavoitteiden muodon. Eläkkeelle siirtyessään nämä ihmiset menettävät paitsi rakastamansa työn myös kaikenlaisen itsetunnon, jonka he saivat työskennellessään, kuten muiden ylistyksen, kunnioituksen ja tarpeen tunteen.
Tämä suuri muutos voi saada aikaan tunteen, että niistä ei ole enää hyötyä tai niillä ei ole enää tarkoitusta elämässä. Tätä tilaa kutsutaan post power syndrooma.
Jos joku perheestäsi tai ystävistäsi kokee post power syndrooma, Apusi ja tukesi todella tarvitsevat häntä selviytyäkseen tästä ajasta.
Koska jos sallitaan venyttää, post power syndrooma Tämä voi aiheuttaa kärsiville erilaisia terveysongelmia sekä fyysisesti että henkisesti.
Oire Post Power -oireyhtymä
On olemassa useita oireita, jotka voivat olla merkki siitä, että joku kokee post power syndrooma. Tässä on joitakin niistä:
- Innostuksen puute eläkkeelle jäämisen jälkeiseen elämään
- Loukkaantunut helposti
- Vetäytyä yhteiskunnasta
- En halua hävitä
- En halua kuulla muiden mielipiteitä
- Tykkää arvostella tai arvostella muiden mielipiteitä
- Tykkää puhua menneisyydestään tai voimastaan
Kuinka seurata ihmisiä Post Power -oireyhtymä
Ihmisiä, jotka kokevat post power syndrooma yleensä näyttää erilaisia negatiivisia tunteita. Muista kuitenkin, ettet ujostele tai kävele pois siitä. Auta häntä sopeutumaan ja hyväksymään tilansa näillä tavoilla:
1. Anna minulle uusi työpaikka
Yksi syy, jonka ihminen voi kokea post power syndrooma johtuu rutiinien tai tapojen menettämisestä, joita tehdään joka päivä. Siksi antaa kärsijälle post power syndrooma uusi kiireinen elämä voi olla tapa saada hänen mielensä pois menneen työn varjoista.
Tarjoamasi aktiviteetit voivat vaihdella, kuten urheilu ja lastenlasten hakeminen koulusta joka iltapäivä. Voit myös kysyä häneltä, mitä hän haluaa tehdä eläkkeellä.
2. Ylläpidä hyvää viestintää
Kuten aiemmin mainittiin, ihmiset, jotka kokevat post power syndrooma ei saa jättää yksin, koska se voi aiheuttaa oireita post power syndrooma -se paheni. Siksi sinun tulee jatkaa yhteydenpitoa hänen kanssaan mahdollisimman paljon.
Jos et voi tavata joka päivä henkilökohtaisesti, yhteydenpito voidaan hoitaa myös puhelimitse tai sähköpostitse videopuhelut. Näin hän ei tunne oloaan yksinäiseksi aikojen edessä post power syndrooma -hänen.
3. Pyydä apua kolmannelta henkilöltä
Jos sinun on vaikea käsitellä ihmisiä, jotka kokevat post power syndrooma, Voit pyytää muita ihmisiä auttamaan sinua heidän mukanaan.
Yllä olevien keinojen tekemisen odotetaan auttavan häntä selviytymään ajanjaksosta post power syndrooma -häntä paremmin. Näin hän voi elää eläkeiän terveenä ja onnellisena.
Lisäksi varmista, että potilas post power syndrooma elää terveellisiä elämäntapoja. Voit kutsua hänet tottumaan syömään terveellisiä ruokia, muistuttaa häntä nukkumaan tarpeeksi ja olemaan hereillä, ja kutsua hänet treenaamaan yhdessä. Tällä on hyvä vaikutus heidän mielenterveyteensä.
Jos menetelmäsi eivät kuitenkaan toimi, tai hän saattaa näyttää vieläkin ovelammalta ja ilmaisee tunteitaan, että hän on hyödytön tai hänellä ei ole enää tarkoitusta elämässä, yritä kääntyä psykologin puoleen.
Psykologi voi auttaa sinua löytämään parhaan tavan tukea kärsivää post power syndrooma jotka ovat saattaneet joutua masennukseen. Tarvittaessa psykologi voi ohjata myös psykiatrille, jotta sairautta voidaan hoitaa lääkkeillä.
