Melko monet vanhemmat antavat lapsilleen makeutettua kondensoitua maitoa. Herkullisen maun lisäksi tällä maidolla on myös suhteellisen halvempi hinta muihin maitotyyppeihin verrattuna. Voiko makeutettua kondensoitua maitoa kuitenkin antaa lapsille?
Makeutetun kondensoidun maidon valmistusprosessi eroaa hyvin paljon muista maidoista. Makeutettu kondensoitu maito valmistetaan poistamalla lehmänmaidosta suurin osa vedestä haihdutusprosessin kautta, jolloin maito sakeutuu. Sen jälkeen tähän maitoon lisätään runsaasti sokeria, jotta se maistuu makealta ja säilyy pitkään.
Makeutettua kondensoitua maitoa ei suositella lapsille
Makeutettu kondensoitu maito sisältää 2 kertaa enemmän sokeria kuin tavallinen lehmänmaito. Samaan aikaan lasten kasvuun ja kehitykseen tarvitsemat ravintoaineet, kuten proteiini, kalsium, D-vitamiini, kalium ja B12-vitamiini, ovat paljon alhaisemmat.
Runsaasti sokeria sisältävät ruoat tai juomat voivat todellakin lisätä painoa tehokkaasti, mutta ne lisäävät myös lasten liikalihavuuden riskiä, joka voi aiheuttaa erilaisia vaarallisia sairauksia.
Äitien tulee tietää, että alle 2-vuotiaille lapsille ei suositella lisättyä sokeria ollenkaan, sinä tiedätjoko ruoasta tai juomasta. Samaan aikaan 2-18-vuotiaiden lasten suositellaan kuluttavan enintään 6 teelusikallista sokeria päivässä.
Nyt, näistä syistä makeutettua kondensoitua maitoa ei suositella alle 2-vuotiaille lapsille, etenkään vauvoille.
Lapsille aiheutuvat tappiot makeutetun maitotiivisteen kulutuksen vuoksi
Seuraavassa on joitain haittoja, joita lapset voivat kokea, jos he käyttävät usein makeutettua kondensoitua maitoa:
Onkalo
Kaikki mitä lapsi syö, voi vaikuttaa hampaiden terveyteen. Liian monien runsassokeristen ruokien ja juomien, kuten makeutetun kondensoidun maidon, syöminen voi aiheuttaa reikiä ja hammassärkyä, varsinkin jos suuhygieniaa ei myöskään noudateta.
Lihavuus
Sen lisäksi, että juomat ovat paljon kaloreita, paljon sokeria sisältävät juomat, mukaan lukien makeutettu kondensoitu maito, voivat saada lapset mieluummin makeasta ruoasta. Tämä voi saada lapsesi kuluttamaan paljon enemmän kaloreita kuin hän todellisuudessa tarvitsee.
Lisäksi runsaasti sokeria sisältävät ruoat ja juomat prosessoivat elimistössä hyvin nopeasti, jolloin niitä syövät ihmiset tulevat nopeasti nälkäisiksi. Tämän seurauksena pikkulapsesi syö useammin ruoalla, joka sisältää enimmäkseen paljon sokeria ja kaloreita. Tätä ruokavaliota voidaan kutsua "valtatieksi" liikalihavuuteen. sinä tiedät, Pulla.
insuliiniresistenssi
Insuliiniresistenssi on tila, jossa kehon solut eivät enää pysty käyttämään verensokeria kunnolla. Jos sinulla on insuliiniresistenssi, lapsilla on suuri riski sairastua tyypin 2 diabetekseen, korkeaan kolesteroliin, rasvamaksaan, ateroskleroosiin, sepelvaltimotautiin ja naisten kuukautiskiertohäiriöihin.
Vauvasi voi kokea tämän, jos hän kuluttaa liikaa makeita ruokia tai juomia, mukaan lukien makeutettu kondensoitu maito. Insuliiniresistenssin riski kasvaa myös, jos lapsi on jo lihava.
Vaikka siinä on maitomerkintä, tällä hetkellä makeutettu kondensoitu maito ei ole enää maitotyyppi. Edes BPOM:n mukaan makeutettua kondensoitua maitoa ei tulisi käyttää nestemäisen maidon ja maitojauheen korvikkeena lapsille, vaan ainoastaan maidon korvikkeena. täytteet tai ruokasekoitusta.
Joten tästä lähtien älä anna makeutettua kondensoitua maitoa lapsille, OK, Bun. Jos olet käyttänyt makeutettua kondensoitua maitoa kuten tavallista maitoa, vaihda se välittömästi pikkulapsesi ikään sopivaan tavalliseen lehmänmaidoon tai maitoon. Vielä parempi olisi, jos äiti asettaisi imetyksen etusijalle 2-vuotiaaksi asti.
Jos sinulla on ongelmia rintamaidon tai äidinmaidonkorvikkeen antamisessa lapsellesi, älä epäröi kääntyä lääkärin puoleen, jotta hänen ravitsemustarpeensa täyttyvät hyvin.
