Mahdollisuus täyttää lapsen yksinomainen imetys 6 kuukauden ajan on äidin unelma. Imetysprosessin aikana voi kuitenkin esiintyä esteitä, mukaan lukien vähäinen maidontuotanto. Tämän voittamiseksi Busui voi syödä ruokaa tehostin rintamaito.
Boosterit Rintamaito on termi elintarvikkeille, joiden uskotaan voivan vapauttaa rintamaitoa. Lanseerauksen lisäksi luokiteltuja ruokia tehostin Äidinmaito voi myös parantaa rintamaidon laatua.
Erilaisia ruokia Boosterit rintamaito
Itse asiassa alhainen maidontuotanto on yleistä. Tämä voi kuitenkin asettaa äidin pulmaan sen välillä, haluaako antaa lisää maitoa vauvan ravinnon riittävyyden vuoksi, ja sen välillä, haluaako hänen vauvansa edelleen saamaan yksinomaista imetystä 6 täyden kuukauden ajan.
Ennen kuin päätät antaa maitoa vauvoille, ei ole koskaan haittaa kokeilla ruokaa tehostin rintamaito alla:
1. Pinaatti
Pinaatti on yksi vihanneslaji, jota Busui voi käyttää vihanneksena tehostin rintamaito. Tämä vihreä vihannes sisältää paljon rautaa ja on erittäin hyvä imettäville äideille, erityisesti niille, joilla on runsasta verenvuotoa synnytyksen aikana.
Veren alhaisen rautapitoisuuden on osoitettu vähentävän maidontuotantoa. Rauta on tärkeä osa hemoglobiinia, proteiinia, joka kuljettaa happea veressä.
Siksi raudan puute voi heikentää hapen saantia kudoksiin, mukaan lukien rinnan maitoa tuottavat rauhaset. Tämä tekee rintamaidon tuotannosta epäoptimaalisen.
2. Kikherneet
Muita elintarvikkeita, joita voidaan käyttää tehostin rintamaito on kikherneitä. Indonesiassa tätä ruokaa kutsutaan usein kikherneiksi. Kikherneet sisältävät runsaasti fytoestrogeenejä, jotka voivat stimuloida rintamaidon tuotantoa. Paitsi, että nämä pähkinät sisältävät myös runsaasti proteiinia, joka on hyödyllinen tukemaan vauvojen optimaalista kasvua ja kehitystä.
3. Manteli
Kaiken tyyppisiä pähkinöitä voidaan itse asiassa käyttää tehostin rintamaito. Kuitenkin, mantelit mukaan lukien muun muassa parhaat. Välttämättömien rasvahappojen, proteiinin, E-vitamiinin, kalsiumin, sinkki, ja rautaa sisään mantelit voi lisätä rintamaidon tuotantoa ja laatua vauvoille.
4. Ruskea riisi
Ravintosisältö sisällä tehostin Tämän rintamaidon uskotaan pystyvän tukemaan maidontuotannosta vastaavien hormonien toimintaa. Joten ruskean riisin kulutuksen katsotaan lisäävän Busuin maidontuotantoa.
Lisäksi ruskea riisi on myös kuitupitoisempaa, joten sitä on hyvä käyttää valkoisen riisin korvikkeena tai seoksena, varsinkin jos Busui haluaa laihtua myös synnytyksen jälkeen.
5. Kaura
Kaura sisältää useita ravintoaineita, jotka voivat auttaa lisäämään rintamaidon tuotantoa, kuten kuitua, kalsiumia, rautaa ja B-vitamiineja kaura rutiininomaisesti uskotaan myös vähentävän ahdistusta ja masennusta. Busui voi syödä kaura kuten tehostin Imetys, jos Busuin kokema rintamaidon tuotannon väheneminen voi johtua stressistä.
6. Valkosipuli
Kasveja, joista on tullut osa jokapäiväistä ruoanlaittomaustetta, voidaan käyttää myös tehostin rintamaito. Kun Busui syö sitä, valkosipuli muuttaa rintamaidon hajua ja makua.
Valkosipulin pistävän tuoksun ja maun on osoitettu saavan jotkut vauvat imemään pidempään. Pitempi imetys tarkoittaa, että myös maitoa tulee enemmän. Tämä stimuloi myös kehoa automaattisesti tuottamaan enemmän maitoa.
Muista kuitenkin, että näitä ominaisuuksia ei nähdä joillakin vauvoilla. Jotkut äidit jopa kertovat, että heidän vauvoilleen tulee helposti vatsakipuja, kun he syövät paljon valkosipulia.
7. sarviapila
sarviapila (Trigonella foenum-graecum), tai mitä usein kutsutaan sarviapilan siemeniksi, on yksi luonnollisista rintamaidon edistäjistä, jota Busuille on hyvä kuluttaa. sarviapila on osoitettu tehokkaaksi lisäämään maidontuotantoa 24–72 tunnin kuluessa nauttimisesta.
Ei vain kuin tehostin Äidinmaidolla, omega-3-rasvahappoja sisältävillä siemenillä on myös monia muita terveyshyötyjä, ja niitä käytetään usein yskän, kurkkukipujen, kuukautiskipujen ja jopa diabeteksen hoitoon. sitä paitsi sarviapila, erilaisia muita elintarvikkeita, kuten fenkolia, voidaan käyttää myös rintamaidon tuotannon lisäämiseen.
On monia elintarvikkeita, joita uskotaan käytettävän tehostin rintamaito. Nämä ruoat ovat pohjimmiltaan runsaasti ravintoaineita ja ovat hyviä Busuin ja Pienen terveydelle. Busui voi kokeilla näitä ruokia lisätäkseen maidon tuotantoa ja laatua.
Pidä kuitenkin silmällä, onko näillä elintarvikkeilla sivuvaikutuksia vai ei, sekä laukaisevatko nämä ruoat allergisia reaktioita Busuissa ja lapsessasi vai eivät.
Kun Busui tuntuu kulutetulta tehostin Äidinmaito ei lisää maidontuotantoa ja pikkulapsellasi alkaa näkyä merkkejä siitä, että maito ei ole tarpeeksi, Busuin tulee ottaa välittömästi yhteyttä lääkäriin. Voi olla, että tämä pieni rintamaito johtuu lääketieteellistä hoitoa vaativasta terveysongelmasta.
