Kaksosten synnytykseen valmistautuminen ei oikeastaan eroa paljon synnytyksestä yleensä. Jotkut asiat on kuitenkin todellakin tiedettävä ennen kaksosten synnytystä, jotta raskaana olevat naiset voivat valmistautua perusteellisemmin pitkältä ajalta.
Yksi valmistautumisista, joita raskaana olevat naiset voivat tehdä raskauden alusta lähtien, on gynekologin konsultaatio, jossa määritetään kaksosten synnytystapa raskaana olevan naisen kunnon mukaan.
Lisäksi raskaana olevat naiset voivat myös kysyä lääkäreiltä kaksosten syntymisen riskejä, kaksosten hoitoa ja vauvojen sukupuolta kohdussa.
Ero identtisten ja ei-identtisten kaksosten välillä
Kaksosia on kahta tyyppiä, nimittäin identtiset kaksoset ja ei-identtiset kaksoset. Tähän vaikuttaa munasolujen ja siittiöiden määrä hedelmöityshetkellä. Tässä on selitys:
Veljelliset tai ei-identtiset kaksoset
Kaksoset ovat yleisin kaksostyyppi. Kaksoset syntyvät, kun kaksi tai useampi munasolu hedelmöitetään kahdella tai useammalla siittiöllä. Siksi kaksosten fyysinen ulkonäkö ei ole täsmälleen sama, vaan näyttää vain sisaruksilta. Sukupuoli voi myös olla erilainen.
Identtiset kaksoset
Identtiset kaksoset syntyvät, kun yksi siittiö hedelmöittää yhden munasolun ja sitten jakautuu ja kehittyy kahdeksi tai useammaksi sikiöksi. Identtisillä kaksosilla on täsmälleen sama ulkonäkö ja sama sukupuoli.
Tekijät, jotka voivat lisätä kaksoisraskauden riskiä
Kaikilla pareilla ei voi olla kaksosia. On kuitenkin useita tekijöitä, jotka voivat lisätä mahdollisuuksiasi saada kaksoset, mukaan lukien:
Kaksosten sukuhistoria
Jos raskaana olevan naisen perheessä on kaksoset, erityisesti veljes-kaksoset, raskaana olevan naisen mahdollisuudet tulla raskaaksi ovat suuremmat. Jos suvussa on ollut kaksosia, nainen voi periä geenin, jonka ansiosta hänen munasarjansa voivat vapauttaa useamman kuin yhden munan ovulaation yhteydessä.
Raskaana olevien naisten ikä
Naisilla, jotka ovat raskaana yli 30-vuotiaina, on suurempi mahdollisuus saada kaksoset.
35–40-vuotiailla raskaana olevilla ja synnyttäneillä naisilla on myös suurempi mahdollisuus tulla raskaaksi. Tämä johtuu siitä, että kahden munan vapautuminen samanaikaisesti on yleisempää näissä olosuhteissa.
Perinnöllisyyden ja iän lisäksi IVF-ohjelma jälkeläisten tuottamiseksi lisää myös naisen mahdollisuuksia saada kaksoset.
P. menetelmäVauvat kaksoset
Kuten synnytyksessä yleensä, on kaksi tapaa synnyttää kaksoset, jotka voivat olla vaihtoehto, nimittäin:
Normaali toimitus
Noin 1 kolmesta kaksosesta syntyy emättimen kautta. Tämä synnytys voidaan tehdä, jos toisen kaksosen pään asento on jo synnytyskanavassa. Raskaana olevat naiset, joilla on kaksoset, jotka synnyttävät normaalisti, tarvitsevat kuitenkin yleensä epiduraalipuudutuksen kivun lievittämiseksi.
Keisarileikkaus
Suurin osa kaksosten synnytyksestä tapahtuu keisarinleikkauksella. Tämä johtuu siitä, että vaikka vauvan pää on alhaalla ja ensimmäinen vauva voi syntyä normaalisti, toisella vauvalla on yleensä vaikeuksia syntyä normaalisti.
Kaksosten toimittaminen keisarileikkauksella on erittäin suositeltavaa seuraavissa olosuhteissa:
- Kolmoset tai enemmän
- vauvan lantioasento
- Raskaana olevilla naisilla on korkea verenpaine
- Synnytys- tai avaamisprosessi kestää liian kauan
- Napanuoran prolapsi, jolloin napanuora laskeutuu alas ja sulkee synnytyskanavan
- Kaksosilla on sama istukka
Riski Raskaus Twin
Kaksosten sisältäminen voi lisätä komplikaatioiden riskiä raskaana oleville naisille ja heidän vauvoilleen. Kaksosraskaudessa on useita riskejä, mukaan lukien:
Vauvat syntyivät ennenaikaisesti
Mitä enemmän lapsia tulee raskaaksi, sitä suurempi on riski vauvojen syntymisestä ennenaikaisesti. Tämä tila voi vaikuttaa vauvan kasvuun ja kehitykseen sekä kohdussa että myöhemmin syntyessään. Siksi raskaana olevia naisia kehotetaan käymään useammin rutiinitarkastuksissa, jos he ovat raskaana kaksosilla.
Keskenmeno
Ennenaikaisen synnytyksen lisäksi keskenmenon riski kasvaa, jos raskaana olevat naiset kantavat kaksosia. Joissakin tapauksissa yksi vauvoista voi jopa kadota, erityisesti raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Tätä tilaa kutsutaan katoava kaksoisoireyhtymä.
Twin-to-Twin verensiirto-oireyhtymä
Kaksoset, joilla on yhteiset verisuonet istukassa, ovat vaarassa jakaa veren epätasaisesti. Yksi vauva voi saada enemmän verta, kun taas toinen vauva on puutteellinen.
Tämä tila voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita molemmille vauvoille, ja sitä hoidetaan yleensä varhaisella synnytyksellä.
Korkea verenpaine raskaana olevilla naisilla
Kaksosten sisältäminen lisää raskaana olevien naisten korkean verenpaineen riskiä. Sen lisäksi, että raskaana olevat kaksoset tekevät raskaana olevista naisista alttiimpia anemialle, preeklampsialle ja raskausdiabetekselle.
Edellä mainittujen erilaisten sairauksien lisäksi raskaana olevat naiset kokevat myös erilaisia vaivoja useammin kantaessaan kaksosia. Jotkut näistä valituksista sisältävät:
- Pahoinvointi ja oksentelu (aamupahoinvointi), mikä on pahempaa
- Lihoa enemmän painoa, etenkin ensimmäisen kolmanneksen aikana
- Peräpukamat ja suonikohjut
- Vatsan turvotus ja närästys
- Lantion kipu ja selkäkipu
VinkkejäValmistautuminen kaksosten syntymään
Kahden tai useamman vauvan saaminen kuluttaa enemmän energiaa ja raskaana olevien naisten on myös oltava varovaisempia kaikessa. Säännöllinen synnytyshoito on tärkeä asia, joka on tehtävä kaksosten raskaana ollessa.
Lisäksi raskaana olevat naiset voivat tehdä useita asioita kantaessaan kaksosia, jotta synnytys sujuisi myöhemmin sujuvasti:
1. Harjoittele säännöllisesti
Kaksosten raskaana olevien naisten terveysongelmien riski on suurempi. Siksi raskaana olevien naisten on aina ylläpidettävä kestävyyttään ja terveyttään harjoittelemalla säännöllisesti. Kegel-harjoitukset ovat esimerkki harjoituksista, joita raskaana olevat naiset voivat tehdä vahvistaakseen lantion lihaksia.
2. Elä terveellistä ruokavaliota
Kaksosten saaminen ei tarkoita, että raskaana olevien naisten pitäisi syödä kaksi kertaa niin paljon kuin normaali raskaana oleva nainen. Raskaana olevien naisten ruokavalio on suunnilleen sama kuin yhtä sikiötä kantavien äitien ruokavalio, nimittäin:
- Syö terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota
- Syö monimutkaisia hiilihydraatteja, jotka sisältävät myös runsaasti kuitua, kuten täysjyvätuotteita, hedelmiä ja vihanneksia ummetuksen estämiseksi
- Täytä munien, kalan, papujen ja vähärasvaisen punaisen lihan proteiini- ja rautatarpeet verenmuodostukseen
- Täytä kalsiumtarpeet terveiden luiden ja hampaiden ylläpitämiseksi esimerkiksi maidosta ja sen jalostetuista tuotteista
- Juo paljon vettä kuivumisen estämiseksi
- Syö terveellisiä välipaloja, kuten tuoreita hedelmiä ja vihanneksia
- Vältä ravitsemattomia välipaloja, kuten pakattuja peruja tai karkkia
- Ota foolihappoa vähintään 600 mcg - 5 mg vähentääksesi sikiön vaurioiden riskiä
3. Hanki tarpeeksi lepoaikaa
Naisia, jotka ovat raskaana kaksosilla, kehotetaan lepäämään enemmän ja välttämään rasittavaa toimintaa. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että raskaana olevat naiset eivät voisi liikkua ollenkaan. Raskaana olevat naiset, mutta heitä kehotetaan tekemään kevyitä aktiviteetteja, kuten joogaa tai kävelyä kotona.
4. Vähennä stressiä
Kaksosraskaus on todellakin vaikeampaa, joten ei ole harvinaista, että raskaana olevat naiset kokevat stressiä, varsinkin kun se on lähellä synnytysaikaa.
Stressi voi vaikuttaa negatiivisesti immuunijärjestelmään, joten raskaana olevat naiset voivat olla alttiimpia taudeille. Lisäksi hallitsematon stressi voi myös vaikuttaa sikiön tilaan ja lisätä riskiä sikiön syntymisestä vähäpainoisena.
Siksi raskaana olevat naiset voivat tehdä rentoutusterapiaa tai meditaatiota stressin vähentämiseksi.
5. Valmistele varat suurempi
Kahden tai useamman lapsen hoito- ja kasvatuskustannukset samanaikaisesti vauvantarvikkeista tulevaan koulutukseen ovat varmasti korkeammat.
Kustannusten vähentämiseksi joissakin laitteissa, kuten vaatteissa, leluissa ja kengissä, voidaan käyttää sukulaisten laitteita, joita ei enää käytetä. Kuitenkin jotkut laitteet, jotka edellyttävät turvallisuusstandardeja, kuten ruokapöydän tuolit ja rattaat (lastenrattaat), pitäisi silti ostaa uusi.
Hyvällä valmistautumisella raskaana olevat naiset ovat rauhallisempia raskauden aikana ja valmiimpia kohtaamaan synnytyksen. Jos raskaana oleva nainen kokee tiettyjä oireita kaksosten raskauden aikana, käänny välittömästi lääkärin puoleen oikean tutkimuksen ja hoidon suorittamiseksi.
