Jotta taso IVF-ohjelman menestys on korkea, eikä turhaan, sillä on useita tapoja, joilla lapsia haluavat parit voivat tehdä tämän menetelmän avulla. Äiti ja isä, Älä viitsi, ota selvää, mitkä vinkit ovat.
IVF-ohjelma tai koeputkihedelmöitys (IVF) on prosessi, jossa munasolut hedelmöittyvät siittiöillä äidin kehon ulkopuolella, nimittäin laboratorioputkessa. Kun alkio on riittävän kypsä, munasolun ja siittiöiden hedelmöityksestä saatu alkio asetetaan äidin kohtuun.
Lisää IVF:n onnistumisen mahdollisuuksia
IVF-ohjelma kestää yleensä noin 4-6 viikkoa. Tänä aikana äiti ja isä voivat tehdä seuraavia tapoja lisätäkseen mahdollisuuksia saada vauva IVF:n avulla:
1. Syö ravitsevaa ruokaa
Ensimmäinen asia, jonka äidin ja isän tulisi tehdä, on syödä ravitsevia ruokia, jotka sisältävät runsaasti hyviä rasvoja, proteiineja ja kuituja, kuten maitoa, kalaa, avokadoa, pähkinöitä ja vehnää.
Ravitsevan ruoan nauttiminen auttaa pitämään äidin ja isän painon vakaana, erityisesti parantamaan isän siittiöiden laatua. Tarvittaessa äiti ja isä voivat myös noudattaa Välimeren ruokavaliota.
2. Täytä D-vitamiinin tarpeet
Tutkimusten mukaan naiset, joiden D-vitamiinin tarve on tyydytetty, onnistuvat todennäköisemmin IVF:ssä. Syynä on, että D-vitamiinilla on tärkeä rooli munasarjojen terveyden ylläpitämisessä.
Äidit voivat täyttää D-vitamiinin tarpeensa syömällä erilaisia tämän vitamiinin ruokalähteitä, kuten tonnikalaa, makrillia, juustoa, naudanmaksaa ja munia. Lisäksi äidin keho voi tuottaa D-vitamiinia myös auringonvalon avulla.
3. Terveellisen unen soveltaminen
Unella on riittävän suuri vaikutus IVF-ohjelman onnistumismahdollisuuksien lisäämiseen. sinä tiedät. Yritä nukkua 7-8 tuntia päivässä. Jotta sinulla ei ole unihäiriöitä, toimi seuraavasti:
- Vältä kofeiinin nauttimista 6 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
- Lopeta syöminen 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
- Kylpy lämpimällä vedellä ennen nukkumaanmenoa.
- Nuku klo 23-23, sillä tähän aikaan lisääntymistä säätelevät hormonit ovat huipussaan.
4. Vältä kemikaaleja sisältävien tuotteiden käyttöä
IVF-ohjelman aikana äitejä kehotetaan olemaan käyttämättä tuotteita, jotka sisältävät tiettyjä kemikaaleja, kuten kynsivärejä, jotka sisältävät formaldehydisekä kosmetiikkaa, saippuaa tai kosteusvoiteita, jotka sisältävät parabeeneja, triklosaania ja bentsofenoni.
Nämä kemikaalit voivat häiritä äidin lisääntymiselinten terveyttä ja tulevan sikiön kehitystä.
5. Vältä stressiä
Vaikka olet ahdistunut, yritä pysyä rauhallisena ja älä stressaa IVF-prosessin aikana. Tutkimusten mukaan odottavien äitien stressi voi haitata lisääntymisprosessia.
Voit välttää stressiä Jaa vierailla läheisten ystävien tai perheen luona, pitää päiväkirjaa, tehdä harrastuksia ja hemmotella itseään, mennä yksin isän kanssa tai harjoitella rentoutumistekniikoita, kuten joogaa ja meditaatiota.
6. En minäsavuke
Äitien ja isien tupakointitottumukset voivat vähentää IVF-ohjelman onnistumisen todennäköisyyttä, koska tupakointi voi heikentää munasolujen ja siittiöiden laatua.
Alkionsiirron jälkeen sinun tulee odottaa noin 10-14 päivää ennen kuin saat raskaustestin tulokset. Tänä odotusaikana sinua kehotetaan olemaan tekemättä paljon liikuntaa lisätäksesi mahdollisuuttasi tulla raskaaksi.
IVF-ohjelma ei ole helppo tehtävä. Sen lisäksi, että äidin ja isän on käytettävä paljon rahaa, heidän on myös ylläpidettävä fyysistä ja henkistä terveyttä, jotta onnistumisprosentti on korkeampi.
Tee joitain yllä olevista vinkeistä, jotta IVF-ohjelma onnistuisi, jotta äidin ja isän lapsen saamiseksi tekemät uhraukset eivät olleet turhia. Älä unohda kysyä synnytyslääkäriltä yksityiskohtaisesti, mitä muita tapoja on tehtävä, jotta tämän ohjelman onnistumisen mahdollisuudet voivat olla suuremmat.
