Raskauden aikana kaatuminen voi vahingoittaa sekä äitiä että vauvaa kohdussa. Siksi raskaana olevien naisten on oltava varovaisempia, jotta näin ei tapahdu. Älä viitsi, Raskaana olevat naiset, katso täältä kuinka voit ehkäistä kaatumista raskaana ollessasi!
Itse asiassa lähes 90 % raskauden aikana kaatuvista naisista ei tarvitse lääketieteellistä hoitoa. Raskauden aikana putoamiseen liittyy kuitenkin joitakin vaaroja, joten näitä tapahtumia on vältettävä mahdollisimman paljon.
Valitettavasti raskaana olevat naiset ovat niitä, jotka ovat alttiita kaatumaan. Tämä johtuu siitä, että kehon painopiste muuttuu raskauden edetessä, jolloin raskaana olevien naisten on vaikeampi säilyttää tasapaino.
Putoamisen vaara raskauden aikana
Itse asiassa raskaana olevien naisten keholla on omat suojakeinonsa suojaamaan vauvaa vammoilta, nimittäin vahvat vatsalihakset ja tyyny kohdussa lapsivesien muodossa. Tämän suojan olemassaolo on erittäin hyödyllinen minimoimaan sikiön vaurioitumisen mahdollisuus.
Tämä ei kuitenkaan voi olla syy olla tietoinen kaatumisista johtuvista raskauskomplikaatioista, saati sitten kaatumisista, jotka aiheuttavat suoraa painetta vatsaan. Jotkut mahdollisista komplikaatioista, jotka johtuvat kaatumisesta raskauden aikana, ovat:
- Murtuma
- Istukan irtoaminen, joka tarkoittaa istukan irtoamista kohdun seinämästä
- Sikiön kallon vaurio
- repeytyneet kalvot
Edellä mainitut komplikaatiot voivat vaarantaa sikiön turvallisuuden, joten niihin on puututtava mahdollisimman pian. Vaaramerkkejä, jotka raskaana olevien naisten on oltava tietoisia ja jotka on tarkistettava välittömästi kaatumisen jälkeen, ovat:
- Verenvuoto emättimestä tai lapsivesi virtaa
- Sikimätön kipu, erityisesti vatsassa, kohdussa ja häpyluissa
- Vauvan liikkeitä ei tunnu normaalisti
- Säännölliset supistukset
Vinkkejä kaatumisen estämiseen raskauden aikana
Vaikka kehossa tapahtuu muutoksia, jotka vaikuttavat tasapainoon, kaatuminen raskauden aikana voidaan itse asiassa estää. Seuraavat ovat joitakin tapoja, jotka voivat auttaa raskaana olevia naisia välttämään putoamisen:
1. Kiinnitä aina huomiota ympäristöön
Raskaana olevien naisten on oltava erityisen varovaisia aina. Vältä märkiä ja liukkaita lattiapintoja tai epätasaisia pintoja. Kun menet alas portaita, pidä aina portaiden reunassa olevaa jalustaa. Vältä kantamasta paljon esineitä, jotka vaikeuttavat raskaana olevien naisten näkemistä jaloistaan. Yhtä tärkeää on välttää kävelemistä, kun katsot puhelintasi.
2. Järjestä asiat uudelleen kotona
Sijoita esineet taloon niin, että talosta tulee tilavampi. Poista juoksukaapelit ja huonekalut, jotka estävät talon kävelyalueet. Vältä myös liukkaiden mattojen käyttöä ja sijoita valot huonosti valaistuihin paikkoihin.
3. Käytä mukavia jalkineita
Litteät kengät tai lenkkarit on sopivimmat jalkineet raskauden aikana. Vältä korkokenkien käyttöä, varsinkin jos raskaana olevat naiset eivät ole tottuneet siihen. Myös raskauden aikana isommat jalat saattavat tarvita uusia sopivamman kokoisia kenkiä.
4. Varmista, että syöt ja juot tarpeeksi
Syömisen ja juomisen puute voi johtaa alhaiseen verensokeriin ja kuivumiseen. Molemmat voivat heikentää raskaana olevan naisen keskittymiskykyä ja heikentää, jolloin hän on alttiimpi kaatumaan. Siksi raskaana olevia naisia kehotetaan syömään välipaloja pääaterioiden välillä ja juomaan riittävästi vettä.
5. Nouse seisomaan hitaasti
Raskauden aikana laajentunut kohtu voi painaa suuria vatsan verisuonia. Tämä voi aiheuttaa huimausta, jos nouset seisomaan liian nopeasti ja lisää putoamisriskiä.
Putoamisen ehkäisy raskauden aikana on varmasti parempi vaihtoehto kuin sen hoitaminen. Siksi käytä yllä kuvattuja menetelmiä välttääksesi komplikaatiot, jotka voivat vahingoittaa sikiötä
Raskaudenaikaisia kaatumisia voi kuitenkin tapahtua, vaikka raskaana oleva nainen on tehnyt parhaansa estääkseen sen. Jos kaatuminen on väistämätöntä, tulee välittömästi hakeutua gynekologille, vaikka oireita ei olisikaan, varsinkin jos raskaana oleva nainen on toisella kolmanneksella ja lähestyy kolmatta kolmannesta..
