Yrttiruokavalion lääke väittää mikäkykenevä laihduttaaja tekee vartalosta hoikemman tehdä monet henkilökiinnostunutkuluttamaan sitä. sitä vastoin, Kasviperäisten ruokavaliolääkkeiden tehokkuutta painonpudotuksessa on vielä tehtävä diteliitti enemmän, mukaan lukien tehosteet mahdollisia sivuvaikutuksia.
Ennen kuin otat kasviperäisiä laihdutuspillereitä, tarkista kasviperäiset laihdutusvalmisteet, joiden väitetään auttavan sinua laihduttamaan. Väite ei välttämättä pidä paikkaansa, koska väärällä käytöllä voi itse asiassa olla haitallisia terveysvaikutuksia.
tosiasia Obat Dse HTärkeitä yrttejä tietää
Vaikka kasviperäiset lääkkeet sisältävät luonnollisia ainesosia, kasviperäisten lääkkeiden käyttöä on silti harkittava. Tämä johtuu siitä, että markkinoilla myytävien kasviperäisten ruokavaliolääkkeiden teho ja turvallisuus on edelleen kyseenalainen. Jotkut kasviperäiset lääkkeet sisältävät jopa haitallisia aineita.
Väitteet, joiden mukaan kasviperäisillä lääkkeillä tai luonnollisista ainesosista valmistetuilla lisäravinteilla ei ole sivuvaikutuksia, ovat itse asiassa epätarkkoja, koska yleensä ei ole tehty tutkimuksia, jotka olisivat testannut näiden lääkkeiden tehokkuutta ja sivuvaikutuksia. Jokaisen reaktio tämän kasviperäisen ruokavalion lääkkeen ainesosiin voi myös olla erilainen.
Tehokkuus Obat Dse HYrtit ja niiden sivuvaikutukset
Joidenkin kasviperäisten ruokavaliolääkkeiden uskotaan auttavan painonpudotuksessa. On kuitenkin myös ymmärrettävä, että joidenkin kasviperäisten ruokavaliovalmisteiden ja lisäravinteiden pitoisuus on myös terveydelle vaarallinen.
Seuraavassa on joitain yrttiruokavaliolääkkeiden ainesosia, joita tavataan yleisesti, sekä niiden käytön sivuvaikutukset:
1. Konjugoitu linolihappo (ckonjugoitu linolihappo /CLA)
CLA on luonnollinen ainesosa kasviperäisissä laihdutuspillereissä, joiden uskotaan voivan laihduttaa. Vaikka väitetään pystyvänsä laihduttamaan, on vielä vähän tieteellistä tutkimusta, joka tukee tätä väitettä.
CLA on itse asiassa luonnollinen ainesosa, jota löytyy munista, lihasta ja maitotuotteista. Vaikka ne ovat peräisin luonnollisista ainesosista, CLA:ta sisältäviä kasviperäisiä ruokavaliolääkkeitä ei pidä ottaa huolimattomasti. Liiallinen CLA:n kulutus voi lisätä ihmisen riskiä sairastua metaboliseen oireyhtymään ja diabetekseen.
2. Kitosaani
Kitosaani on ravintokuitu, jota löytyy katkarapuista, rapuista, hummereista ja äyriäisistä. Kitosaanin uskotaan vähentävän rasva- ja kolesterolitasoja, joten sen väitetään laihduttavan. Kitosaanin tehokkuutta painonpudotuksessa ei kuitenkaan ole tuettu vahvoilla todisteilla.
Vaikka se ei aiheuta vakavia sivuvaikutuksia, jotkut ihmiset voivat kokea vatsakipua ja ulostusvaikeuksia (ummetusta) tämän ainesosan nauttimisen jälkeen. Varsinkin ihmisille, jotka ovat allergisia mereneläviä kampasimpukoita ja katkarapuja.
3. Inkivääri
Inkivääri on luonnollinen ainesosa, jota löytyy usein kasviperäisistä ruokavaliolääkkeistä. Inkivääriä sisältävän ruokavaliolääkkeen uskotaan voivan laihtua sen sisällön ansiosta gingerol sen sisällä.
Silti inkivääriä sisältävien laihdutuslääkkeiden käyttö voi aiheuttaa sivuvaikutuksia ilmavaivojen ja ummetuksen muodossa. Lisäksi inkivääri voi myös lisätä sapen virtausta sappirakosta, joten sen käytössä sappirakon häiriöistä kärsivillä tulisi olla varovaisempaa.
4. Karvas appelsiini
Karvas appelsiini on luonnollinen ainesosa, joka on valmistettu appelsiinipuuuutteesta, joka sisältää aktiivisia ainesosia synefriini. Karvas appelsiini löytyy usein laihdutuslisistä.
Bitter oranssi uskotaan auttavan painonpudotuksessa. Tutkimus, joka on tehty, koskee kuitenkin vain tämän kasvin öljyä. Jos kulutetaan suoraan, vaikuttavat aineet bitter oranssi voi nostaa verenpainetta ja pulssia.
Vihreän teen uute
Vihreän teen uutteen uskotaan vähentävän ruokahalua, lisäävän kalorienpolttoprosessia ja vähentävän kehon rasvaa. Tätä oletusta ei kuitenkaan ole täysin todistettu.
Lisäksi, jos vihreää teetä käytetään liikaa, se voi aiheuttaa useita sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia, oksentelua, turvotusta, ripulia, huimausta, levottomuutta ja unettomuutta.
Sinun tulee harkita kasviperäisten ruokavaliolääkkeiden käytön sivuvaikutuksia ennen kuin päätät ottaa niitä. Sinun tulisi ensin selvittää, mitkä kasviperäisen ruokavalion ainesosat ovat ja niiden sivuvaikutukset.
Varmistaaksesi käyttämiesi kasviperäisten laihdutusvalmisteiden turvallisuuden, sinun tulee ensin neuvotella lääkärisi kanssa, varsinkin jos sinulla on tiettyjä sairauksia tai sairauksia.
Jos sinulla on painoongelmia, paras tapa on kääntyä ravitsemusterapeutin puoleen. Lääkärisi auttaa sinua hallitsemaan hyvää ruokavaliota sekä antamaan turvallisia painonpudotuslääkkeitä tarvittaessa.
