Monet ihmiset eivät tiedä merkkejä ja kuinka käsitellä niitä shoppailija. Itse asiassa tämä ostoriippuvuus on yleistä. Jos jätetään, shoppailija voi aiheuttaa erilaisia ongelmia kärsivien elämään, niin taloudellisesti kuin sosiaalisestikin.
Ostosriippuvuus tai shoppailija mukaan lukien yhden tyyppinen impulssiohjaushäiriö ostettaessa jotain. Tämä sairaus tunnustettiin mielenterveyden häiriöksi 1900-luvun alussa, ja tähän asti sairastuneiden määrä lisääntyy usein menojen kehittyessä. verkossa.
Ihmiset luokitellaan shoppailija tehdä ostoksista tärkein tapa saada tyydytystä ja onnea. Siitä huolimatta saavutettu ilo on vain väliaikaista.
merkkejä Shoppaholisti
Shoppaholisti esiintyy usein muiden mielenterveyshäiriöiden, kuten ahdistuneisuushäiriön, masennuksen, pakko-oireisen häiriön (OCD) kanssa tai ahmimishäiriö. Yleensä shoppailija alkaa ilmaantua myöhään murrosiässä ja varhaisessa aikuisiässä (alle 30-vuotiaana).
Vaikeus tai jopa kyvyttömyys hallita halua ostaa tavaroita liikaa on ihmisen tärkein ominaisuus shoppailija. Vaikka muut merkit tai ominaisuudet ovat:
1. Onko itsetunto Se matala
A shoppailija yleensä on itsetunto alhainen, joten hän näkee usein itseltään puuttuvan jotain. Siksi kärsivät shoppailija yleensä tehdä ostoksia tarkoituksenaan tuntea itsensä täydelliseksi ja lisätä heidän itsetuntoaan.
2. Tunne voimakasta jännitystä ostosten jälkeen
Kuten kaikenlaisten riippuvuuksien kanssa, a shoppailija käyttävät usein ostoksia keinona peittää epämiellyttäviä tunteita ja täyttää tunnetyhjyksiä.
Yleensä tappelun, stressin tai turhautumisen aiheuttama huono mieliala laukaisee halun tehdä ostoksia.
Kun näet tuotteen, josta pidät, ja ostat sen, a shoppailija voi tuntea olonsa onnelliseksi ja tyytyväiseksi, sitten unohtaa ongelmat. Tämä onnen tunne tekee siitä niin riippuvuuden, että se toistaa itseään, varsinkin jos laukaisee.
3. Anteeksi ylikulutusta, mutta jatka sen tekemistä
Vaikka olo oli erittäin onnellinen ostosten jälkeen, ei mennyt kauaa ennen kuin a shoppailija on yleensä pettynyt ja katuu tekojaan. Toisaalta, kun hän ei voi tehdä ostoksia, hänellä on taipumus suuttua, turhautua, ärsyyntyä, ei voi nauttia elämästä, jopa vaipua masennukseen.
Joten vaikka hän ymmärtää, että hänen liiallinen ja jopa haitallinen ostokäyttäytyminen on ongelma, joka on lopetettava, a shoppailija jatkaa niin myöhemmin.
4. Shoppaile salaa
Ostoksen edistyminen verkossa joka nopeutuu, voi tukea ja helpottaa sitä shoppailija piilottaaksesi ostoksen. Tämä tapahtuu yleensä, koska hän tuntee syyllisyyttä käytöksestään.
A shoppailija taipumus tehdä ostoksia mieluummin yksin kuin nolata itseään tekemällä ostoksia muiden ihmisten kanssa.
5. Huono taloushallinto
Kuten muidenkin riippuvuuksien kohdalla, myös taloudellisia ongelmia syntyy hallitsemattoman kulutuksen vuoksi. A shoppailija tuntuu, että hän ei voi lopettaa kuluttamista ja kuluttaa silti enemmän rahaa ostoksille, jopa velkaantumiseen asti.
6. Ongelmia muiden ihmisten kanssa heidän ostokäyttäytymisensä vuoksi
Yleensä ihmiset ympärillä shoppailija He tuntevat olonsa kiusalliselta käytöksessään, esimerkiksi ostaessaan asioita, jotka eivät ole tärkeitä, pakottamalla heidät ostamaan asioita, jotka ylittävät heidän kykynsä, tai usein lainaamalla rahaa ostoksia varten.
Vaikka tarkoituksena ei olekaan pettää tai vahingoittaa lähimmäisiä, shoppailija olisi voitu hylätä käytöksensä vuoksi. Jopa lähimmät tuntevat olonsa väsyneeksi, koska nuhteet tai edes tappelu eivät voi pysäyttää hänen huonoa tapaansa.
Edellä mainittujen lisäksi muita merkkejä, joita a shoppailija on taipumus viettää suurimman osan ajastaan vain ostosten tekemiseen ja tavaroiden ostamisen suunnitteluun tai miettimiseen jatkuvasti.
Kuinka voittaa Shoppaholisti
Yksin ostosten lopettaminen ei voi voittaa henkilön kokemaa ostoriippuvuutta shoppailija. Ostosriippuvuuden hoito tehdään yleensä ongelman vakavuuden ja lähteen mukaan.
Tässä on joitain vaiheita, joilla voit lievittää ostoriippuvuuttasi:
- Ymmärrä ja tunnusta, että tämä käyttäytyminen voi vahingoittaa sinua ja että se on lopetettava välittömästi.
- Keskustele ongelmistasi ja niistä syistä lähimpien ihmisten kanssa, joihin voit luottaa.
- Pyydä perheen apua varojen käytön hallitsemiseksi.
- Etsi vaihtoehtoisia tapoja viettää vapaa-aikasi ostoksilla, kuten elokuvien katseleminen tai lukeminen.
- Rentoudu, kun jokin laukaisin saa sinut tuntemaan olosi turhautuneeksi, koska haluat todella ostaa tai et voi ostaa jotain.
- Vältä luottokorttien käyttöä ja säilytä vain pieniä määriä käteistä, jotta et voi ostaa impulsiivisesti.
- Osta vain ystävien tai perheenjäsenten kanssa, jotka ovat hyviä säästäväisyydessä ja kulujen hallinnassa.
Et ehkä ymmärrä, että perheesi tai edes omasi käyttäytyminen sisältää shoppailija. Siksi ymmärrä merkit. Jos siihen ei puututa välittömästi, shoppailija voi aiheuttaa suuria taloudellisia ongelmia.
Varsinkin pandemian aikana, kun kotitoiminta on hyvin rajallista, monet ihmiset pakenevat ostoksilla voittaakseen tylsyyden tai tyhjyyden. Jos sinulla tai jollain läheiselläsi on merkkejä shoppailija, älä epäröi kääntyä psykologin tai psykiatrin puoleen.
