Vauvan työntäminen tai työntäminen mene ulos synnytyskanavalle meno voi olla pelottavaa tai tehdä siitä vaikeaa naisille, jotka haluavat synnyttää luonnollisesti. Varsinkin jos Asia Tämä on ensimmäinen synnytyskokemukseni. Mutta älä huoli liikaa, on olemassa hyviä tapoja työntää työprosessia helpommaksi.
Synnytysprosessi koostuu tavallisesti kolmesta vaiheesta. Ensimmäinen vaihe on, kun kohtu supistuu ja synnytyskanavassa tapahtuu aukko, tämä aukko tapahtuu kohdunkaulassa tai kohdunkaulassa.
Toinen vaihe on prosessi, jossa vauvan pää on alkanut tulla ulos synnytyskanavasta, ja sinun on taisteltava synnyttääksesi. Viimeinen on istukan irtoamisvaihe vauvan syntymän jälkeen. nyt, työntöprosessi tapahtuu, kun siirryt toiseen vaiheeseen.
Milloin sinun pitäisi aloittaa rasittaminen?
Merkki siitä, että kehosi on valmis aloittamaan työntämisen, on, kun kohdunkaula on täysin laajentunut 10 cm:iin. Tällä hetkellä tuntemasi supistukset tapahtuvat 2–3 minuutin välein ja kesto on noin 1 minuutti. Tunnet myös voimakasta painetta peräaukossa, voimakasta selkäkipua ja voimakasta painostusta.
Jotta voisit työntää kunnolla ja oikein, Älä viitsi, seuraa näitä vinkkejä:
- Jos mahdollista, yritä löytää mukavin asento työntäessäsi. Esimerkkejä voivat olla kyykkyasennossa tai kyljellään makaamassa.
- Aseta leuka rintasi päälle ja vedä jalkojasi rintaasi kohti. Tämä asento auttaa kaikkia lihaksiasi toimimaan kunnolla.
- Hengitä syvään supistuksen tullessa ja pidä se sitten kiinni.
- Kiristä vatsalihaksia ja aloita työntäminen 10:een.
- Vedä sitten nopeasti henkeä ja työnnä takaisin 10:een. Toista vielä kerran.
- Yritä työntää kolme kertaa jokaisen supistuksen yhteydessä.
- Käytä kaikki voimasi työntäessäsi. Mutta tiettyinä aikoina sinua voidaan pyytää työntämään varovasti, jotta vältytään perineumin ja emättimen seinämien repeytymisestä.
- Älä rasita kasvojasi työntäessäsi.
- Älä unohda levätä supistusten välillä lisätäksesi energiaasi.
- Kun painat, voit käyttää myös lihaksia, joita käytät suolen liikkeessä. Nämä lihakset ovat erittäin vahvoja ja tehokkaita työntämään vauvaa ulos. Sinun ei tarvitse pelätä ulostetta, kun käytät näitä lihaksia, koska tämä on yleistä synnytyksen aikana.
- Käytä peiliä nähdäksesi vauvasi pään. Tämä voi antaa sinulle motivaatiota ja rohkaisua, kun tunnet olosi väsyneeksi työprosessin aikana. Älä kuitenkaan lannistu, kun näet, että vauvasi pää alkaa näkyä, mutta syntymä on silti vaikeaa.
Jos käytät kipulääkkeitä, kuten epiduraalia, työntötarve ei välttämättä ole yhtä voimakas. Et ehkä edes tunne tarvetta työntää. Mutta jos työntämisen tarve ilmaantuu, pyydä lääkäriäsi tai kätilöäsi auttamaan sinua työntämään kunnolla.
Synnytyksen kesto vaihtelee jokaisella raskaana olevalla naisella riippuen raskaana olevan naisen ja hänen vauvansa tilasta. Jotkut vievät vain muutaman minuutin, kun taas toisilla kestää tunteja.
Jos vauva ei tule ulos, vaikka hän on työntänyt hyvin, lääkärit ja kätilöt auttavat yleensä erilaisissa lääketieteellisissä toimenpiteissä. Yleinen menettely on synnyttää vauva avustuksella pihdit tai tyhjiö ja episiotomia synnytyskanavan laajentamiseksi. Tämän toimenpiteen läpikäyneet äidit saavat yleensä synnytyskanavassa haavoja, jotka vaativat ompeleita normaalin synnytyksen jälkeen.
