Masennus voi sattua kenelle tahansa. Naisten sanotaan kuitenkin kärsivän masennuksesta kaksi kertaa todennäköisemmin kuin miesten. Yksi tekijöistä, joiden uskotaan lisäävän tätä riskiä, ovat hormonaaliset muutokset.
Naisten masennus voi aiheuttaa erilaisia valituksia ja oireita, jotka vaihtelevat surun tunteesta, kiinnostuksen menetyksestä ja innostuksesta tehdä hauskoja aktiviteetteja itsemurha-ajatusten ilmaantumiseen. Valituksen vakavuus riippuu esiintyvän masennuksen tasosta.
Tästä syystä naiset ovat alttiimpia masennukselle
Naisten korkea masennuksen esiintyvyys johtuu useista syistä, jotka vaihtelevat biologisista, psykologisista ja sosiokulttuurisista tekijöistä. Tässä on selitys:
Biologiset syyt
Naisilla hormonitasojen, kuten estrogeenin ja progesteronin, muutokset voivat vaikuttaa siihen hermoston osaan, joka liittyy mielialaan. Se liittyy myös lisääntyneeseen mielenterveyshäiriöiden, mukaan lukien masennuksen, riskiin. Muutoksia naishormonitasoissa esiintyy kuukautisten, raskauden, keskenmenon, synnytyksen ja vaihdevuosien aikana.
Psykologiset syyt
Naiset kokevat erilaisia elämänvaiheita, jotka voivat vaikuttaa heidän psyykkiseen tilaansa koulutuksesta, urasta, avioliitosta, lasten saamisesta, lasten kasvatuksesta keski-iän tai toisen murrosiän kriisiin.
Lisäksi naisilla on varsin ainutlaatuinen tapa käsitellä ongelmia muun muassa pohtimalla ja pohtimalla enemmän erilaisia asioita ja mahdollisuuksia sekä ottamalla mukaan enemmän tunteita hyvässä suhteessa ystävien, sukulaisten ja jopa kumppanien kanssa.
Eri elämänvaiheet ja tapa reagoida tilanteisiin vaikuttavat myös mielenterveyteen ja lisäävät naisten todennäköisyyttä masennukseen.
Sosiokulttuuriset syyt
Yhteiskunnallinen kulttuuri arvioi usein, että naisten on oltava lempeitä, he voivat olla hoitavia ja kouluttavia sekä herkkiä muille ihmisille. Tämä arviointi ja kulttuuri ovat taipuvaisia saamaan naiset määrittelemään itsensä muiden mielipiteiden kautta. Tämä tietysti vaikuttaa hänen mielenterveyteensä. Joten älä ihmettele, jos naiset ovat alttiimpia stressille.
Myös naisten vaatimukset, joiden on kyettävä toimimaan useissa rooleissa, vaikuttavat. Esimerkiksi naisten tulisi mennä töihin, olipa kyse sitten perheensä elättämisestä tai koska he pelkäävät joutuvansa nöyryytetyiksi, jos heistä tulee vain vaimoja ja kotiäitiä. Mutta toisaalta naisten edellytetään edelleen olevan vastuussa kaikista kotitalousasioista.
Useat roolit ilman kumppanien ja perheen tukea voivat laukaista naisilla väsymyksen, ikävystymisen, stressin ja jopa masennuksen tunteita.
Useat edellä mainitut syyt näyttävät riittäviltä selittämään, miksi naiset ovat alttiimpia masennukselle. Tätä ehtoa ei pidä ottaa kevyesti. Asianmukaisesti hoidettu masennus voi aiheuttaa terveysongelmia. Jopa vakavalla tasolla masennus voi olla hengenvaarallinen sairastuneille.
Apu voi alkaa yksinkertaisista asioista, kuten itsensä kunnioittamisen aloittamisesta, hauskojen asioiden kokeilemisesta, stressin hallinnasta positiivisella tavalla, terveellisten elämäntapojen omaksumisesta, psykologien ja psykiatreiden avun pyytämiseen. Näin mielenterveyttä voidaan valvoa kunnolla.
