Valkosipulia on käytetty pitkään ruoan mausteena. Sen erottuva aromi voi lisätä ruoan makua, jotta se olisi herkullisempaa. Kysymys kuuluu kuitenkin, voidaanko valkosipulia lisätä lapsen lisäruokaan?
Valkosipulia on aina lähes kaikissa indonesialaisissa ruoissa, keitetyistä, paistetuista, paistetuista, grillatuista ja grillatuista ruoista. Siitä huolimatta jotkut vanhemmat epäröivät lisätä valkosipulia lapsensa lisäravintoon, koska tuoksu ja maku ovat melko pistäviä.
Valkosipulia voi lisätä lasten kiintoaineisiin
Vaikka tämä mauste vaikuttaa kielen kovasti, se on ok, kuinka niin, lisätään lapsen lisäruokalistalle. Omalaatuisen aromin takana valkosipuli sisältää myös monia lapsen kehon tarvitsemia ravintoaineita, kuten C-vitamiinia, B6-vitamiinia, mangaania ja seleeniä.
Lisäksi valkosipulin pistävä maku tai tuoksu yleensä pehmenee keitettäessä ja jopa lisää suolaista makua lasten kiinteisiin ruokiin. Se ei koske vain valkosipulia, sinä tiedät, Pullolle, mutta myös muille sipuliperheen jäsenille, kuten salottisipulille, sipulille ja sipulille.
Muista kuitenkin pestä se ennen kuin lisäät valkosipulia lapsesi ruokaan. Muista pilkkoa sipulit mahdollisimman hienoksi, jotta lapsesi ei tukehtuisi niitä syödessään.
Sarja valkosipulin etuja lapsille
Äidin ei tarvitse pelätä antaa Pikkuiselle valkosipulia, sillä valkosipulia ei ole kielletty syömästä. Itse asiassa valkosipulilla on useita terveyshyötyjä lapsille, mukaan lukien:
Lisää kestävyyttä
Valkosipuli sisältää yhdistettä nimeltä allisiini. Tämä yhdiste sisältää rikkiä (rikkiä), ja sen uskotaan pystyvän lisäämään lapsen immuunijärjestelmää ja torjumaan flunssaa aiheuttavaa virusta, joka usein hyökkää häntä vastaan.
Ylläpidä ruoansulatuskanavan terveyttä
Tutkimus paljasti, että aineet allisiini Valkosipulilla on antibakteerinen vaikutus, joten se voi ehkäistä tai torjua lasten ruoansulatuskanavassa esiintyviä infektioita, mukaan lukien bakteeri-infektiot H. pylori vatsassa.
Taistele huonoa kolesterolia vastaan
Korkea kolesteroli ei ole vain aikuisten kokema, vaan myös lapset voivat kokea sen. nytSyömällä valkosipulia vauvasi voi välttää kolesterolitaudin, koska tämän sipulin on todistettu pystyvän alentamaan veren huonoa kolesterolitasoa.
Yllä olevien tietojen perusteella tiedät nyt, että valkosipulin antamisella lapsellesi on enemmän etuja kuin haittoja. Joten yritä rikastaa vauvasi täydentäviä ruokia valkosipulilla. Tietysti kohtuullisessa määrin, kyllä, Bun.
Äitien kannattaa myös kiinnittää huomiota pikkuisen reaktioon, kun hän alkaa syödä kiinteitä valkosipulia sisältäviä ruokia. Kuten melkein kaikki ruoat, myös valkosipuli voi aiheuttaa allergisia reaktioita tai ruoan yhteensopimattomuutta.
Jos lapsesi turvottaa, kiusaa, hänellä on kutinaa, pahoinvointia ja oksentelua, ripulia ja hengenahdistusta valkosipulin nauttimisen jälkeen, vie hänet välittömästi lääkäriin asianmukaista hoitoa varten.
