Vaihtoehtoisen lääketieteen harjoittamista raskauden aikana ei suositella sikiön terveyden häiritsemisen vuoksi. Kaikki vaihtoehtoinen lääketiede ei kuitenkaan ole huono raskaana oleville naisille. On olemassa useita hoitoja, jotka ovat todella turvallisia raskauden aikana, sinä tiedät!
Joidenkin vaihtoehtoisten hoitojen uskotaan olevan turvallisia raskauden aikana, mutta raskaana olevien naisten on silti neuvoteltava lääkärin kanssa ennen niiden kokeilemista.
Jotkut vaihtoehtoiset lääkkeet raskauden aikana
Tässä on joitain vaihtoehtoisia hoitoja, jotka ovat turvallisia ja joita raskaana olevat naiset voivat tehdä:
1. Aromaterapia
Raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana raskaana olevat naiset tuntevat yleensä pahoinvointia ja oksentelua helpommin. Tämä tila tunnetaan nimellä aamupahoinvointi. Nyt, Näiden sairauksien vähentämiseksi raskaana olevat naiset voivat hengittää aromaterapiaöljyjen tuoksua.
Paitsi helpotus aamupahoinvointiAromaterapiaöljyjen hengittäminen raskauden aikana voi myös auttaa raskaana olevia naisia nukkumaan paremmin, tuntemaan olonsa rennommaksi ja energisemmäksi.
Suoraan hengittämisen lisäksi aromaterapiaöljyjä voidaan lisätä myös lämpimään kylpyveteen. Mutta muista, että kaikki aromaterapiaöljyn ainesosat eivät ole hyviä raskaana oleville naisille. Kysy ensin lääkäriltäsi, minkä tyyppisiä aromaterapiaöljyjä on turvallista käyttää raskauden aikana.
2. Hieronta
Tutkimuksen mukaan raskauden aikana tehdystä hieronnasta voi saada useita etuja, mukaan lukien:
- Tekee mielialan paremmaksi.
- Vähentää stressiä, masennusta ja ahdistusta.
- Vähentää epämukavuutta raskauden aikana, kuten lihaskipuja jaloissa tai käsivarsissa, selkäkipua tai päänsärkyä.
- Edistää verenkiertoa.
- Tekee unesta levollisempaa.
- Helpottaa synnytysprosessia.
Siitä huolimatta hieronta raskauden aikana on tehtävä huolellisesti. Raskaana olevia naisia kehotetaan olemaan hieromatta vatsan aluetta raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Raskaana olevat naiset voivat hieroa olkapäitä, käsivarsia tai jalkoja kevyellä paineella, jotta vartalo rentoutuisi.
3. Rfleksologia
Vaikka lääketieteellistä näyttöä ei ole, vyöhyketerapian uskotaan pystyvän voittamaan lieviä päänsärkyä raskauden aikana. Raskaana olevat naiset voivat tehdä oman isovarpaan hieronnan vähentääkseen näitä vaivoja.
4. Akupunktio
Tätä menetelmää voidaan käyttää vaihtoehtoisena hoitona useiden raskaudenaikaisten sairauksien, kuten:
- Masennus
- Pahoinvointia
- Selkäkipu
- Lantiokipu
- Päänsärky
Sikiöriskien välttämiseksi on suositeltavaa tehdä akupunktio, kun raskausikä on yli 12 viikkoa.
Tärkeä asia, joka raskaana olevien naisten tulee muistaa, on, että vaihtoehtoinen lääketiede ei voi korvata lääkärin suosittelemaa lääkehoitoa. Jos raskaana olevilla naisilla on tiettyjä terveysongelmia, jatka hoitoa ja käy säännöllisesti lääkärissä.
Jos raskaana olevat naiset haluavat tehdä vaihtoehtolääketieteen, valitse pätevä lääkäri, jolla on virallinen harjoituslupa. Ota kuitenkin ensin yhteyttä lääkäriin.
