Raskaana olevat naiset ovat alttiimpia sairastumaan. Yksi syy on se, että raskaana olevien naisten immuunijärjestelmä heikkenee. nyt, on tärkeää, että raskaana olevat naiset tiedostavat helposti eri syitä sairastua, jotta raskaana olevat naiset voivat ennaltaehkäistä sairautta ja olla terveempiä raskauden aikana.
Raskaana olevat naiset saattavat usein kuulla kokemuksia ystäviltä tai perheeltä, joiden on helpompi sairastua raskauden aikana. Monien raskauden aikana tapahtuvien muutosten joukossa tämä tila on melko yleinen raskaana oleville naisille.
Periaatteessa on helpompi sairastua raskauden aikana johtuen erilaisista kehon muutoksista, jotka seuraavat itse raskautta. Voisi siis sanoa, että tämä on luonnollista. Tietysti on kuitenkin monia asioita, joita voidaan tehdä, jotta tämä tila ei häiritse, saati sitten vaarantaa raskaana olevia naisia ja heidän sikiöitään.
Muiden syiden ymmärtäminen, miksi raskaana olevat naiset sairastuvat helpommin
Immuunijärjestelmä joissakin raskaana olevien naisten kehon osissa voi luonnollisesti heikentyä. Tämän mekanismin tarkoituksena on suojella sikiötä äidin immuunijärjestelmän hyökkäyksiltä, koska sen uskotaan olevan vieras esine.
Tämä tila tekee raskaana olevista naisista alttiimpia infektioille, jotka aiheuttavat erilaisia sairauksia. Pienetkin infektiot voivat aiheuttaa vakavia sairauksia raskaana oleville naisille.
Lisääntynyt progesteronihormonin tuotanto raskauden aikana voi myös rentouttaa virtsajohdin ja virtsarakon lihaksia. Seurauksena on, että virtsa pysyy virtsarakossa pidempään. Tämä voi laukaista bakteerien lisääntymisen, mikä johtaa virtsatietulehdukseen.
Sen lisäksi, että estrogeenihormonin korkeammat tasot raskauden aikana lisääntymiskanavassa voivat myös lisätä raskaana olevien naisten riskiä sieni-infektioille, kuten kandidiaasille.
On edelleen monia muutoksia, jotka voivat saada raskaana olevat naiset sairastumaan helposti. Esimerkiksi pahoinvointi ja oksentelu ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana voivat saada raskaana olevilta naisilta puutteellisen ravinnonsaannin, jolloin raskaana olevat naiset heikkenevät ja vastustuskyky heikkenee.
Lisäksi kohdun laajentuminen kolmannella kolmanneksella voi myös tehdä raskaana olevista naisista alttiita selkäkivuille. Tämä voi myös lisätä taakkaa ja tukahduttaa verenkiertoa jaloissa, joten raskaana olevat naiset kokevat jalkakramppeja useammin.
Näin vältät sen, jotta et sairastu helposti raskauden aikana
Raskaana olevat naiset, älä lannistu tästä muutoksesta, okei? Vaikka raskaana olevat naiset ovatkin alttiimpia taudeille, raskaana olevat naiset voivat tehdä monia ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä itsensä ja kohdussa olevan vauvan terveyden vuoksi, mukaan lukien:
- Vältä raa'an tai alikepsennetyn lihan ja kananmunien syömistä.
- Vältä sellaisen maidon käyttöä, joka on prosessoitu ilman pastörointiprosessia.
- Pese kätesi säännöllisesti juoksevalla vedellä ja saippualla, erityisesti ennen ruokailua, ruoanlaiton jälkeen tai wc-käynnin jälkeen.
- Säilytä normaali painonnousu raskauden aikana syömällä aina ravitsevia ruokia.
- Nuku ajoissa ja lepää paljon.
- Harrasta säännöllistä liikuntaa ja lihasten venyttelyä.
- Vältä ruokailuvälineiden ja ruoan jakamista muiden ihmisten kanssa.
- Vältä kosketusta lemmikki- tai villieläinten kanssa. Pyydä muita ihmisiä auttamaan lemmikkisi hoitamisessa, erityisesti häkin ja pentueen puhdistamisessa.
Edellä mainittujen menetelmien lisäksi raskaana olevien naisten on myös säännöllisesti tarkasteltava synnytyslääkärin kanssa sovitun aikataulun mukaisesti. Käy mahdollisimman varhaisessa tarkastuksessa mahdollisten tartuntatautien, kuten listerioosin ja infektioiden, havaitsemiseksi Streptococcus ryhmä B tai sukupuoliteitse tarttuvat infektiot, kuten kuppa, tippuri, HIV.
Varmista myös, että raskaana olevat naiset ovat saaneet raskauden aikana tarvittavat rokotteet. Jos tunnet olosi huonovointiseksi tai olet huolissasi tietyn infektion saamisesta, raskaana olevat naiset voivat välittömästi hakeutua gynekologille sovitun aikataulun ulkopuolella oikean hoidon saamiseksi.
