Voiko vesimelonia antaa vauvoille? Niin kauan kuin hän on yli 6 kuukautta vanha, tietysti voit! Virkistyksen lisäksi vesimeloni on erittäin ravitseva ja terveydelle hyödyllinen hedelmä. Älä viitsi, katso seuraava selitys, jotta tiedät tämän hedelmän edut lapsellesi.
Vesimeloni sisältää erilaisia ravintoaineita, jotka ovat tärkeitä vauvasi kasvulle ja kehitykselle, kuten A-vitamiinia, B-vitamiinikompleksia, C-vitamiinia, kalsiumia, magnesiumia, rautaa ja fosforia.
Lisäksi rakenne ei ole kova ja korkea vesipitoisuus tekee tästä hedelmästä helppokäyttöisen syömään vasta opetteleville vauvoille. Ei siis ole väärin, jos teet vesimelonia hedelmävalintana, vauvojen lisäravinnoksi.
Vesimelonin edut vauvoille
Seuraavassa on joitain vesimelonin etuja vauvoille:
1. Säilytä kehon nestetaso
Vesimeloni on hedelmä, joka sisältää runsaasti vettä. Kun jo kiinteänä oleva vauva syö vesimelonia, nesteen riittävyys voidaan täyttää. Tämä voi auttaa vauvaa välttämään kuivumista.
2. Ylläpidä silmien terveyttä ja vahvista immuunijärjestelmää
Vesimeloni on hedelmä, joka sisältää runsaasti erilaisia vitamiineja. Esimerkiksi tämän hedelmän A-vitamiinipitoisuus on hyvä vauvan silmien terveydelle. Vaikka C-vitamiinipitoisuus voi auttaa vauvojen tarvitseman raudan imeytymistä. Lisäksi vesimelonin A-, B6- ja C-vitamiinit vahvistavat immuunijärjestelmää ja pitävät lapsesi ihon terveenä.
3. Estä ummetus
Vesimeloni on hyödyllinen myös ummetuksen ehkäisyyn vauvoilla, jotka alkavat kiinteitä syödä. Tämä johtuu sen sisältämästä vesi- ja kuitupitoisuudesta.
4. Ylläpidä sydämen terveyttä
Vesimeloni sisältää myös sitrulliini ja lykopeeni joka on hyvä ylläpitämään sydämen terveyttä. Säännöllisesti lisäravinteena käytettynä nämä hyödyt voivat tietysti saada myös vauvat.
Oikea tapa antaa vesimelonia vauvoille
Vaikka vesimeloni on hyvä hedelmä vauvoille syötäväksi, sinun on silti annettava sitä oikealla tavalla ja oikeaan aikaan. Pikkulapsellesi voidaan antaa hedelmää, kun hän on täyttänyt 6 kuukautta, soseutettuna. Varmista myös, että hänellä on jo tarpeeksi hampaita ja että hän osaa pureskella ruokaa hyvin.
Kun annat ensimmäisen kerran vesimelonia vauvallesi, älä sekoita sitä muihin ruokiin. Lisäksi, jotta lapsesi olisi helpompi pureskella ja niellä tätä hedelmää, voit leikata sen pieniksi paloiksi tai soseuttaa sen ensin.
Monista eduistaan huolimatta vesimeloni sisältää runsaasti fruktoosia. Tämä sisältö voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä, kuten ilmavaivat ja ummetus. Vie lapsesi välittömästi lääkäriin, jos hän kokee näitä oireita vesimelonin syömisen jälkeen.
Oikein annettuna vesimeloni on epäilemättä erittäin hyödyllinen vauvasi terveydelle. Älä viitsi, Esittele lapsesi tästä tuoreesta ja herkullisesta hedelmästä
