Faktoja veren paksuudesta, jotka on tärkeää tietää

Verrattuna muihin terveysongelmiin, häiriötä Veren paksuus ei ehkä vieläkään ole laajalti yleisön tiedossa. kun taas, tärkeä varten Kiinnitä huomiota veren viskositeettitasoon yhtenä kehosi terveyden mittareista.

Veren viskositeettihäiriöitä ei voi ottaa kevyesti. Useita sairauksia, kuten aivohalvaus, sydänkohtaus, munuaisten vajaatoiminta, keuhkoembolia ja laskimotukos (DVT), voi esiintyä, koska veren viskositeettia ei havaita ja hoideta kunnolla.

Faktaa verenpaksuudesta

Tässä on joitain faktoja veren viskositeetista, jotka sinun pitäisi tietää:

• Veren viskositeettiin eniten vaikuttava tekijä on punasolut

  Naisilla punasolujen normaali määrä ja koko on noin 36-46 % veritilavuudesta, kun taas miehillä se on noin 41-53 %. Useat muut tekijät, kuten korkeat lipiditasot, tietyt lääkkeet ja muut sairaudet, kuten syöpä ja diabetes, voivat lisätä veren viskositeettia.

• Kun veren viskositeetti on liian korkea, liikeanse hidastuu

  Kun veri paksuuntuu, on olemassa riski, että verisolut tarttuvat yhteen ja muodostavat verihyytymiä. Tämä voi estää hapen saannin kehon elimiin ja pakottaa sydämen työskentelemään kovemmin pyrkiessään vastaamaan kehon solujen hapen saantiin.

• KVeren viskositeetti liittyy suurempaan sydänkohtauksen riskiin

  Sydäninfarktiriskin lisäksi on myös suurempi aivohalvauksen riski. Tieteelliset todisteet eivät kuitenkaan riitä osoittamaan, että veren liiallisella viskositeetilla on sama vaikutus kuin korkealla verenpaineella tai korkealla kolesterolilla näiden vaarallisten sairauksien laukaisemisessa.

• Taso matalatiheyksinen lipoproteiini (LDL) ja tulehdus voivat vaikuttaa veren viskositeettiin

  Mitä korkeampi huonon kolesterolin tai LDL:n taso on, sitä paksumpaa veresi on. Lisäksi krooninen tulehdus voi myös lisätä veren viskositeettia liikaa, kuten myös tupakoivilla ihmisillä.

MinimioikeinTerveellisen elämäntavan riskit

Veren liiallisen viskositeetin riskiä voidaan minimoida terveillä elämäntavoilla. Ainakin seitsemän askelta voit vähentää veren viskositeettia välttääksesi erilaisia ​​​​sairauksia, kuten sydänsairauksia ja aivohalvauksia.

Tässä on terveellisiä elämäntapoja koskevia ohjeita, joilla voit minimoida veren viskositeetin riskin:

• Lopeta tupakointi vähentääksesi veritulppien ja sydänkohtausten riskiä.
• Terveellisen ruokavalion noudattaminen, esimerkiksi vähentämällä rasvaisten ruokien saantia.
• Harjoittele säännöllisesti.
• Juo runsaasti vettä, vähintään 10-12 lasillista päivässä.
• Luovuta verta säännöllisesti.
• Ota verta ohentavia lääkkeitä lääkärisi ohjeiden mukaan.
• Hallitse stressiä hyvin

Näiden seitsemän vaiheen toteuttamisen lisäksi yritä ylläpitää ihannepainoa ja tarkistaa kolesteroli- ja verenpainetasot säännöllisesti, jotta ne pysyisivät normaalirajoissa.

Veren viskositeetti voidaan todellakin minimoida, mutta joillakin ihmisillä on taipumus saada veren viskositeetti liikaa geneettisistä syistä. Niiden teistä, joilla on erityisiä sairauksia, on neuvoteltava lääkärin kanssa toimista tai lääkkeistä, joita saattaa olla tarpeen käyttää veren viskositeetin huonojen vaikutusten estämiseksi.

Paksu veri on tila, jota on harkittava huolellisesti. Terveet elämäntavat voivat auttaa vähentämään veren viskositeetin riskiä. Joillakin ihmisillä on kuitenkin suurempi riski geneettisistä syistä. Ota yhteys lääkäriin saadaksesi oikean tiedon ja hoidon.