Vastasyntyneiden unimallit eroavat vanhempien vauvojen unirytmistä. Bvastasyntynyt vauva viettää aikaa nuku se lisää varten tukea sen kasvua.
Vastasyntyneet tarvitsevat noin 14-17 tuntia unta vuorokaudessa. Itse asiassa on myös vastasyntyneitä, jotka nukkuvat enemmän, mikä on noin 18-19 tuntia vuorokaudessa.
4 faktaa vastasyntyneiden unihäiriöistä
Vaikka hän viettää aikansa nukkuen, se ei tarkoita, että vastasyntynyt nukkuu kerrallaan, vaan on jaettu useisiin istuntoihin. Jokaisessa istunnossa hän voi nukkua 1-3 tuntia. Sen jälkeen hän herää juomaan maitoa tai olemaan vuorovaikutuksessa ympärillään olevien ihmisten kanssa ja sitten takaisin nukkumaan.
Tässä on 4 faktaa vastasyntyneiden unirytmistä, jotka sinun on tiedettävä:
1. Vastasyntyneet eivät vielä tiedä aikaa
Vastasyntyneet eivät vielä täysin ymmärrä eroa aamun ja yön välillä. Joten älä ihmettele, jos hän nukkuu enemmän päivällä ja hänen energiansa on huipussaan yöllä.
Tämä voi joskus saada vanhemmille huimausta, koska heidän on valvottava koko yön. Voit auttaa häntä tunnistamaan nukkumaanmenoajan nopeammin suorittamalla joitain rutiinitoimintoja ennen nukkumaanmenoa, kuten sammuttamalla valot, imettämällä ja laulamalla laulun.
2. Vastasyntyneet eivät tarvitse hiljaista ilmapiiriä nukahtaakseen
Vauva on vielä kohdussa tottunut meluun ja voi silti nukkua sikeästi. kuinka niin. Eli itse asiassa sinun ei tarvitse kuiskata, kun vauva nukkuu. Mikä tärkeintä, älä anna kovaa, hätkähdyttävää ääntä.
3. Vastasyntyneet tarvitsevat vaintarveoikeinyksinkertainen makuuhuone
Aikuisten mielessä mukavan sängyn kriteerit voivat olla pehmeä patja, peitto ja pehmeiden tyynyjen ympäröimä. Tämä ei kuitenkaan ole välttämätöntä, jotta vauva voisi nukkua hyvin. Hän tarvitsee vain kiinteän vauvanpatjan tasaisella pinnalla tukemaan selkänsä turvallisesti.
Joten päästä eroon tarpeettomista esineistä, kuten peitoista, tyynyistä, nukeista tai pehmusteista, jotka saattavat estää vauvan hengitystä. Näiden esineiden laittaminen vauvan ympärille nukkuessaan voi lisätä vauvan äkillisen kuoleman riskiä.
4. Vastasyntyneiden ei pitäisi nukkua liian kauan
Älä anna vauvan nukkua liian kauan yhdessä nukkumisistunnossa. Ottaen huomioon, että vatsa on vielä pieni eikä pysty imemään suuria määriä maitoa, sinun on imetettävä sitä säännöllisesti 2-3 tunnin välein.
Luonnollisesti vauvat heräävät itsekseen nälkäisenä. Jos kuitenkin näet, että lapsesi on nukkunut liian kauan, sinun tulee herättää hänet ja hoitaa häntä.
Vastasyntyneiden unirytmit eivät ole vielä säännöllisiä. Mutta tämä on vain väliaikaista, kuinka niin. Ennen pitkää hän alkoi myös tottua nukkumaanmenoon ja pystyi nukkumaan pidempään. Siitä huolimatta, jos sinusta tuntuu, että lapsesi nukkuu liian lyhyesti tai liian kauan tai jos hän ei nuku koskaan hyvin, sinun tulee tarkistaa lastenlääkäriltäsi, okei?
