Ylimääräisen sokerin merkit veressä on tunnistettava, jotta ne voidaan hoitaa välittömästi. Koska tämä tila voi jatkua, ja se voi aiheuttaa erilaisia häiriöitä kehossa, jopa kuolemaan johtavia.
Ihannetapauksessa normaali paastoverensokeritason tulisi olla välillä 72-99 mg/dl. Samaan aikaan normaali verensokeritaso ruokailun jälkeen ei ylitä 140 mg/dl. Kuitenkin diabeteksen ja esidiabeteksen olosuhteissa verensokeri voi nousta nopeasti. Tämä sokeritason nousu voi aiheuttaa useita valituksia ja oireita.
Erilaisia merkkejä liiallisesta sokerista
Tässä on joitain merkkejä liiallisesta sokerista, joita sinun on varottava:
1. Suu tuntuu kuivalta
Yksi yleisimmistä ylimääräisen sokerin oireista on suun kuivuminen. Tämä johtuu yleensä häiriöstä syljentuotannossa sylkirauhasissa. Suun kuivuminen lisää sieni- ja bakteeri-infektioiden riskiä suussa.
2. Tunnet usein janoa ja virtsaat (BAK)
Ole tietoinen janosta, joka ilmenee usein, vaikka olet juonut paljon. Syynä tämä tila voi olla merkki ylimääräisestä sokerista.
Sokerin kerääntyminen vereen saa munuaiset työskentelemään kovemmin sen suodattamiseksi ja eroon pääsemiseksi, jolloin BAK tihentyy ja virtsan kautta ulos tuleva neste lisääntyy. Jano aiheuttaa paljon nesteen menetystä virtsan kautta.
3. Väsynyt nopeasti
Sokeri on kehon tärkein energianlähde. Liialliset määrät ilman asianmukaista prosessointia, esimerkiksi insuliinitoiminnan heikkenemisen tai riittämättömien insuliinimäärien vuoksi, tekevät energiasta kuitenkin käyttökelvottoman elimistölle. Seurauksena on, että keho on heikko ja väsynyt.
4. Tunne aina nälkä
Seuraava merkki ylimääräisestä sokerista on aina nälkä. Vaikka diabeteksessa sairastunut on syönyt paljon, ruoasta imeytynyt sokeri ei pääse soluihin, joten kehon solut eivät saa tarpeeksi energiaa. Tämä saa kehon edelleen tuntemaan nälkää ja lisää ruokahalua.
5. Näön hämärtyminen
Kun verensokeritaso nousee, yksi kehon osa, joka vaikuttaa suoraan, ovat silmät. Tämä johtuu siitä, että korkea verensokeri aiheuttaa silmän linssin turvotusta, mikä heikentää silmän kykyä nähdä.
6. Ihonvärin muutosten kokeminen
Kohonneet verensokeriarvot voivat myös aiheuttaa ihon värjäytymistä kehon poimuissa, kuten niskassa tai rystyissä.
Pohjimmiltaan kohonnut verensokeritaso liittyy läheisesti ruokavalioon, elämäntapaan sekä insuliinin määrään ja kykyyn. Ruoan liiallinen nauttiminen, kaloritarpeeseen huomiotta jättäminen ja harvinainen liikunta ovat tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa verensokeritason jyrkän nousun.
Jos havaitset yllä kuvattuja liiallisen sokerin merkkejä, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin varmistaaksesi. Ja jos sinulla on diabetes tai esidiabetes, käy säännöllisesti lääkärisi kanssa pitääksesi verensokeritasosi hallinnassa.
