Vinkkejä terveellisen keittiön luomiseen

Keittiö on paikka, jossa voit sekoittaa ruokia perheellesi.Terveellisen keittiön luominen mkiinnitä huomiota puhtauteenon tärkeää tehdä jotta tarjoilu on hygieenistä ja Säilytä perheen terveyttä.

Keittiö on yksi talon huoneista, joka on altis bakteerien, virusten ja sairauksia kantavien tuholaisten pesäksi, joilla voi olla haitallisia vaikutuksia terveyteen.Älä viitsi, pidä se puhtaana luodaksesi terveellisen, mikrobittömän keittiön seuraavien vinkkien ja yksinkertaisten vaiheiden avulla.

Terve keittiö terveelle perheelle

Haitalliset bakteerit ovat näkymättömiä keittiössäsi. Varmista siis, että keittiösi on terve ja turvallinen haitallisilta bakteereilta ja viruksilta, noudattamalla seuraavia vinkkejä:

• Pidä astianpesukone puhtaanaja ctyötasodliitu-

  Yksi terveellisen keittiön avaimista on pitää astianpesukone ja alue puhtaana työtaso (keittiön pöytä). Astianpesukoneet voivat olla paljon likaisempia ja bakteeriperäisempiä kuin jopa roskakori tai wc. Tässä on ohjeita, joiden avulla voit pitää tiskialtaan tai astianpesukoneen puhtaana.

  • Puhdista astianpesukone ja työtaso Käytä lämmintä vettä, saippuaa tai desinfiointiliuosta joka päivä tai jokaisen käytön jälkeen. Älä unohda käyttää käsineitä ja avata ikkunoita, kun puhdistat keittiötä desinfiointiaineella.
  • Pese astiat ja astiat tai ruokailuvälineet heti käytön jälkeen.
  • Ota tavaksesi puhdistaa pesualtaan viemäri ruokajätteistä ja ruoanlaiton aineksista.
  • Jos haluat pitää ruokaa lähellä työtaso, muista käyttää tiiviisti suljettua astiaa.

• Pese astianpesusieni mahdollisimman usein

  Kostea astianpesusieni voi olla koti sadoille erilaisille bakteereille keittiössäsi. Pidä tämä puhdistustyökalu vapaana bakteereista noudattamalla seuraavia ohjeita:

  • Liota sientä veteen, johon on sekoitettu valkaisuainetta, minuutin ajan ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
  • Tai lämmitä märkä sieni sisään mikroaaltouuni 1-2 minuuttia tappaakseen haitallisia bakteereja, kuten E. coli ja Salmonella.
  • Pese sieni joka päivä käytön jälkeen.
  • Älä käytä astianpesukonetta lihan ja käsiteltyjen tuotteiden puhdistamiseen.
  • Vaihda astianpesusieni vähintään 1-2 viikon välein.
• siivota lantai dliitu ja tneljä spaska

  Terveellisen keittiön luomiseksi kiinnitä huomiota keittiön lattian ja roskakorin puhtauteen. Puhdista keittiön lattia erityisellä lattianpuhdistusaineella tai desinfiointiaineella. Älä myöskään unohda viedä roskat joka päivä ja puhdistaa roskakori saippualla tai desinfiointiaineella. Sen jälkeen voit ruiskuttaa roskakoriin desinfiointiainetta tai bakteereita tappavaa nestettä.

• Puhdista kaikki voimakkaasti kosketetut pinnat

  Puhdista kaikki keittiössä olevat esineet, joita käsittelet usein. Alkaen astianpesukoneen hanasta, keittiön ovenkahvoista, kaasuliesistä, jääkaapin kahvoista, keittiöpyyhkeistä, roskakorista käsienkuivauspyyhkeisiin. Pyyhi ja puhdista kaikki nämä osat puhdistusnesteellä.

• Älä käytä vain yhtä leikkuulautaa

  Tällä pyritään välttämään saastumista ja haitallisten bakteerien leviämistä. Älä myöskään unohda puhdistaa leikkuulautaasi seuraavasti:

  • Pese leikkuulauta saippualla ja huuhtele juoksevan veden alla, huuhtele ajoittain lämpimällä vedellä.
  • Käytä erilaista sientä tai harjaa, kun hankaat lihalle tarkoitettua leikkuulautaa.
• Pidä itsesi puhtaana ja mtahtoa

  Älä unohda pestä kätesi saippualla ennen ruokailua ja ruokailun jälkeen tai aina keittiön siivouksen jälkeen. Sen jälkeen kuivaa kätesi liinalla, älä pesulappulla. Ruokahygienian ylläpitäminen on henkilökohtaisen hygienian lisäksi avain terveellisen keittiön luomiseen, miten:

  • Pese vihannekset ja hedelmät tai muut elintarvikkeet puhtaalla juoksevalla vedellä lian, hyönteisten ja torjunta-aineiden poistamiseksi.
  • Totu kypsentämiseen kypsennettyyn asti vähentääksesi bakteerien määrää.
  • Syö juuri valmistettua ruokaa äläkä koskaan lämmitä ruokaa useammin kuin kerran.
  • Kiinnitä huomiota myös jääkaapin puhtauteen ja elintarvikkeiden säilytykseen. Erottele liha vihanneksista, hedelmistä tai muista elintarvikkeista.
  • Varmista, että jääkaapin lämpötila on alle 3°C ja pakastin alle -18°C, tämä auttaa hidastamaan bakteerien kasvua.
  • Puhdista jääkaappi vähintään kerran kuukaudessa lämpimällä saippuavedellä. Varmista, että jääkaappisi on täynnä tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja välipaloja. Heitä se heti pois, jos jääkaapissa oleva ruoka on vanhentunut.

Keittiön puhtaana pitäminen on erittäin tärkeää. Tavoitteena on, etteivät bakteerit pääse ruokaan vaarantaen sinun ja perheesi terveyttä. Tee joitain yllä olevista tavoista ja hanki terveellinen keittiö perheellesi.