Koululaisten välipalojen puhtaudesta ja turvallisuudesta kysellään usein. Käytetyt materiaalit ja epähygieeninen tarjoilu saa vanhemmat huolehtimaan lastensa terveydestä koulussa. Joten mitä haitallisia aineita yleensä sisältyy koulun välipaloihin?
Koululasten välipalat ovat yleensä makean makuisia, kirkkaan värisiä ja hinta on suhteellisen halpa. Tämä saa lapset kiinnostumaan sen nauttimisesta.
Nämä ruoat ja juomat voivat kuitenkin sisältää keinotekoisia väri- tai säilöntäaineita, joita lasten ja edes aikuisten ei pitäisi syödä.
Jatkuvasti pitkällä aikavälillä käytettynä näiden haitallisten aineiden pitoisuus voi aiheuttaa erilaisia terveysongelmia. Siksi on tärkeää, että vanhemmat ovat aina tietoisia koululasten vapaan myynnin vaaroista.
Välipalojen vaaralliset ainesosat Koulu lapset
Koululasten välipaloissa on useita vaarallisia ainesosia, joita löytyy usein, nimittäin:
1. Booraksi
Booraksi (natriumtetraboraatti) on valkoista jauhetta, joka muistuttaa suolaa ja jolla ei ole makua. Yleensä booraksia käytetään ainesosana pesuaineiden, torjunta-aineiden ja lannoitteiden valmistukseen. Tätä ainesosaa käytetään kuitenkin usein väärin elintarvikkeiden säilöntäaineena ja lihan mureuttamiseen.
Jatkuvasti nautittuna koululasten booraksia sisältävät välipalat voivat aiheuttaa aivo-, maksa- ja munuaissairauksia. Itse asiassa, jos lapset nauttivat liikaa, he voivat oksentaa, saada ripulia ja jopa joutua shokkiin, jotka voivat uhata heidän henkeään.
2. Formaliini
Formaliinia käytetään usein myös koululaisten välipalojen säilöntäaineena. Pitkällä aikavälillä formaldehydiä sisältävät koululasten välipalat voivat vahingoittaa ruoansulatusjärjestelmää, lisätä munuaisten vajaatoiminnan riskiä ja laukaista syöpää.
Formaliinin uskotaan myös aiheuttavan naisten sukuelinten häiriöitä. Raskaana olevilla naisilla formaliini voi aiheuttaa synnynnäisiä epämuodostumia sikiökuolemaan.
3. Rodamiini B
Rodamiini B on kemiallinen väriaine, jota käytetään yleisesti paperille, tekstiileille, puulle, saippualle ja kullalle. Jos lapset jatkavat rodamiini B:tä sisältävien koululaisten välipalojen nauttimista, se voi lisätä maksan toimintahäiriöiden ja maksasyövän riskiä.
4. Metanyylikeltainen
Metanolikeltaista käytetään yleisesti tekstiilien, paperin ja maalien värjäykseen. Metanolikeltaista sisältävien elintarvikkeiden nauttiminen pitkällä aikavälillä voi laukaista verenpaineen laskun ja syövän.
Vinkkejä Valita Terveellisiä välipaloja koululaisille
Kasvavat lapset tuntevat usein nälkää aterioiden välillä. Voit estää erilaisten elintarvikkeiden kemikaalien aiheuttamia haittoja tarjoamalla terveellisiä välipaloja seuraavilla kriteereillä:
- Ruoat, joissa on vähän sokeria, rasvaa ja suolaa
- Ruoat, joissa on runsaasti proteiinia
- Täysjyväviljatuotteet
- Hedelmät tai hedelmämehut jogurttiin tai maitoon sekoitettuna
- Maitoa, pähkinöitä ja rusinoita
Jos sinulla ei ole aikaa valmistaa lapsesi koululounasta, voit kehottaa lasta välttämään liian kirkkaan värisiä ja liian makean tai suolaisen makuisia koulua.
Lisäksi muistuta lapsia olemaan ostamatta välipaloja, jotka on käsitelty ennen kuin he polttavat tai käyttävät öljyä, jota käytetään toistuvasti. Varmista myös, että lapset katsovat välipalojen etikettejä, jotta he eivät syö vanhentuneita tuotteita.
Jos sinulla on vielä kysyttävää koululaisten välipalojen sisältämistä haitallisista aineista ja ruokalistavaihtoehdoista tai lasten terveellisistä välipaloista, älä epäröi kääntyä ravitsemusterapeutin puoleen.
