Epäterveellinen elämäntapa, kuten harvinainen harjoittelu tai huolimaton syöminen, voi aiheuttaa kroonisia sairauksia. Tämä tauti iskee yhä enemmän tuottavassa iässä oleviin nuoriin, koska he ovat liian kiireisiä töissä, jotta he eivät kiinnitä huomiota terveyteen..
Krooninen sairaus on sairaus, joka kestää pitkään, yleensä yli vuoden. Suurin osa kroonisista sairauksista johtuu epäterveellisistä elämäntavoista. Tämän tyyppistä sairautta ei usein havaita ennen kuin tila on jo vakava ja johtaa usein kuolemaan. Kroonisen sairauden tiedetään myös olevan yksi tekijöistä, jotka voivat lisätä riskiä saada COVID-19.
Kroonisten sairauksien hoidon kustannukset eivät myöskään ole halpoja ja hoito on tehtävä pitkällä aikavälillä. Puhumattakaan, joskus sairastuneet eivät enää pysty työskentelemään ja ansaitsemaan elantoa.
Krooniset sairaudet, jotka voivat iskeä tuottavassa iässä
Kroonisia sairauksia on neljää tyyppiä, joita esiintyy usein tuottavassa ikäryhmässä, nimittäin 25-50-vuotiailla. Neljä kroonista sairautta ovat:
1. Hypertensio
Vuonna 2018 tuottavan iän verenpainetautia sairastavien määrä Indonesiassa oli 34,1 prosenttia. Määrä kasvoi edelliseen vuoteen verrattuna, mikä oli vain 25,8 prosenttia.
Yleensä verenpainetauti johtuu ikääntymisestä. Kuitenkin viime aikoina verenpainetautia on kokenut myös monet tuottelias ikäryhmät, jotka ovat suhteellisen nuoria aineenvaihduntaongelmien, kuten liikalihavuuden, vuoksi. Yleensä aineenvaihduntaongelmia edeltää epäterveellinen elämäntapa, kuten harvoin harjoittelu.
Vaikka verenpainetauti ei aina aiheuta oireita tai valituksia, huonosti hoidettu verenpaine voi aiheuttaa sairastuneelle komplikaatioita, kuten aivohalvauksen, munuaissairauksia ja sydämen vajaatoimintaa.
2. Aivohalvaus
Aivohalvaus on tila, joka ilmenee, kun aivokudoksen verenkierto keskeytyy aivojen verisuonen tukkeutumisen tai repeämisen vuoksi. Tämä tila johtuu yleensä epäterveellisistä elämäntavoista. Yksi niistä on tapa syödä runsaasti rasvaa ja suolaa sisältäviä ruokia.
Indonesiassa tuottavassa ikäryhmässä aivohalvaus lisääntyi 10,9 prosenttia vuonna 2018. Vaikka sairastuneiden määrä on edelleen paljon pienempi kuin kohonneesta verenpaineesta kärsivien, aivohalvaus voi aiheuttaa paljon haitallisempia seurauksia, kuten halvaantumisen ja puhehäiriöt (afasia), sekä erilaisia aivohalvauksen komplikaatioita, jotka voivat olla kohtalokkaita.
3. Diabetes
Diabetes tai diabetes on kolmannella sijalla Indonesian tuottavan ikäryhmän kroonisten sairauksien luettelossa. Tälle taudille on ominaista korkea verensokeri, ja se aiheuttaa janoa ja nälkää sekä virtsaamista usein.
Kuten muitakin kroonisia sairauksia, diabetesta voidaan itse asiassa ehkäistä noudattamalla terveellisiä elämäntapoja, kuten ahkeraa kuntoilua, syömällä terveellisiä ruokia ja ylläpitämällä ihannepainoa.
Jos sinulla on diabetes, sinun on otettava säännöllisesti lääkkeitä ja tarkistettava lääkäriltäsi, jotta verensokeritasosi pysyy normaaleissa rajoissa. Tavoitteena on, että sairaus ei pahene tai aiheuta komplikaatioita.
4. Syöpä
Syöpä on toiseksi yleisin kuolinsyy maailmassa. Tämä sairaus voi vaikuttaa kaikkiin ikäryhmiin, mukaan lukien ihmiset, jotka ovat tuottavassa iässä. Vuonna 2018 Indonesiassa tuottavassa iässä olevien syöpää sairastavien määrä nousi 1,4 prosentista 1,8 prosenttiin.
Suurin syy syövän syntymiseen tuottavassa iässä liittyy läheisesti epäterveellisiin elämäntapoihin, kuten:
- Syö usein epäterveellisiä ruokia, jotka sisältävät paljon säilöntäaineita tai elintarvikeväriä.
- Toistuva alkoholin käyttö.
- Harvemmin liikuntaa.
- Liikalihavuuden kokeminen.
- Tupakointi tai toistuva altistuminen passiiviselle tupakoinnille.
- Usein alttiina vapaille radikaaleille ja ilmansaasteille.
Yleisimmät tuottavan ikäryhmän kokemat syöpätyypit ovat kilpirauhassyöpä, paksusuolensyöpä, ihosyöpä (melanooma), rintasyöpä ja imusolmukesyöpä (lymfooma).
Kuinka käsitellä kroonisen sairauden uhkaa?
Kroonisten sairauksien ehkäisemiseksi sinun on luonnollisesti omaksuttava terveelliset elämäntavat, eli harjoittelemalla säännöllisesti, liikkumalla, syömällä terveellistä ruokaa, juomalla riittävästi vettä ja lepäämällä riittävästi.
Kroonisen sairauden aiheuttama ongelma ei kuitenkaan ole vain sairastuneen fyysisessä kunnossa. Kroonisesta sairaudesta kärsiminen voi olla myös erittäin raskas taloudellinen tila. Parhaan hoidon saamiseksi aiheutuvat kustannukset eivät ole pieniä. Lisäksi pitkäaikainen hoito- ja toipumisprosessi vaatii myös paljon rahaa.
Esimerkiksi sydän- ja verisuonijärjestelmään (sydän ja verisuonet) liittyvien kroonisten sairauksien hoidosta aiheutuvat lääkekustannukset voivat olla 150 miljoonaa IDR tai jopa enemmän.
Valitettavasti kukaan ei voi ennustaa, milloin krooninen sairaus tulee. Tämä tila voi ilmaantua äkillisesti ja vaatii välitöntä hoitoa. Siksi on tärkeää, että suojaat itsesi sairausvakuutuksella.
Varmista kuitenkin, että tunnet kaiken tyyppiset vakuutusyhtiöt. Voit vapaasti esittää kysymyksiä selkeästi, jos olet edelleen hämmentynyt.
