Nolouden lisäksi pieruttaminen yhdynnän aikana voi myös häiritä seksuaalisen suhteen läheisyyttä. Jos olet joskus kokenut sen, Älä viitsi, tiedä syyt ja kuinka välttää ne.
Pieruttaminen yhdynnän aikana on mahdollista ja tämä on normaalia. Syynä on, että monet tekijät voivat laukaista kaasun vapautumisen yhdynnän aikana, kuten ruokavalio tai tiettyjen lääkkeiden kulutus, jotka tekevät vatsan turvotusta tai kaasumaista.
Pieruuntumisen syyt seksin aikana
Pierutusta yhdynnän aikana voi esiintyä missä tahansa seksiasennossa. Syyt voivat myös vaihdella, mukaan lukien:
- Ruoansulatusprosessi elimistössä jatkuu seksin aikana
- Peniksen kitka emättimessä, joka saa ilmaa ulos kuin pieru
- Seksuaaliset liikkeet, jotka puristavat vatsalihaksia ja edistävät kaasun vapautumista
- Orgasmi, koska tässä tilassa kehon lihakset rentoutuvat, joten kaasua vapautuu helpommin
- Tietyt lääkkeet, jotka voivat aiheuttaa turvotusta tai kaasua, kuten antasidit ja aspiriini
Kaasun erittyminen yhdynnän aikana on yleisempää raskaana olevilla naisilla. Syynä on, että raskauden aikana tapahtuvat hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa kaasun kertymistä kehoon.
Esimerkiksi progesteronihormonin lisääntyminen voi saada raskaana olevat naiset pieruttamaan usein, koska tämä hormoni voi rentouttaa lihaksia ja hidastaa ruoansulatusta. Lisäksi pahoinvointi raskauden aikana voi myös aiheuttaa pierua.
Jotta pierut eivät häiritse seksuaalisia suhteita
Jos sitä tapahtuu satunnaisesti, pierussa yhdynnän aikana ei ole syytä huoleen. Toisaalta, jos tämä toistuu ja tuntuu kiusalliselta, voit kääntyä lääkärin puoleen mahdollisten syiden havaitsemiseksi.
Pierutusta seksin aikana ei aina voida estää, mutta elämäntapamuutokset voivat auttaa vähentämään kaasun erittymistä seksin aikana. Siksi on suositeltavaa, että:
1. Paranna ruokavaliota
Syö hitaasti ja pieninä annoksina vähentääksesi syömisen yhteydessä sisään tulevan ilman määrää. Lisäksi sinun tulee välttää juomista pilin läpi tai karkkien imemistä.
2. Tiettyjen elintarvikkeiden rajoittaminen ja välttäminen
Rajoita tiettyjä kaasuja aiheuttavia ruokia, kuten maitoa ja maitotuotteita, soijaa ja vihanneksia, kuten parsakaalia, kaalia ja kaalia. Sinun on myös vältettävä kaasua aiheuttavien juomien, kuten soodan tai alkoholin, nauttimista.
3. Harjoittelee säännöllisesti
Säännöllinen liikunta voi helpottaa ruoansulatusta ja poistaa ylimääräistä kaasua ruoansulatuskanavasta. Esimerkki harjoituksesta, joka voi auttaa poistamaan kaasuja kehosta, on jooga.
Joogan lisäksi on olemassa myös harjoitusliikkeitä, jotka voivat auttaa estämään pierua yhdynnän aikana, nimittäin selällään makaamista pitelemällä käsipainot. Käsi, joka pitää käsipainot Tee pyöriviä liikkeitä ylävatsassa kaasun vapautumisen edistämiseksi.
4. Tupakoinnin lopettaminen
Ennen seksiä on suositeltavaa olla tupakoimatta. Syynä on se, että tupakointi voi lisätä kehoon pääsevän ilman määrää, jolloin vatsa kaasuttaa.
5. Säädä seksuaalisen kanssakäymisen asentoa
Vältä seksuaalisia asentoja, jotka painavat vatsaa. Sivuasento ja nainen päällä(nainen päällä) on turvallisempi asento. Lisäksi ulostaminen ennen yhdyntää voi auttaa vähentämään pierumisen riskiä yhdynnän aikana.
Pieruttaminen yhdynnän aikana on normaalia, eikä siitä ole syytä huoleen. Jos tämä sairaus kuitenkin häiritsee sinua ja kumppaniasi, on hyvä neuvotella lääkärin kanssa ratkaisun löytämiseksi.
Syynä on, että joissakin tapauksissa pieruttaminen seksin aikana voi johtua myös tietyistä sairauksista, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS).
